Los efectos negativos del tabaquismo sobre el organismo son bien conocidos. Pero, ¿qué puede hacerle la nicotina a su mente? Dejar de fumar puede ser uno de los objetivos más difíciles de alcanzar. Si bien es un desafío, dejar la…
Aquellos que han tenido un padre narcisista pueden atestiguar cuán dañino puede ser para la psique. Los padres narcisistas carecen de empatía, muestran un severo sentido de derecho a microgestionar las vidas de sus hijos e incluso pueden someter a…
Vivir con un trastorno adictivo puede ser un desafío, pero con tratamiento y un sistema de apoyo sólido, es posible una recuperación a largo plazo. La adicción puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o situación económica. Algunas…
Criar niños en edad preescolar se trata de establecer límites y rutinas. Esto ayudará a que su hijo se sienta más seguro y usted se sienta más seguro como padre. «¡Eres una mala mamá!» «¡Ya no me gustas, papi!» Si…
La importancia de crear recuerdos familiares positivos Ayer fue uno de esos días perfectos de fines de verano en el parque estatal y la playa locales. El sol era brillante. El agua estaba fresca. Las familias de los pueblos de…
Usar alcohol para relajarse puede ayudarlo a corto plazo, pero existen alternativas para la relajación que pueden ser más duraderas. Nuestra cultura comercializa ampliamente el consumo de alcohol como una forma de relajarse de un largo día de trabajo y…
Es importante tener en cuenta que la depresión y la baja autoestima son conceptos diferentes. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) señala que los sentimientos de inutilidad y culpa son síntomas comunes de la depresión. Al mismo tiempo, la baja…
Todos queremos ser felices; según el Dalai Lama, es “el verdadero propósito de nuestra vida”. Sin embargo, a pesar del increíble avance de la tecnología y la sociedad modernas, pocos de nosotros somos felices. Una encuesta de Harris de 2013…
No hay nada de malo en encontrar alegría en las compras, pero comprar cosas para crear alegría podría ser un signo de una condición de salud mental. Obtener algo nuevo puede ser divertido y emocionante. Incluso si está comprando artículos…
Todo el mundo se pregunta qué causa una atracción inmediata la primera vez que dos personas se encuentran. Sarah finalmente descubrió que seguía saliendo con el mismo tipo de persona abusiva una y otra vez. Bill accidentalmente llamó a su…