Las mujeres víctimas de violencia de pareja han sido identificadas por el campo de la salud mental desde hace más de 30 años.1-3 Se entiende que la violencia doméstica es parte de la violencia de género, y que muchas más…
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Encontrar un terapeuta que mejor se adapte a sus necesidades es clave en su viaje hacia el bienestar mental. Estas preguntas pueden ayudarte en tu búsqueda. Comenzar la terapia es un gran paso en su viaje hacia el bienestar mental.…
Mike Bayer es uno de los entrenadores de vida más conocidos en Estados Unidos. En el episodio de hoy, el entrenador Mike comparte su filosofía sobre cómo vivir auténticamente. ¿Puede una decisión ser realmente la clave para una vida mejor?…
El primer paso para desarrollar su propio Plan de Acción de Recuperación de Bienestar (WRAP) es desarrollar una Caja de Herramientas de Bienestar. Esta es una lista de cosas que ha hecho en el pasado, o que podría hacer, para…
Si eres como la mayoría de nosotros, detestas falla. Es uno de los peores sentimientos para experimentar, y mucho menos para superar. Sin embargo, algunas fallas son inevitables, mientras que otras pueden evitarse. ¿Cómo puede prepararse mejor para volver del…
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se encuentra entre los más comunes, pero muchas personas viven con esta afección en silencio. La bulimia es un trastorno alimentario grave. Puede afectar a personas de todas las edades, razas, géneros,…
La creatividad ayuda a los niños a desarrollar habilidades emocionales, sociales y de pensamiento crítico. Los padres y cuidadores pueden fomentar la creatividad de los niños de muchas maneras. La imaginación y la creatividad son partes importantes de la vida…
Muchas condiciones de salud mental son tratables cuando se diagnostican temprano. Sin embargo, un gran estudio nacional de 2019 muestra que casi la mitad de los niños con trastornos de salud mental no reciben la atención adecuada debido a las…
¿Se siente desanimado por su salud, su trabajo o el clima político en nuestro país? ¿Está preocupado por un ser querido que está luchando? ¿Te sientes atrapado en una relación tóxica o insatisfactoria? ¿Estás solo o te preguntas si alguna…