Mantener la casa limpia, terminar las tareas del hogar y mantenerse organizado puede ser un desafío para los adultos con TDAH. Aquí le mostramos cómo desarrollar las habilidades que necesita. Para la mayoría de las personas con trastorno por déficit…
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El único método verdaderamente eficaz para tratar con un sociópata que hayas identificado es rechazarlo por completo de tu vida. Los sociópatas viven completamente fuera del contrato social y, por lo tanto, incluirlos en relaciones u otros arreglos sociales es…
Stimming es una forma de calmarse a sí mismo a menudo asociada con el autismo, pero también es común entre las personas que no son autistas. Calmarse a sí mismo es una parte natural y necesaria de la experiencia humana.…
Muchos psicólogos y terapeutas utilizan la terapia cognitiva conductual para tratar una variedad de enfermedades mentales, incluido el trastorno bipolar, los trastornos de ansiedad, los trastornos alimentarios y la depresión. Se puede usar con adolescentes que luchan contra la adicción…
¿Actualmente estás involucrado en una relación monógama pero bromeas con tus amigos acerca de tener un cónyuge de trabajo? Si es así, no estás solo. Una encuesta realizada en 2007 indicó que el 23% de los empleados se refirieron a…
La cura parlante La psicoterapia es un término bastante genérico: los trabajadores sociales, los consejeros, los psicólogos y los psiquiatras pueden llamarse a sí mismos terapeutas. El psicoanálisis es una experiencia: no puedes llamarte psicoanalista sin haber hecho tu propio…
Si a menudo parece que las parejas románticas están «fuera de tu alcance», el síndrome del impostor puede ser el culpable: esto es lo que puedes hacer. El síndrome del impostor describe el sentimiento de no pertenecer y no ser…
La serotonina puede ayudar a regular su estado de ánimo. Aquí hay varias formas de aumentar la serotonina sin medicamentos. Cuando te sientes feliz, estás sintiendo los efectos positivos de la serotonina. Tener altos niveles de serotonina en la sangre…
¿Cómo planeas tu futuro? Algunas personas vagan más o menos sin rumbo de un día a otro y de un año a otro, sin enfocarse en una dirección a largo plazo. Otras personas (la minoría) establecen objetivos detallados y se…