El liderazgo juega un papel importante en el lugar de trabajo, así como en otras organizaciones comunitarias. Las actividades de liderazgo están asociadas con beneficios para el negocio, incluido un mayor rendimiento y productividad. Sin embargo, quizás la señal de…
“En última instancia, el hombre no debe preguntarse cuál es el sentido de su vida, sino que debe reconocer que es a él a quien se le pregunta. En una palabra, cada hombre es interpelado por la vida; y sólo…
Todos experimentamos momentos de duda e incertidumbre. Incluso las personas más confiadas y felices tienen momentos en los que piensan: «Soy un fracaso». Es una parte del ser humano. Sin embargo, si tiene este tipo de pensamientos negativos con frecuencia…
La teoría del aprendizaje social de Albert Bandura (SLT) sugiere que aprendemos el comportamiento social observando e imitando el comportamiento de los demás. Bandura se dio cuenta de que el refuerzo directo por sí solo no podía explicar todos los…
La autodisciplina tiene muchos nombres: fuerza de voluntad, autocontrol y autorregulación, por nombrar algunos. Nos ayuda a mantenernos enfocados, lidiar adaptativamente con las distracciones y lograr lo que pretendemos hacer, entre muchas otras cosas. Algunos investigadores han vinculado la autodisciplina…
La gratitud es buena para nosotros, ya que nos ayuda a mantener nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico (Brown, 2021). Y no es ninguna sorpresa. Después de todo, muchas de nuestras emociones positivas (gozo, esperanza, optimismo y satisfacción) tienen…
La búsqueda de la felicidad es algo por lo que los humanos han estado trabajando desde el principio de los tiempos. Sin embargo, el concepto de «felicidad» suele ser difícil de definir con precisión. Vivir la buena vida, el florecimiento,…
Todos nos beneficiaríamos de ser más conscientes de nuestras características y rasgos de personalidad. Eso es porque son predictores significativos de nuestros comportamientos y actitudes. El mundo en el que vivimos es diferente de lo que era hace 10, cinco…
El filósofo Sócrates es algo así como un enigma. Condenado a muerte en el 399 aC y sin dejar obras escritas, nos basamos en gran medida en los escritos de su discípulo, el peso pesado filosófico de Platón (Honderich, 2005).…
¿alguna vez has tenido pensamientos intrusivos apareciendo en tu cabeza, espontáneamente y aparentemente de la nada? Es posible que solo estés haciendo tu día cuando, de repente, tu mente te arroja una imagen loca o un pensamiento extraño, y te…