¿Es todo culpa de tu madre? No importa a qué se refiera el «eso», Sigmund Freud probablemente habría dicho que sí a esa pregunta. Sin embargo, ahora sabemos mucho más sobre psicología, crianza de los hijos y relaciones humanas que…
¿Qué hace a una comunidad positiva? Antes de responder a esa pregunta, vamos a alejarnos un poco. Los humanos estamos hechos para vivir y trabajar con otros en una comunidad donde podemos prosperar. Somos seres sociales que hemos evolucionado para…
La autoimagen es otro de los conceptos del “yo” imprescindibles para entender en psicología positiva. Aunque relacionado con los demás, es un concepto distinto que tiene su propio lugar y su propia importancia. Si no estás seguro de qué es…
Tendemos a confiar en lo que sucede en nuestro cerebro. Después de todo, si no puedes confiar en tu propio cerebro, ¿en qué puedes confiar? En general, esto es algo bueno: nuestro cerebro ha sido conectado para alertarnos del peligro,…
Todos comenzamos esta vida con una familia, ya sea que la familia esté compuesta por parientes consanguíneos, padres adoptivos, un vecindario muy unido o una familia adoptiva. Esta familia que adquirimos al nacer influye en todos los aspectos de nuestra…
La teoría del establecimiento de metas se basa en el concepto de que nuestras ideas conscientes guían nuestras acciones (Locke, 1968). Entonces, ¿podemos tomar esta premisa y aplicarla a los objetivos más grandes y significativos que podríamos establecer para nosotros…
Quizás esté pensando que el «castigo positivo» suena como un oxímoron, después de todo, ¿cómo puede ser positivo el castigo? No a mucha gente le “gusta” el castigo, ¿verdad? La desconexión en la comprensión de este concepto proviene del uso…
Puede ser fácil deslizarse hacia el aislamiento cuando nos sentimos deprimidos, especialmente para aquellos que padecen una enfermedad o problema invisible, pero esta es exactamente la acción opuesta que probablemente nos ayude a salir de ese pozo. La soledad y…
La Inteligencia Emocional juega un papel enorme e intangible para ayudarnos a comprender y manejar las emociones. Ya hemos cubierto el tema desde varios ángulos diferentes, pero si está interesado en leer más sobre la IE, no busque más allá…
Si ha estado escuchando mucho el término «psicología positiva», pero no está seguro de qué es, ¡ha venido al lugar correcto! Existen algunos conceptos erróneos comunes sobre la psicología positiva, tanto sobre lo que es como sobre lo que no…