Como seres humanos, nunca tendremos un control total sobre lo que sentimos, pero tenemos mucha más influencia sobre cómo nos sentimos de lo que podría haber escuchado. Las habilidades que le permiten manejar y dirigir sus emociones se llaman habilidades…
La motivación es fundamental en la consejería tanto para el consejero como para el cliente. Las citas pueden ayudar a enfocar y facilitar una mentalidad propicia para crear vínculos terapéuticos y trabajar para lograr resultados positivos en el tratamiento. Antes…
Todos hemos conocido a personas que parecen carecer de empatía. Cuando ven a alguien molesto o pasando por un momento difícil, parecen desconcertados, sin saber cómo responder. ¿Por qué son así, y se puede cambiar? La genética proporciona parte de…
¿Cómo hacen un seguimiento de los médicos o terapeutas de lo que sucede con un paciente o cliente de una visita a la siguiente? ¿Cómo comunican estos profesionales esta información a otros profesionales que también trabajan con el paciente o…
Nos encanta conectarnos con otras personas porque nos hace felices: la buena comunicación es la clave cuando se trata de una interacción social positiva. Pero, ¿cómo es una conversación saludable? ¿Cómo puedes evitar la sobrecomunicación? ¿Y cómo se puede mejorar…
La salud mental es un tema importante del que hablar, pero a veces puede resultar muy incómodo. A pesar de esto, aumentar la conciencia sobre la salud mental es crucial, ya que puede tener muchos resultados positivos. Por ejemplo, un…
Los pensamientos automáticos son imágenes, palabras u otros tipos de actividad mental que aparecen en tu cabeza en respuesta a un desencadenante. Estos pensamientos pueden parecer mundanos o sin importancia, pero, de hecho, pueden ser extremadamente impactantes. Los tipos de…
Durante años, el término «transferencia» se ha asociado con patología, límites enredados y sesiones de terapia poco saludables. En realidad, la transferencia ocurre dentro del contexto de las relaciones y representa una interacción compleja de emociones, recuerdos y acciones subconscientes.…
La mayoría de las personas viven sus vidas a la deriva de un día para otro. Sus objetivos cambian, pero rara vez se buscan con visión y propósito. Lo que distingue a los grandes triunfadores de aquellos que continúan en…
Piensa en alguna vez que le dijiste a alguien lo agradecido que estabas por su ayuda, apoyo o simplemente por estar en tu vida. ¿Cómo te hizo sentir ese momento a ti y a esa persona? O tal vez pueda…