En el lenguaje cotidiano, la palabra esperar puede sugerir ilusiones poco realistas. Para los psicólogos positivos, la esperanza se refiere a un estado mental positivo, en el que el cliente persigue objetivos alcanzables pero desafiantes (Luthans, Youssef y Avolio, 2015).…
Una relación terapéutica sólida es vital para que los clientes aprovechen al máximo la terapia y permanezcan en tratamiento (DeAngelis, 2019). Es tan poderoso, si no más, que el tratamiento elegido por el terapeuta (DeAngelis, 2019). Debido a que podemos…
Nuestras emociones son el resultado de nuestras interacciones con el medio ambiente y entre nosotros, guiándonos a través de las muchas y variadas situaciones que encontramos en la vida y motivándonos a hacer lo necesario para alcanzar nuestras metas (Greenberg,…
Muchos entrenadores que están acostumbrados a trabajar uno a uno con los clientes finalmente llegan a un punto en el que les gustaría expandir su alcance organizando sesiones grupales. Una preocupación común es si las herramientas y los marcos existentes…
Todos somos humanos, criaturas hermosas pero defectuosas, simplemente tratando de hacer lo mejor que podemos. Sin embargo, con demasiada frecuencia nos apegamos a estándares increíblemente altos y juzgamos ferozmente nuestros fracasos mientras pasamos por alto nuestros logros. La autoaceptación implica…
La autoestima es crucial para el rendimiento académico, la participación, la participación en actividades, las relaciones sociales y, en última instancia, su sentido de bienestar de los niños. Los niños con baja autoestima tienden a ser tímidos e introvertidos, con…
Existimos en múltiples dominios a lo largo de nuestras vidas. Podemos ser un profesional, un padre, un compañero, un deportista, un miembro de la comunidad, un amigo, un niño. Nuestros roles y responsabilidades difieren para cada rol, y el desafío…
Cuando nos enfrentamos a demandas contrarias a nuestros mejores intereses, debemos preguntarnos: ¿Por qué no nos defendemos a nosotros mismos? ¿Estamos diciendo que sí porque estamos de acuerdo, o estamos tratando de demostrar nuestro valor, sin saber cómo afirmarnos (Shaw,…
lugar de trabajo positivo ¿Qué es la psicología industrial? 10 ejemplos y teorías Muchos de nosotros dedicamos más de 80 000 horas a nuestras carreras (80 000 horas, sin fecha). Con una parte tan enorme de nuestras vidas dedicadas al…
¿Alguna vez ha pensado en cómo lograr resultados en la terapia? Investigaciones de larga data en entornos comunitarios y hospitalarios (Paul, 1967; Kiresuk & Sherman, 1968) han examinado los factores que son importantes para lograr resultados positivos, entre ellos: La…