La psicoterapia ha sido descrita como una danza, “una sincronicidad de la mente y el cuerpo que ocurre entre el terapeuta y el cliente” (Schore, 2014, p. 388). La psicoterapia y el asesoramiento en general son escenarios para interacciones auténticas,…
Si tuviera que emprender un viaje con alguien durante varias décadas, ¿qué tan importante sería la relación entre ustedes dos? ¿No harías un esfuerzo para asegurarte de llevarte bien? ¿No le gustaría asegurarse de que la relación entre ustedes dos…
La terapia de realidad responsabiliza a los clientes por su comportamiento en lugar de culpar a su entorno, padres o cultura (Wubbolding, 2017). A diferencia de muchos otros tratamientos, la Terapia de Realidad afirma que los diversos problemas de comportamiento…
La vergüenza es algo que todos experimentamos, no solo aquellos lo suficientemente desafortunados como para haber experimentado un trauma en sus vidas. Es parte de lo que significa ser humano, que influye en quiénes somos y cómo nos comportamos (Brown,…
Si bien solo se ha convertido en una palabra de moda más popular en la última década, el concepto de habilidades de inteligencia emocional ha existido durante al menos 25 años. Ya sea que lo conozca como Cociente Emocional (EQ),…
La autoeficacia es la creencia que tenemos en nuestras capacidades y competencias. Muchos años y varios miles de estudios de investigación han demostrado cuán crítica es esta creencia para ayudarnos a lograr nuestras metas. Esto sigue siendo cierto ya sea…
Hasta la década de 1950, el conductismo fue la escuela de pensamiento dominante en psicología. Intentó explicar el comportamiento en función de los efectos del entorno y el aprendizaje en lugar de factores innatos o heredados (Gross, 2020). teoría del…
Hay una sensación aterradora que surge cuando se da cuenta de que su hijo necesita más ayuda de la que puede brindarle. Algunos padres incluso se sienten culpables y se preguntan si fue algo que hicieron o no hicieron lo…
Si su imaginación alguna vez se ha vuelto loca, arrastrándolo a través de un ciclo repetido de los peores escenarios posibles, entonces probablemente comprenda el concepto de ‘catastrofizando.’ Este esquema mental negativo sirve para magnificar pensamientos y situaciones de tal…
La compasión es tan vital para la vida como el aire que respiramos. Porque en ausencia de la compasión, ¿cuántas acciones benévolas, desinteresadas y heroicas habrían ocurrido a lo largo de la historia? Imagine un mundo sin la Madre Teresa,…