La próxima vez que te sientas atascado en un problema, te invito a cerrar los ojos e imaginar a una persona sabia. En sus pensamientos, acérquese a ellos y descríbales su problema. Imagina su respuesta y toda la conversación detallada.…
Harvard’s 1504, impartido por el profesor Tal Ben-Shahar Ph.D., entrará en los libros como el curso más popular en la historia de la Universidad de Harvard. En la primavera de 2006, más de 1400 estudiantes de Harvard se inscribieron en…
Ayudar a los niños a tomar conciencia de las formas en que los pensamientos pueden influir en las emociones y el comportamiento es una de las lecciones más valiosas que podemos legar. En un momento en que el desarrollo social,…
Sígueme. Estoy justo detrás tuyo. El autoliderazgo suena un poco como un oxímoron. El liderazgo es el proceso de guiar o influir otros. Por definición, eso implica la participación de al menos dos personas. Puedes liderar hacia arriba, hacia abajo…
Como dicen, el trauma es una pesadilla que llega mientras estamos despiertos. No solo es difícil superar el trauma, sino que también se necesita un tremendo esfuerzo y perseverancia para hacerlo. Pero el sufrimiento tiene un poder transformador. Ya sea…
¿Has registrado más de 50 horas en el trabajo esta semana? ¿Eres un adicto al trabajo confeso? Resulta que trabajar muchas horas no es suficiente para llamarse adicto al trabajo. Sin embargo, agregue una preocupación constante por pensar en el…
La terapia electrónica ofrece potencialmente todos los beneficios del asesoramiento convencional cara a cara a una fracción del costo. Es conveniente, ampliamente disponible y avanza junto con la tecnología, pero ¿cómo funciona? A medida que la terapia basada en Internet…
Conectarse con los demás es más que un simple placer; es una necesidad humana fundamental. Sin embargo, para aproximadamente 1 de cada 160 niños en todo el mundo con trastorno del espectro autista (TEA), las habilidades que nos ayudan a…
Las charlas de TED existen desde hace más de 30 años y, desde que están en línea, miles de ellas se han subido para espectadores como tú y yo. Hemos elaborado una lista de nuestras 15 charlas TED de psicología…
Imagínese yendo a trabajar sin rumbo todos los días, hablando con otros sin razón, haciendo ejercicio solo porque tiene que hacerlo y sin aspiraciones para usted ni para los que lo rodean. ¿Cómo te sentirías? El establecimiento de objetivos en…