Muchos de nosotros estamos familiarizados con el notorio experimento Bobo Doll de Bandura, Ross y Ross (1961), pero ¿qué tiene que ver con el trabajo social y la educación? Resulta que mucho. El aprendizaje social es un enfoque natural para…
Todos queremos que el trabajo se sienta positivo y atractivo. ¿Quién no sueña con despertarse un lunes ilusionado para ir a trabajar? La Psicología Positiva explora la ciencia detrás de las emociones positivas, ya que se vinculan con los beneficios…
Respirar es más que un requisito físico para vivir. También es fundamental para los aspectos espirituales, mentales y emocionales de la vida. los hindúes lo llaman pranalos chinos se refieren a ella como chí, y los cristianos creen en el…
Todos los padres deben saber la importancia del sueño propio y el de sus hijos. Cuando es oportuno y tiene la duración suficiente, prepara el escenario para relaciones familiares más relajadas y exitosas. Una gran cantidad de estudios científicos respaldan…
Psicoterapia positiva: el término casi parece contradictorio. La palabra «psicoterapia» a menudo evoca imágenes de pacientes con nerviosismo reclinados en sofás, un terapeuta severo con el ceño fruncido y un bloc de notas, y una profunda inquietud vinculada a la…
El condicionamiento operante es una teoría bien conocida, pero ¿cómo la pones en práctica en tu vida diaria? ¿Cómo usa su conocimiento de sus principios para construir, cambiar o romper un hábito? ¿Cómo lo usa para que sus hijos hagan…
Según Harvard Health, la Sense of Coherence Scale (SOC) es una escala que evalúa cómo las personas ven la vida y una escala que busca identificar cómo las personas podrían usar sus recursos para superar la resistencia y mantener y…
Las conversaciones sobre el cambio ocurren todo el tiempo. Pueden estar relacionados con casi cualquier cosa y pueden ocurrir con amigos y familiares o con un proveedor en una visita médica de rutina. Durante estas conversaciones, las personas pueden expresar…
Enfrentarse a un cliente que se resiste o posiblemente es hostil al proceso terapéutico o al terapeuta puede ser inquietante y desafiar el éxito del tratamiento (Clay, 2017). Sin embargo, el terapeuta debe tener cuidado. Etiquetar el comportamiento como resistente…
La asertividad es una habilidad que podemos aprender. Al mejorar en eso, podemos mejorar la forma en que nos comunicamos, nos relacionamos con los demás y nos aseguramos de que se satisfagan nuestras necesidades. El aumento de la asertividad puede…