Pensamientos felices: 21 formas científicas de ser más feliz ¿Tienes curiosidad por saber qué pensamientos pueden ayudarte a ser feliz? Hay muchas estrategias cognitivas basadas en la ciencia que pueden ayudarte a tener pensamientos felices y aumentar tu felicidad. Las…
Autocuración: definición y consejos para curarse a uno mismo ¿Qué significa curarse a uno mismo? De vez en cuando, todos nos enfrentamos a problemas de salud física o mental. Aprender a curarnos a nosotros mismos puede devolvernos a un estado…
Desapego emocional: definición, causas y síntomas ¿Qué es el desapego emocional? Descubre las causas y los signos del desapego emocional y las estrategias para reducirlo y mejorar la conexión emocional. *Esta página puede incluir enlaces de afiliados; eso significa que…
Ayudar a los demás: definición, beneficios y ejemplos Cuando ayudamos a los demás, todos ganamos. Conozca más sobre los beneficios de ayudar a los demás y las formas en que podemos contribuir al bienestar de nuestros semejantes. *Esta página puede…
Metas a largo plazo: técnicas y ejemplos para establecer y alcanzar metas Los objetivos a largo plazo se definen como objetivos más largos que requieren más tiempo. Estas técnicas de fijación de objetivos basadas en la ciencia pueden ayudarle a…
Sentimientos de culpa: definición, ejemplos y frases Hacer que alguien se sienta culpable por una conducta suya es hacer que alguien se sienta culpable. ¿Es esto un abuso? ¿En qué consiste? Veamos la definición de hacer que alguien se sienta…
Socializar: definición, habilidades y ejemplos La socialización es una interacción social por el mero placer de hacerlo, y es fundamental para la felicidad y la realización humana. A través de un repaso de las habilidades de socialización y de ejemplos,…
Infantilización: de mujeres, jóvenes y de ti mismo La infantilización es tratar a alguien como si fuera un niño de forma inapropiada. Conozca cómo se manifiesta, cómo se manifiesta en nuestra cultura y sus posibles daños. *Esta página puede incluir…
Salud psicológica: definición, ejemplos y cómo mejorarla ¿Le interesa aprender más sobre la salud psicológica? Descubra qué puede afectar su salud psicológica y los servicios disponibles para ayudarlo. *Esta página puede incluir enlaces de afiliados; eso significa que ganamos con…