Hoy estoy revisando un producto que obtuve recientemente para mejorar mi meditación y claridad mental. He estado usando ritmos binaurales por un tiempo, y si no sabes lo que se lee sobre los ritmos binaurales primero, vuelve aquí. (Básicamente, son…
¡La pérdida de grasa es uno de los objetivos de acondicionamiento físico más comunes, pero obstinados, que existen! Ahí es donde puede entrar un suplemento para quemar grasa de calidad. Cuando me hice vegano hace un año o dos, investigué…
En este artículo, hablaremos sobre cómo aprender un idioma rápidamente. Hay muchas maneras de aprender idiomas, pero la mejor manera es simplemente sumergirse en el idioma y hacer todo lo que pueda en ese idioma. Esto incluye cosas como escribir…
En esta publicación, cubriremos cómo crear una PILA DE NOOTRÓPICOS para principiantes. Estos son los conceptos básicos absolutos que querrá saber cuando combine nootrópicos. Los nootrópicos específicos pueden tener efectos cognitivos mejorados cuando se toman solos. Pero la combinación de…
Modafinil es un medicamento recetado de larga duración que se desarrolló inicialmente para tratar la narcolepsia, una afección en la que las personas se quedan dormidas sin control. Pero sus habilidades no se limitan solo a prevenir la somnolencia y…
El estado de flujo es el santo grial para las personas creativas. Se puede describir como estar tan en la zona que pierdes la noción del tiempo y lo que estás creando simplemente fluye de ti sin ningún esfuerzo. Puede…
Esta fue mi experiencia personal con baños de hielo en el transcurso de unos 30 días o más. Este no es un estudio científico, pero esto es lo que me pasó a mí. Más tarde, te mostraré cómo empezar a…
Desde aquellos que viajan por el mundo con frecuencia (como los nómadas digitales) hasta aquellos que prefieren viajes de un día a escapadas cercanas, tener el equipo adecuado puede hacer que su viaje sea mucho más fluido. Con la tecnología…
El ayuno intermitente es una rutina de alimentación que está ganando popularidad en todo el mundo por sus increíbles beneficios y lo fácil que es comenzar. Empecé a hacer ayuno intermitente hace unos meses, y tengo algunos resultados y experiencias…
Pídale a cualquier persona que mire hacia atrás en su vida y piense en cómo ha ido y podrá hacerlo: la retrospectiva siempre es 20 ¿Qué quiere decir esto? Bueno, es una cita popular que sugiere que mirando hacia atrás…