Todos hemos estado allí antes. Estás conversando con alguien y, de repente, comienza a revisar su teléfono. ¡Incluso podrían hacerlo justo en frente de ti! Esto se llama phubbing, y es un problema creciente. Las personas son tan adictas a…
¿Alguna vez has sentido que tu cabeza es una colmena de ideas y pensamientos? Aprende a organizar tus pensamientos con nuestras 19 técnicas respaldadas por la ciencia. ¿Cuáles son los beneficios de organizar tus pensamientos? Organizar sus pensamientos puede: Ayudarle…
¿Te sientes inquieto? ¿Te preguntas cuáles son las mejores cosas para hacer cuando estás aburrido? ¡Te tengo cubierto! Una encuesta reciente de 2,000 estadounidenses encontró que el adulto promedio pasa más de un tercio de su año en el aburrimiento.…
¡Muy pocas personas necesitan convencerse de que la gestión del tiempo es algo bueno! Al igual que con tantas otras cosas, fortalecer los músculos de la gestión del tiempo requiere práctica e intencionalidad, pero es posible. Llegando con consejos de…
Las diferencias culturales en la comunicación existen en el lugar de trabajo, y es importante comprenderlas y gestionarlas para crear equipos diversos y de alto funcionamiento. Estas diferencias incluyen aspectos verbales y no verbales, como el lenguaje corporal y las…
¿Quieres saber cómo obtener energía? Todos conocemos a alguien que lo exuda: puede ser un maestro del poder no verbal, tener una voz poderosa o estar en una posición de poder. ¿Puedes identificar qué los hace poderosos? Ya sea en…
Tengo terror a las discotecas. Odio los bares ruidosos. Y me pierdo en los conciertos. Esto hace que las noches de los viernes y sábados como no 80 sean algo difíciles. Tan pronto como fue socialmente apropiado para la edad,…
¡Todos tenemos personas difíciles en nuestra vida que nos vuelven locos! Son molestos, frustrantes y agotadores, pero tengo algunas formas de ayudarlo a lidiar con ellos. Aquí hay algunas ideas sobre cómo puede manejar a la persona difícil en su…
La oxitocina podría ser el químico que necesita para cargar sus conexiones súper. Esto es lo que necesita saber sobre la oxitocina… ¿Qué es la oxitocina? La oxitocina es una hormona producida por el hipotálamo, la parte del cerebro que…
La noche de trivia se ha convertido en la actividad grupal preferida para muchas personas. Si no te has unido al maravilloso mundo de las trivia, o simplemente estás buscando nuevas opciones, consulta nuestra lista de 25 juegos de trivia…