¿Sabías que el Día Mundial de Concienciación sobre el Abuso Narcisista es el 1 de junio? El hecho de que la sociedad esté creando conciencia sobre un El trastorno muestra cuánto nos afecta a todos. En los EE. UU., los…
Seguir adelante no es fácil. No es algo que mejore después de una noche de sueño. Tampoco es como una resaca que se puede curar con medicamentos. Es algo que nos rompe el corazón debido a nuestros «qué pasaría si»…
La gente mala puede arruinar tu día entero incluso antes de que comience. Si tiene colegas en la oficina con los que es difícil trabajar, compañeros en la escuela que pasan más tiempo cotilleando que trabajando en sus proyectos compartidos,…
La aceptación radical es la práctica de aceptar cosas que no puedes cambiar. Significa reconocer que no siempre se puede luchar contra las cosas. A veces, simplemente tienes que dejar pasar algo. Tal vez estés pensando, pero eso es fácil…
Las emociones pueden ser las mejores cosas del mundo, especialmente cuando sientes amor, felicidad y éxtasis. Pero también pueden ser tus pesadillas vivas cuando experimentas lo peor de lo peor: ansiedad, depresión, ira, soledad absoluta. Cuando somos niños, se nos…
“Me siento como un fracasado.” Cómo ¿Muchos de ustedes han dicho estas palabras, ya sea a su confidente más cercano o simplemente a sí mismos, cuando no hay nadie más cerca? Sentirse fracasado puede ser una puñalada en el estómago,…
¿Le han diagnosticado presión arterial alta? Según estadísticas recientes , aproximadamente 77,9 millones (1 de cada 3) adultos tienen presión arterial alta en los Estados Unidos. Si usted es una de esas personas, es posible que le preocupe usar medicamentos…
En algún momento, todos se preguntan cómo arreglar sus cosas. Es fácil sentir que no estás cumpliendo con tu potencial, aunque no estés exactamente seguro de lo que estás haciendo (o no) para hacerte sentir así. Es muy común preocuparse…
La influencia de un jefe tóxico puede extenderse más allá del lugar de trabajo: en lugar de ser tu yo habitual, te sientes cada vez menos seguro cada vez que sales de la oficina. Tu comportamiento cambia y te vuelves…
En este artículo, aprenderá todo lo que necesita saber sobre cómo asumir la responsabilidad de su vida. Qué hacer. Qué no hacer. (Y lo más importante de todo) cómo empoderarse para vivir una vida gratificante, productiva y satisfactoria. Vamos… Antes…