Rasgos de personalidad: 430 rasgos, definición, listas y ejemplos

¿Quieres saber más sobre ti mismo? La ciencia de la personalidad nos ayuda a saber quiénes somos realmente, es decir, cómo pensamos, sentimos y actuamos. En este artículo, definiremos la personalidad, exploraremos algunas de las teorías más conocidas sobre la personalidad y te ayudaremos a explorar tus propios rasgos positivos y negativos.

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La definición de personalidad es en realidad un poco más confusa de lo que parece y existen varias definiciones. La personalidad puede consistir en estructuras inconscientes, en narrativas personales que construimos a lo largo de nuestra vida (Cervone, Shadel y Jencius, 2001), o puede ser la manifestación observable de nuestra genética.

La razón por la que nuestra definición de personalidad es importante es que afecta la forma en que medimos la personalidad. Y si medimos las cosas equivocadas, entonces podemos tener ideas equivocadas sobre qué son los rasgos de personalidad y cuáles tenemos. No quiero entrar demasiado en detalles con un debate científico sobre una definición, así que Aquí definiremos los rasgos de personalidad como diferencias individuales habituales en comportamiento, pensamiento y emoción..

La personalidad es una nueva línea de investigación. No hace mucho tiempo ni siquiera sabíamos que teníamos personalidades, pero incluso entonces todavía utilizábamos adjetivos para describir a las personas. Por ejemplo, podríamos decir que alguien es responsable, creativo, emocional o extrovertido. Ahora consideramos que estos adjetivos son ejemplos de rasgos de personalidad.

​Temprano análisis estadístico de estos adjetivos comunes Se descubrió que se agrupaban en cinco categorías, que parecen ser las mismas independientemente de si la personalidad se mide con autoevaluaciones, evaluaciones de observadores o evaluaciones de pares (Goldberg, 1993).

Otras teorías tempranas propusieron más o menos cinco categorías de personalidad. Y otros investigadores sugirieron que existen personalidades tiposPor ejemplo, es posible que haya oído hablar de la prueba de personalidad Myers-Briggs. Lamentablemente, la investigación no respalda la prueba Myers-Briggs ni la idea de los tipos de personalidad ((Pittenger, 2005).

Después de décadas de investigación, las técnicas estadísticas han llevado en gran medida a los investigadores de nuevo al modelo de personalidad de cinco factores. Cada uno de estos cinco factores se encuentra en un continuo en el que cada uno de nosotros tiene más o menos de los cinco rasgos.Cada uno de estos cinco factores de personalidad incluye cientos, si no miles, de rasgos de personalidad, rasgos que son ligeras variaciones de un tema subyacente (Goldberg, 1993).

Después de muchas investigaciones, se ha llegado a un consenso general (al menos entre la mayoría de los psicólogos de la personalidad) de que existen cinco rasgos de personalidad de orden superior (Goldberg, 1993). Estos son:

1. Extraversión (versus introversión). Esto podría incluir actividad, asertividad, búsqueda de atención, sociabilidad, vigor, etc.
2. Amabilidad (versus hostilidad). Esto podría incluir afiliación, cooperación, empatía, amabilidad, sensibilidad, cuidado, tolerancia, calidez, confianza, comprensión, etc.
3. Conciencia (versus falta de confiabilidad). Esto podría incluir el logro, la autonomía, el orden, el control, la conciencia de las reglas, la autosuficiencia, la restricción, etc.
4. Neuroticismo (versus estabilidad emocional). Esto podría incluir ira, depresión, ansiedad, hostilidad, tendencia a la culpa, intensidad emocional, vulnerabilidad, etc.
5. Apertura a la experiencia (versus cerrazón mental). Esto podría incluir creatividad, búsqueda de novedades, consideración, no seguir reglas, imaginación, etc. (DeNeve y Cooper, 1998).

Para ver dónde se encuentra usted en estos cinco grandes rasgos de personalidad, aquí hay un breve cuestionario de personalidad con algunas de las preguntas utilizadas en la investigación sobre los cinco grandes rasgos de personalidad (Más sabroso, 1997; (http://ipip.ori.org).

Aunque la teoría de los Cinco Grandes de la personalidad es sólida y ha sido rigurosamente probada, vale la pena pensar en otra teoría de la que se habla menos: la teoría sociocognitiva de la personalidad.

Esta teoría nos recuerda que interactuamos constantemente con nuestro entorno social. También afirma que gran parte de nuestro comportamiento, lo que podríamos considerar como personalidad, surge como resultado directo de los estímulos sociales. La teoría de los cinco grandes rasgos de la personalidad supone que la personalidad consiste en nuestras cualidades innatas, esenciales e inmutables; la teoría sociocognitiva de la personalidad sostiene que la personalidad en sí es dinámica (Cervone, Shadel y Jencius, 2001).

El dinámica personalidad
Más específicamente, la teoría sociocognitiva sugiere que nuestra personalidad puede entenderse como la interacción entre nuestras cualidades internas y el entorno externo (Cervone, Shadel y Jencius, 2001). Por ejemplo, ¿alguna vez has notado que te sientes o actúas de manera diferente en diferentes situaciones? ¿Significa eso que tu personalidad ha cambiado? ¿O simplemente significa que lo que consideramos como personalidad es algo que cambia según el contexto?

¿Qué sucedería si estuvieras pasando por un momento realmente difícil? Por ejemplo, imagina que no tienes casa y estás completamente arruinado. ¿Cómo podría cambiar tu personalidad? ¿Podrías pensar de manera diferente (¿podrías ser más cínico?), sentir de manera diferente (¿podrías ser menos feliz?) o actuar de manera diferente (¿podrías robar o hacer trampas para sobrevivir?). La teoría sociocognitiva de la personalidad ayuda a explicar por qué la mayoría de nosotros hacemos las mismas cosas en las mismas situaciones. Tenemos diferencias individuales, pero esas diferencias pueden verse compensadas por nuestro entorno.

¿Por qué son importantes las teorías de la personalidad?
Puede que no parezca importante saber cómo el entorno afecta la personalidad, pero creo que es una herramienta útil para aumentar el bienestar. Si vemos que gran parte de lo que somos es una respuesta a nuestro entorno, podemos reconocer la importancia de cambiar nuestro entorno de maneras que nos ayuden…