Cuando necesitamos tomar decisiones o resolver problemas, utilizamos dos tipos de pensamiento. El primero es el pensamiento subconsciente, rápido e intuitivo (Sistema 1) y el otro es el pensamiento consciente, analítico y deliberado (Sistema 2).
Todos utilizamos el pensamiento tanto racional como intuitivo, pero algunos nos inclinamos más por el lado intuitivo y otros por el lado racional. Los pensadores profundos son personas que se involucran mucho en un pensamiento lento, racional y analítico.
Este tipo de pensamiento divide un problema en sus componentes. Permite al pensador comprender los principios y la mecánica subyacentes detrás de los fenómenos. El pensamiento profundo le da a la persona una mayor capacidad para proyectar el presente hacia el pasado (comprender la causalidad) y hacia el futuro (hacer predicciones).
El pensamiento profundo es un proceso cognitivo superior que implica el uso de regiones cerebrales más nuevas, como la corteza prefrontal. Esta región del cerebro permite a las personas pensar detenidamente y no estar a merced de las reacciones emocionales del sistema límbico más antiguo del cerebro.
Es tentador pensar que la intuición es irracional en comparación con el pensamiento analítico, pero no siempre es así. Se debe respetar y desarrollar tanto su intuición como su proceso de pensamiento analítico.
Dicho esto, en algunas situaciones, la intuición o las reacciones instintivas pueden causarle problemas. En otras situaciones, son el camino a seguir. Sin embargo, siempre es útil analizar tus intuiciones si puedes.
Analizar su intuición reconoce sus instintos y busca probar su validez. Es mucho mejor que restar importancia o sobreestimar la importancia de la intuición.
No puedes intuir tus análisis. Sólo puedes analizar tus intuiciones. Cuanto más lo hagas, mejor.
¿Qué desencadena el pensamiento profundo?
El sistema de pensamiento que utilizamos depende de varios factores. Cuando frenas con fuerza y de repente ves un animal en la carretera, estás utilizando el Sistema 1 de pensamiento. En tales situaciones, utilizar el pensamiento del Sistema 2 no es útil o incluso podría ser peligroso.
En general, cuando tienes que tomar decisiones rápidas, es probable que tu intuición sea tu amiga. El pensamiento analítico, por su propia naturaleza, lleva tiempo. Por lo tanto, se utiliza mejor para problemas que tardan mucho en resolverse.
Las personas primero intentarán resolver un problema rápidamente usando el Sistema 1, pero cuando introduces alguna incongruencia o rareza en el problema, su Sistema 2 entrará en acción.1
A la mente le gusta ahorrar energía de esta manera. Utiliza el Sistema 1 con la mayor frecuencia posible porque quiere resolver los problemas rápidamente. El Sistema 2 tiene mucho que hacer. Tiene que atender a la realidad, pensar en el pasado y preocuparse por el futuro.
Entonces, el Sistema 2 entrega tareas al Sistema 1 (adquirir un hábito, aprender una habilidad). A menudo es difícil lograr que el Sistema 2 intervenga en lo que está haciendo el Sistema 1. A veces, sin embargo, se puede hacer fácilmente. Por ejemplo:
Al principio, usaste el Sistema 1 y probablemente lo leíste mal. Cuando te dijeron que lo habías leído mal, activaste tu Sistema 2 para analizar la incongruencia o anomalía.
En otras palabras, te obligaron a pensar un poco más profundamente que antes.
El Sistema 1 nos ayuda a resolver problemas simples y el Sistema 2 nos ayuda a resolver problemas complejos. Al hacer un problema más complejo o novedoso o al introducir una anomalía, se involucra el Sistema 2 de una persona.
Los problemas simples son problemas que a menudo se pueden resolver de una sola vez. Resisten la descomposición.
Por otra parte, los problemas complejos son muy descomponibles. Tienen muchas partes móviles. El trabajo del Sistema 2 es descomponer problemas complejos. La palabra «análisis» se deriva del griego y significa literalmente «desintegración».
¿Por qué algunas personas son pensadores profundos?
Los pensadores profundos disfrutan usando el Sistema 2 más que los demás. Por tanto, se trata de personas que analizan y resuelven problemas complejos. ¿Qué los hace quienes son?
Como diría cualquier padre, los niños tienen temperamentos innatos. Algunos niños son ruidosos y reactivos, mientras que otros son tranquilos e inhibidos. Es probable que estos últimos tipos crezcan hasta convertirse en pensadores profundos.
Las experiencias de la primera infancia también importan. Si un niño pasa mucho tiempo pensando, aprende el valor de pensar. Cuando usan su mente para resolver problemas, aprecian pensar.
Pensar es una habilidad que uno desarrolla a lo largo de la vida. Los niños que están expuestos a los libros a una edad temprana probablemente crezcan y se conviertan en pensadores. La lectura involucra más tu mente y te permite detenerte y reflexionar sobre lo que estás aprendiendo de una manera que otros formatos no lo hacen.
No es casualidad que algunos de los pensadores más grandes y profundos del pasado fueran también lectores voraces. Lo mismo ocurre con los tiempos actuales.
Señales de que alguien es un pensador profundo
Los pensadores profundos comparten algunos rasgos comunes:
1. Son introvertidos
Nunca he conocido a un pensador profundo que no fuera introvertido. Los introvertidos prefieren recargarse teniendo algo de “tiempo para mí”. Pasan la mayor parte de su tiempo mentalmente, analizando constantemente la información a la que están expuestos.
Dado que los pensadores profundos dan poca importancia a las situaciones sociales y a las conversaciones triviales, corren el riesgo de sentirse solos de vez en cuando. No es que los introvertidos eviten todas las interacciones sociales o que odien a todos.
Como prefieren resolver problemas complejos, quieren que sus interacciones sociales sean de alta calidad. Cuando los introvertidos participan en una interacción de alta calidad, esto puede llenarlos durante meses. Si obtienen estas interacciones de alta calidad con frecuencia, prosperarán.
Dado que a los introvertidos les gusta procesar la información profunda y lentamente, no pueden tolerar situaciones de gran estimulación, como fiestas ruidosas o lugares de trabajo.
2. Tienen una alta inteligencia intrapersonal
Los pensadores profundos no sólo son observadores del mundo que los rodea, sino que también son muy conscientes de sí mismos. Tienen una alta inteligencia intrapersonal, es decir, comprenden sus propios pensamientos, sentimientos y emociones mejor que los demás.
Entienden que la autoconciencia es clave para navegar por el mundo de manera más efectiva. Su propio yo, además del mundo, es también objeto de su asombro y curiosidad.
3. Son curiosos y de mente abierta.
Los pensadores profundos no tienen miedo de pensar de manera profunda y amplia. No tienen miedo de desafiar los límites de su propio pensamiento. Así como los montañeros conquistan cumbres, conquistan cumbres internas del pensamiento.
Tienen curiosidad porque les encanta aprender. Tienen la mente abierta porque son tan buenos analizando cosas que saben que las cosas no siempre son lo que parecen.
4. Tienen empatía
La empatía es sentir lo que sienten los demás. Dado que los pensadores profundos comprenden mejor su vida interior, también pueden identificarse cuando otros comparten su vida interior. También tienen lo que se llama empatía avanzada. Pueden hacer que otros vean en sí mismos cosas que antes no podían ver.
5. Solucionadores de problemas creativos
Una vez más, esto se remonta a su pensamiento ilimitado. Muchos problemas complejos requieren pensar de manera innovadora, y los pensadores profundos tienen más probabilidades que cualquier otro grupo de personas de lograrlo.
Pensamiento profundo versus pensamiento excesivo
Los pensadores profundos no piensan demasiado. Los pensadores profundos saben cómo pensar y cuándo detenerse. Los que piensan demasiado seguirán y seguirán pensando infructuosamente.
Los pensadores profundos saben qué línea de pensamiento tiene potencial y se sumergen en ella. Hacen análisis de costo-beneficio de todo, incluso de su propio proceso de pensamiento, porque saben que pensar requiere mucho tiempo.
Difícilmente puedes equivocarte si piensas demasiado. Si lo logras, te llamarán un pensador profundo. Si no, un pensador excesivo. Nunca te preocupes por pensar demasiado a menos que sea realmente costoso para ti. El mundo necesita más pensadores, no menos.
¿A los pensadores profundos les importa el estatus?
Los pensadores profundos dan la impresión de que no les importa el estatus. Después de todo, no son ellos quienes muestran sus posesiones, etc. No es que a los pensadores profundos no les importe el estatus; es sólo que les importa en un dominio diferente: el conocimiento.
Los pensadores profundos compiten intelectualmente con otros pensadores profundos para elevar su estatus. Todo ser humano del planeta quiere elevar su estatus de alguna manera.
Incluso aquellos que renuncian a sus posesiones para vivir como un ermitaño y hacer alarde de ello están comunicando: “No estoy atrapado por posesiones materiales como tú. Soy mejor que tú. Tengo un estatus más alto que tú”.
Los problemas psicológicos requieren un pensamiento profundo
Muchos problemas psicológicos son problemas complejos que necesitan un análisis cuidadoso. Como preferimos usar el Sistema 1 tan a menudo como podamos, la mente necesitaba algo que nos impulsara a usar el Sistema 2.
Si te pido que resuelvas un problema matemático complejo, puedes negarte rotundamente y pedirme que deje de molestarte. Si te digo que vas a sufrir si no lo resuelves, tal vez entonces cumplas.
Como no quiere que le inflijan sufrimiento, está dispuesto a resolver el problema.
De manera similar, las emociones negativas que experimenta son en su mayoría la forma en que su mente lo empuja a utilizar el Sistema 2 para resolver los complejos problemas de su vida. Los estados de ánimo negativos dan origen al pensamiento analítico.2
Durante décadas, los psicólogos pensaron que la cavilación era algo malo. Muchos todavía lo hacen. El principal problema que tuvieron fue que es pasivo. En lugar de resolver sus problemas, aquellos que reflexionan sobre ellos pasivamente.
Bueno, ¿cómo diablos puede alguien resolver un problema complejo, un problema psicológico complejo, sin reflexionar sobre ello primero?
¡Exactamente! La rumia es importante porque puede proporcionar información a quienes enfrentan importantes desafíos en la vida. Les permite involucrarse en el Sistema 2 y analizar los problemas en profundidad. Es una adaptación que la mente utiliza para empujarnos al modo Sistema 2 porque hay mucho en juego.
Una vez que hayamos comprendido el problema, sólo entonces podremos tomar las medidas adecuadas y dejar de ser pasivos.
Puedes ignorarme todo lo que quieras y llamarme molesto si te pido que trabajes para salir de la depresión, pero intenta ignorar tu propia mente. Pista: no lo hagas.
Referencias
- Smerek, RE (2014). Por qué la gente piensa profundamente: señales metacognitivas, características de las tareas y disposiciones de pensamiento. En manual de métodos de investigación sobre la intuición. Editorial Edward Elgar.
- Dane, E. y Pratt, MG (2009). Conceptualizar y medir la intuición: una revisión de las tendencias recientes. Revista internacional de psicología industrial y organizacional., 24(1), 1-40.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!