Una relación con un narcisista puede tener efectos emocionales negativos para ti. Cuando decides separarte de ellos, puede ser liberador.
Pero, ¿qué sucede después cuando ignoras a un narcisista? Según los expertos, aquí hay una serie de problemas que pueden surgir.
¿Cómo reaccionará un narcisista al ser ignorado?
Si ignora a un narcisista y le niega su origen, es posible que se enfurezca y se esfuerce aún más por llamar su atención, especialmente en formas que pueden ser tóxicas o abusivas. Ignorar a un narcisista los enfurecerá debido a sus frágiles egos. Se sentirán humillados y arremeterán contra ti para protegerse.
Muchas mujeres se sienten inicialmente atraídas por la buena apariencia y la apariencia de poder o riqueza de un narcisista. Pero no todos. Si un narcisista está tratando de salir contigo y lo ignoras, te perseguirá aún más. Sin embargo, mientras que todos los hombres experimentan un grado de emoción en la «persecución» (eso se debe a que los hombres tienen veinte veces más testosterona que las mujeres), para un narcisista, todo se trata de la persecución y, en última instancia, conquistarte.
Un narcisista te perseguirá aún más
Eso es porque los narcisistas no pueden soportar perder. ¡Es demasiado doloroso para sus egos inflados! Y cuidado, señoras, porque los narcisistas suelen ser difíciles de resistir, al menos al principio. Te atraerán con encanto, regalos, elogios, promesas, pero una vez que obtienen lo que quieren (en este caso, tú), todo desaparece.
Lamentablemente, no pasará mucho tiempo antes de que te sorprenda la frialdad emocional y la falta de interés recíproco de una pareja verdaderamente narcisista, especialmente cuando tratas de hablar sobre tus preocupaciones. Involucrarse con un narcisista patológico enviará a una mujer por un camino hacia un dolor casi seguro debido a su falta de empatía y su derecho fuera de control (es decir, el cumplimiento irrazonable de sus demandas por parte de usted, o incluso por parte de un mesero en un restaurante).
En particular, una característica definitoria del narcisismo es la insensibilidad a los sentimientos de los demás. Agregue eso al hecho de que los narcisistas no aceptan las críticas, o el rechazo, bueno, ya que pueden enfurecerse y contraatacar desafiantemente. De manera similar, los narcisistas rara vez se disculpan porque nunca pueden admitir que están equivocados.
Entonces, si te seduce una relación con un narcisista y luego, en algún momento, intentas separarte ignorándolo, prepárate para sus mensajes de texto enojados y desagradables. O puede bloquearte por completo. A diferencia de una pareja «normal», un narcisista no intentará acercarse para averiguar por qué lo ignoras, porque a él no le importan tus sentimientos. Realmente se trata de él.
Esencialmente, los narcisistas prosperan al usar a los demás como una fuente para hacerlos sentir importantes, amados y apreciados. Si ignora a un narcisista y le niega su origen, es posible que se enfurezca y se esfuerce aún más por llamar su atención, especialmente en formas que pueden ser tóxicas o abusivas.
Ignorar a un narcisista lo enfurecerá debido a sus frágiles egos.
Esto se debe a que los narcisistas tienen egos increíblemente frágiles (aunque también parecen bastante grandes porque están sobrecompensando). Se sentirán humillados y arremeterán contra ti para protegerse. Los verdaderos narcisistas son incapaces de ver las necesidades de los demás y realmente no les importa si están agotando a otra persona.
Sin embargo, esto puede ser peligroso para la persona involucrada con el narcisista. Lo mejor que puede hacer para comenzar a desenredarse de un narcisista es no tener contacto. Sin llamadas, correos electrónicos, mensajes de texto y, especialmente, sin reuniones en persona.
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Desafortunadamente, esto no hará que un narcisista real cambie. Seguirán adelante y encontrarán otra fuente. Pero serás libre.
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Si has tenido la mala suerte de involucrarte con un narcisista, sin duda estás muy dañado emocionalmente por la experiencia. Estar en una relación con alguien con trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) puede quebrar tu espíritu. Como víctima atrapada en el ciclo de abuso de un narcisista, sin saberlo, has suministrado el combustible del que se alimentaban.
Muchas víctimas de NPD intentan razonar con su abusador, con la esperanza de apelar de alguna manera a su conciencia al expresar cómo sus acciones son profundamente hirientes. Este es un ejercicio inútil, ya que el narcisista está profundamente perturbado y solo continuará extrayendo lo que necesita de la víctima, independientemente del daño que pueda causar.
Pueden lanzarte insultos o dañar tu reputación.
La única respuesta para alguien en una relación con un narcisista es separarse de él o ella. Ignorar al narcisista es la forma más efectiva de cortar los lazos con la persona, aunque no es fácil de hacer. El narcisista se portará mal cuando se dé cuenta de que su anfitrión lo está rechazando y hará todo lo posible para atrapar a la víctima.
Recuerde, usted ha proporcionado el combustible que impulsa su desorden. La clave es no responder a ninguna de estas tácticas.
Qué sucede cuando ignoras a un narcisista:
- Es posible que te ignoren, al menos por un tiempo, para reafirmar su poder.
- Pueden lanzarte insultos, degradarte o dañar tu reputación.
- Pueden volverse violentos o amenazantes. Pueden acecharte.
- Es posible que utilicen las lágrimas y las palabras dulces como una táctica para recuperar su atención.
- Pueden tratar de manipularte a través de la culpa.
- Pueden amenazar con suicidarse.
Es imperativo mantener el rumbo y resistir la tentación de involucrarse de alguna manera con el narcisista. Para desconectarse con éxito de una persona con NPD, debe continuar ignorándola indefinidamente hasta que siga adelante, mientras trabaja en su proceso de curación.
Cuando ignoras a un narcisista, es una respuesta saludable pero que puede traer consecuencias de enojo porque eso significa que estás reteniendo el aire que respiran: suministro narcisista.
Los narcisistas reaccionarán negativamente.
Dado que los narcisistas requieren admiración, validación e incluso obediencia ciega casi constantes en algunos casos, cuando no les prestas atención, a menudo se vuelven bastante frágiles, reaccionando en una variedad de formas negativas que incluyen ira, petulancia, insultos e incluso pueden intentar socavarte en otros sectores de tu vida (comentarios pasivo-agresivos en redes sociales, hablar mal de ti a los demás).
Lo bueno es que, a la larga, esta estrategia valdrá la pena, ya que se frustrarán porque no les des la aprobación, y una vez que hagan su rabieta y te hagan la vida incómoda por un tiempo, pasarán a la siguiente. Fuente de suministro.
Podrían intentar manipularte
Esto se puede hacer hablándote dulcemente, haciéndote promesas o diciéndote cuánto te extraña. Si falla la dulzura, entran en un estado llamado «Furia narcisista» en el que amenazarán, atacarán, manipularán y harán todo lo posible para que participes.
El compromiso positivo o negativo es una victoria para un narcisista. Manténgase fuerte y sin contacto, y la furia eventualmente disminuirá.
Si no tienen otra fuente de suministro narcisista alineada, entrarán en lo que se llama «Colapso Narcisista» e inmediatamente entrarán en un estado de abstinencia fisiológica, no muy diferente a las personas que se están desintoxicando de las drogas duras.
¿Qué sucede cuando ignoras a un narcisista?
Dos individuos enfrentarán las consecuencias de esto: el narcisista y el que lo ignora.
Ignorar a un narcisista significa recrear una herida central en su niño interior. Pierde su suministro narcisista: la admiración a la que es adicto. Entonces se sentirá rechazado, traicionado, solo, su autoestima superficial recibirá un gran golpe.
Puede volverse manipulador para recuperar tu atención, mimarte, elogiarte, chantajearte, culparte, amenazarte, arremeter física o verbalmente, engañarte, castigarte, mentirte, intentar diferentes formas de conquistarte como falsas promesas o disculpas, amor bombardearte.
Las personas significativas necesitarán recuperarse de una relación narcisista, tratar de comprender qué sucedió con su vida, confrontar la baja autoestima y, con el tiempo, sentirse más libre, segura, madura y disfrutar de su vida nuevamente.
La esperanza es que eventualmente se aburran y busquen atención en otra parte.
Existe un método conocido como roca gris cuando se trata de narcisistas. Este método alienta a las víctimas de abuso narcisista a actuar como rocas grises. Esto significa que debes trabajar para que tu vida parezca lo más aburrida, inmóvil y estática posible para el narcisista.
La esperanza es que eventualmente se aburran y busquen atención en otra parte. Parte de este concepto significa que es esencial que tengas tus intereses, compromisos e identidad cuando tratas con un narcisista. No debes dejar que crean que son el centro de tu mundo.
Saber lo que vales muy rápidamente te permite darte cuenta de que cuando gastas toda tu energía en otra persona, incluso si eso significa ignorarla, te estás desperdiciando en otra persona. Conviértete en el centro de tu universo, siempre.
Ignorar a un narcisista puede conducir al crecimiento personal y la autoestima.
Permita que la gente entre y salga de su burbuja, pero nunca haga que su burbuja gire en torno a otra persona. Una vez que entiendes esto, puedes concentrarte en ti mismo y, en lugar de ignorar activamente a un narcisista, solo estás viviendo tu vida y permitiendo que se queden en el camino. Es una lección de crecimiento personal y autoestima.
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El control es el principal motivador del cual el trastorno narcisista de la personalidad, como la mayoría de los trastornos de la personalidad. Se define funcionalmente por los objetivos de búsqueda de atención, haciendo que la otra parte «gire» alrededor de ellos como el «centro del universo», etc.
Por lo tanto, ignorar se percibe como un desafío a ese control. La primera reacción suele ser superarlos haciendo más de lo mismo o con una intensidad más alta. Por lo tanto, uno probablemente los vería ignorándose a sí mismos hasta que se den cuenta de que no está funcionando; no se ha establecido el control. El plan B está en orden.
Espera que intentarán manipularte para recuperarte
Por lo tanto, es probable que intente manipularte de manera diferente al actuar de acuerdo con su patrón habitual de comportamiento. Hacen un “acto” tierno y amoroso, exhibiendo amabilidad y mostrando respeto. Si esto falla, el Plan C está en orden. Pueden llorar con remordimiento y tirar de las fibras de su corazón con promesas de pasar página. Esto es una artimaña.
Si esto no logra ganar tracción, el Plan D es el próximo asalto. Serán deliciosamente encantadores, ¡tal como lo eran cuando te enamoraste! Te dirán cuánto te extrañan, las cosas que solían hacer juntos, todo lo que aman de ti y todos los lugares y recuerdos que evocan esos sentimientos en ti.
Pero si tiene suficiente autoestima y respeto por sí mismo para resistir este encanto, el Plan E puede estar en orden. Aquí es donde el narcisista abandona los actos y revela quiénes son emocionalmente, un niño pequeño herido y enojado en un cuerpo e intelecto de adulto.
En casos pronunciados, ese comportamiento puede parecerse a rasgos sociopáticos y antisociales donde el control significa reivindicación. Puede volverse duro e incluso violento. Puede ser explosivo o extremadamente tortuoso con tramas que pueden incluir planes intrincados o los dos en sucesión.
Los narcisistas se asemejan a las muñecas rusas Babushka, donde cada muñeca se abre para revelar la siguiente muñeca más pequeña en el interior. El dolor, el niño enojado, está en el centro. Ese niño emocional tiene la inteligencia de un…