Estoy casada y tengo un trabajo que me gusta, mis hijos ya están fuera de casa y ahora que tengo más tiempo me gustaría salir más. Mi marido es muy casero y yo soy más sociable, aunque me gustaría, veo difícil conocer a gente nueva y he pensado en retomar viejas amistades, pero me da miedo que no quieran saber de mí y sentirme más sola, ¿qué me recomiendas?
¡Siempre es buen momento para salir y activarse! La edad no es un problema para conocer a gente, al contrario, creo que a más edad, más flexible y curioso puede ser uno mismo para conocer a otros.
Tienes al menos dos opciones para empezar a salir nuevamente. Por un lado, Sal de tu zona de confort y conoce gente nueva.; por otro lado, puedes abrir la mente y retomar viejas amistades.
Conocer gente nueva
Para ello una buena idea sería apuntarte a actividades que te gusten y que sean en grupo: grupos excursionistas, voluntariado o un taller que te motivo. Optimiza tu tiempo: en una misma actividad podrás conocer gente nueva mientras haces algo que te resulte atractivo.
Retomar viejas amistades
La otra opción es la que apuntas: retomar amistades. En este caso te diría que seguirías estas 3 claves para contactar con tus viejos amigos:
- Ajustar expectativas: volver a contactar con un viejo amigo no implica que haya una amistad realmente. Ha pasado tiempo y ambos habréis vivido experiencias diferentes y muy probablemente seáis personas diferentes a las que recordáis. Puede que lo que os unía antes ahora ya no exista o bien que encajéis mejor que nunca.
- Revisa qué fue lo que pasó para que esa amistad se acabara antes de retomarla.
- Mantén una actitud abierta: puede que esa persona no esté receptiva o que no le vaya bien quedar ahora. Lo mejor es estar con mente abierta para aceptar las posibles respuestas.
En cualquier caso, te diría que para construir una amistad hacen falta dos ingredientes imprescindibles: tiempo y dedicación. Si estás dispuesto y realmente te comprometes con tiempo y dedicación, ¡pronto tendrás un buen círculo de amistades!