¿Qué es un Ambivert? Responda el cuestionario para ver si es introvertido, extrovertido o ambivertido

¿Crees que eres un ambivertido? Siempre he luchado con la pregunta:

“¿Eres extrovertido o introvertido?”

Como muchas personas, no encajo en ninguna de las dos categorías. En este artículo y video quiero presentarles el concepto de ambivert.

¿Qué es un ambivertido? Un ambivertido es alguien que exhibe cualidades tanto de introversión como de extroversión, y puede cambiar a cualquiera según su estado de ánimo, contexto y objetivos.

Los ambivertidos también han sido llamados:

• Introvertidos extrovertidos: Un introvertido que puede ser extrovertido en ciertas situaciones, con ciertas personas o cuando es absolutamente necesario.
• Extrovertidos antisociales: Un extrovertido que necesita tiempo para recargarse antes de socializar, o al que le gusta estar solo más que un extrovertido típico.
• Introvertidos sociales: Un introvertido que puede marcar la extroversión cuando sea necesario.

La extroversión y la introversión describen cómo alguien reacciona ante las personas. Los ambivertidos son flexibles en la forma en que reaccionan ante las personas.

• En el contexto adecuado, en el estado de ánimo adecuado, con las personas adecuadas, los ambivertidos pueden convertirse en extrovertidos.
• En contextos difíciles, cuando están cansados ​​o malhumorados, o cuando están cerca de personas tóxicas, los ambivertidos pueden convertirse en introvertidos.

Estas son algunas de las diferencias entre extrovertidos, ambivertidos e introvertidos:

La investigación ha encontrado que la forma en que reaccionamos ante las personas es fisiológica. Este estudio encontró que juzgamos el nivel de extroversión o introversión de alguien de inmediato, a menudo en función de la estructura facial. Por ejemplo:

También podemos autoseleccionar nuestra tendencia a la extroversión. ¿Qué explicación te suena más?

• Me siento atraído por la gente; Obtengo energía de las reuniones sociales y soy bastante extrovertida. (Extrovertido)
• Es agotador estar rodeado de mucha gente. Prefiero la paz, la soledad y el tiempo de tranquilidad. Por lo general anhelo tiempo a solas en mi tiempo libre. (Introvertido)
• Eso depende. (Ambivertido)

Usaré los términos como etiquetas por el bien del artículo, pero aclaremos una cosa:

La ambiversión no es una etiqueta, es un espectro

En lugar de pensar en la extroversión o la introversión como etiquetas, usemos un espectro de extroversión:

Cuando hablo de los 5 grandes rasgos de personalidad, explico la escala de extroversión. Puedes clasificar bajo, alto o medio. Las personas que caen en el medio del espectro se llaman ambivertidos.

Por qué los ambivertidos son asombrosos

Mucha gente asume que los extrovertidos son los mejores en ventas, los mejores líderes y los más exitosos en el trabajo. ¡INCORRECTO! Adam Grant, profesor asociado de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania, analizó 35 estudios separados y encontró que la relación estadística entre la extroversión y los ingresos era básicamente cero.

Realizó una encuesta de personalidad y recopiló registros de ventas de tres meses para más de 300 vendedores, tanto hombres como mujeres. Las personas que se clasificaron justo en el medio de extroversión e introversión (ambivertidos) resultaron ser los mejores vendedores.

“¡Los ambivertidos generaron un 24 % más de ingresos que los introvertidos y un asombroso 32 % más de ingresos que los extrovertidos!”

Grant teorizó que los ambivertidos parecen lograr un equilibrio entre los dos rasgos de personalidad más extremos:

“La ventaja de ambivert surge de la tendencia a ser lo suficientemente asertivo y entusiasta para persuadir y cerrar, pero al mismo tiempo, escuchar atentamente a los clientes y evitar la apariencia de estar demasiado confiado o emocionado”, dijo Grant.

¿Eres un ambivertido?

Primero, averigüemos cuál es su clasificación en la escala. ¿Crees que podrías ser un ambivertido? ¿O conoces a alguno en tu vida? Tome la prueba de Ambivert:

Introversión situacional

Los ambivertidos generalmente se deslizan hacia arriba y hacia abajo en el espectro según la situación, el contexto y las personas que los rodean. A esto lo llamo introversión situacional.

Por ejemplo, ciertos lugares me ponen extremadamente nervioso y silencioso: clubes nocturnos, bares en azoteas y lugares estereotipadamente «chic» me hacen sentir súper fuera de lugar. Mientras que, en entornos de aprendizaje, como aulas, talleres o seminarios, no puedes hacer que me calle. Constantemente levanto la mano, trato de hacerme amigo de todos los que se sientan a diez pies de mí y siempre pido crédito adicional.

Si desea dominar sus habilidades con las personas, debe construir una base sólida.

Encuentre sus ubicaciones nutritivas

Divido las ubicaciones en tres categorías: sobrevivir, neutral y prosperar.

Use esta lista de lugares comunes para encontrar sus tres ubicaciones principales para prosperar, lugares donde se muestra mejor y sus tres ubicaciones principales para sobrevivir, lugares a los que le da pavor ir.

• Barras
• Discotecas
• Restaurantes
• fiesta en casa
• Salas de juntas
• Reuniones de oficina
• Conferencias
• Cafeterías
• Cóctel
• Barbacoa en el patio trasero
• Evento de networking

Por ejemplo, aquí están los míos:

Cuando sabe dónde prospera, puede crear su horario y su tiempo en torno a los lugares donde puede ser lo mejor posible.

Encuentre a su gente nutritiva

Las personas también pueden afectar dónde caemos en la escala de extroversión. ¿Quién saca lo mejor de ti? ¿Hay personas a las que temes ver? ¿Qué hay de las personas de las que no puedes tener suficiente?

Ahora mismo, haz una lista de las personas tóxicas y nutritivas en tu vida:

Nutritivo:

Tóxico:

¿Ves a todas las personas en esa lista nutritiva? Envíelos por mensaje de texto, correo electrónico o llámelos ahora mismo para reunirse.

¿Ves a todas las personas en esa lista tóxica? Mereces estar rodeado de personas que te apoyen.

La ventaja de Ambivert

Ser capaz de equilibrar tanto la extroversión como la introversión es una ventaja. Estudie estos rasgos asociados, cortesía de Larry Kim:

• Flexible: Los ambivertidos normalmente pueden adaptarse al contexto y las situaciones más fácilmente.
• Estable: Según el psicólogo Hans Eysenck, quien acuñó el término «ambivertido» en 1947, los ambivertidos ofrecen un buen equilibrio entre la hipersensibilidad de algunos introvertidos y la actitud dominante de algunos extrovertidos.
• Intuitivo: Daniel Pink dijo que los ambivertidos “saben cuándo hablar y cuándo callarse, cuándo inspeccionar y cuándo responder, cuándo presionar y cuándo contenerse”.

Problemas de ambiversión

Con toda esa flexibilidad vienen algunas responsabilidades. Dado que los ambivertidos pueden ser tan flexibles, a menudo se encuentran con algunos problemas:

• Les encanta hablar con la gente, pero primero quieren planificarlo.
• Dicen que sí a demasiadas cosas porque no están seguros de qué funcionará mejor para ellos.
• Su lado extrovertido dice que sí a las cosas en el futuro, pero luego su lado introvertido tuvo un día difícil y ya no quiere ir.
• Cuando están de mal humor… nada suena divertido.
• Les gusta salir solo cuando están de buen humor, con las personas adecuadas.
• 18 problemas más que solo enfrentan los ambivertidos.

A veces, los ambivertidos quedan atrapados en el medio, entre su deseo de ser extrovertidos y las necesidades de su lado introvertido.

Amplifica tu ambiversión

¡Ahora quiero que aproveches tu ambiversión! Así es cómo:

“La ventaja de ambivert surge de la tendencia a ser lo suficientemente asertivo y entusiasta para persuadir y cerrar, pero al mismo tiempo, escuchar atentamente a los clientes y evitar la apariencia de estar demasiado confiado o emocionado”, dijo Grant. Sepa cuándo usar de manera flexible los rasgos que le sirven.

Quiero que tomes el control de cómo pasas tu tiempo y con quién lo pasas. Te doy permiso: no tienes que pasar tiempo con personas que te agotan, o en lugares que te agotan.

¡La vida es demasiado corta para pasar tiempo con personas tóxicas en lugares agotadores!

Si tiene que ver a una persona tóxica, como un miembro de la familia o un compañero de trabajo, use el bloqueo de tiempo para amortiguar el tiempo que pasa con ellos. Si sabe que los va a ver, asegúrese de programar un tiempo de recarga para usted antes o después. También puede tener una ruta de escape o una excusa lista para usar si su tiempo con ellos se alarga. Use la programación a su favor bloqueando los horarios y lugares que mejor se adapten a su personalidad.

Recuerda: no hay un tipo de personalidad correcto o incorrecto. Lo único correcto que puedes hacer es vivir, actuar y dirigirte a quién eres realmente. Actúa sobre tus puntos fuertes, elimina la toxicidad y conoce tu verdadero yo.

Domina tu personalidad

Ya sea que sea introvertido, extrovertido o ambivertido, puede aumentar sus fortalezas y fortalecer sus debilidades. Tome el curso principal para obtener esa ventaja:

¿Quieres conocer a tus compañeros? Lea sobre Introvertidos y Extrovertidos.