La terapia familiar a menudo implica identificar formas de evitar que los miembros de la familia usen soluciones inútiles existentes para que puedan surgir otras nuevas (Watson, 2012).
A menudo nos quedamos atrapados en el mismo lugar, repitiendo nuestros errores y sin poder liberarnos.
los Terapia de Sistemas El enfoque explora los elementos del sistema familiar, incluidas las relaciones de sus miembros y los ciclos de retroalimentación, que perpetúan y aumentan los problemas. Forma nuevos conocimientos sobre la situación y tiene como objetivo cambiar el sistema en lugar del paciente (Rogers & Cooper, 2020; Watson, 2012).
Este artículo presenta los conceptos y teorías detrás de la Terapia de Sistemas e identifica técnicas para probar con sus clientes.
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¿Qué es la terapia y el asesoramiento de sistemas? 3 ejemplos
“La teoría de sistemas busca comprender el comportamiento dinámico de los sistemas complejos, incluida la forma en que los componentes de un sistema interactúan para afectar el comportamiento del sistema en formas a menudo inesperadas y no lineales”.
Watson, 2012, pág. 184
Hay muchos métodos y aplicaciones de la teoría de sistemas, que van desde la física, la biología, la ecología y las ciencias sociales, incluida la terapia.
Cada sistema tiene muchas partes interconectadas que, con el tiempo, producen sus propios patrones únicos de comportamiento. Se organizan a sí mismos y, a pesar de las fuerzas externas, generalmente controlan su propio comportamiento. Los patrones de comportamiento del sistema también son difíciles o imposibles de predecir a partir del estudio de las partes individuales, incluidas sus (Rogers & Cooper, 2020; Watson, 2012):
- Elementos – tales como componentes de una computadora; hojas, ramas y raíces de un árbol; niños en una escuela
- Interconexiones – como el flujo de información en una organización; electrones en una computadora; información emocional en una relación
- Función o propósito – como enseñar, aprender y adquirir información de una computadora; crecer y reproducirse como un árbol; para proteger y nutrir a los miembros de una familia
Una familia es un sistema. Como tal, es difícil anticipar cómo se comportará observando individualmente a sus miembros. También es una parte constituyente de sistemas mucho más grandes, incluidos el vecindario, la comunidad, la escuela o la iglesia (Brown, 1997).
Si bien los sistemas suelen autoorganizarse y, a menudo, son resistentes, no son invulnerables y pueden ser difíciles de entender debido a su complejidad. Parte del desafío es reconocer el impacto dentro de una familia del comportamiento de cada persona en otra, conocido como Bucle de retroalimentación (Watson, 2012).
¿Qué es la Terapia de Sistemas?
Tal pensamiento llevó a teoría de los sistemas familiares. Basándose en enfoques tomados del psicoanálisis, la psicología clínica y la psicología social, los terapeutas comenzaron a contactar y comprometerse con la familia en lugar de solo con el paciente. La sugerencia fue que el cliente o la pareja podrían no ser la fuente del comportamiento problemático; en cambio, puede surgir de circuitos de retroalimentación e interconexiones dentro del sistema familiar (Watson, 2012).
Fascinantemente, el cliente fue visto como el portador de síntomasreflejando la opinión de que simplemente podrían ser “la persona en el sistema que era más vulnerable a las presiones del sistema y, por lo tanto, la primera en desarrollar síntomas emocionales, conductuales o relacionales a medida que aumentaba el estrés en el sistema” (Watson, 2012, p. 187 ).
La Terapia de Sistemas se convirtió en una cuestión de cambiar el sistema, no cambiar directamente al paciente. De acuerdo con este enfoque, los miembros de la familia cambiarán en respuesta a la transformación del sistema familiar.
3 Ejemplos de conceptos y modelos importantes del sistema familiar
Hay varios conceptos y enfoques que siguen siendo fundamentales para el núcleo de la Terapia de Sistemas.
los modelo biopsicosocial es quizás más un marco que un modelo. Su objetivo es capturar la interacción de todos los niveles de la vida mediante la integración de «dominios biológicos, psicológicos y sociales del funcionamiento humano» (Watson, 2012, p. 189). El marco es particularmente útil cuando se utiliza la teoría de sistemas en el tratamiento psicoterapéutico de pacientes con enfermedades crónicas y terminales y sus familias.
Causalidad circular reconoce la importancia de retroalimentación recursiva bucles dentro de un sistema. El comportamiento de A se ve afectado por B, y el comportamiento de A posteriormente afecta el comportamiento de B. Además, el comportamiento de una persona puede ser causado involuntariamente por miembros de la familia que intentan arreglar o evitar que suceda algo (Watson, 2012).
corte emocional Ocurre cuando las familias se niegan a comprometerse con los miembros de la familia, a veces durante años o incluso décadas. Sin embargo, dicho enfoque generalmente no tiene éxito en la resolución de problemas o cuestiones y facilita evitar actividades difíciles, como la diferenciación del yo, reconciliacióny tolerando las diferencias.
En última instancia, ‘arreglar’ la situación a menudo requerirá intentos prolongados por parte de una de las partes para volver a conectarse, con o sin disculpas (Watson, 2012).
Explicación del enfoque sistémico de la terapia
La terapia familiar sistémica sugiere la importancia de centrarse en comprender las relaciones entre los individuos y sus situaciones, incluido el contexto, las reglas, los límites y la comunicación (Evans & Whitcombe, 2015).
Al explorar un grupo complejidad dinámica (cómo los miembros de un grupo se relacionan entre sí), los humanos son considerados parte de un sistema con entradas, salidas, procesos, retroalimentación y la necesidad de homeostasis (Watson, 2012).
El enfoque sistémico de la terapia utiliza varias técnicas para comprender el problema que se presenta y, posteriormente, identificar formas alternativas para ayudar al cliente a sobrellevarlo, entre ellas (Evans & Whitcombe, 2015; Watson, 2012):
- Unión
Se debe establecer una relación terapéutica cómoda y segura con el grupo familiar que permita al terapeuta identificar intercambios afectivos relevantes. - Orientación a la fuerza
La capacidad de reconocer orientaciones de fuerza (en lugar de patologizar) en problemas, impasses y fracasos es crucial. Las historias de éxito deben sacarse a relucir en la conversación y resaltarse en lugar de involucrarse en una conversación prolongada sobre el problema. - Intervenciones centradas en soluciones
Centrarse en dónde queremos estar puede ser más importante que lo que nos llevó a donde estamos ahora. El enfoque orientado a la solución sugiere usar algo similar para resolver el problema ahora o en el futuro preguntando qué funcionó en el pasado. - Reencuadre
Ver el problema de una manera novedosa puede conducir a un resultado muy diferente. Reformular con éxito el problema puede crear una resonancia emocional y encajar mejor en la dinámica y los bucles de retroalimentación del sistema. - Connotación positiva
Esta técnica implica “describir una conducta o actitud ‘negativa’ en términos de sus aspectos positivos, adaptativos o útiles” (Watson, 2012, p. 191). Por ejemplo, su ira puede deberse a su profundo amor por su hija y preocupaciones por su seguridad. - Promulgación
En lugar de presentar una descripción de un problema, se le pide a una pareja o familia que represente cómo se comunican o discuten y qué sale mal. Este enfoque puede ser beneficioso para identificar factores que están fuera del conocimiento de los clientes. - interrogatorio circular
Esta técnica puede ser útil para comprender las interacciones que generan problemas y cómo la otra persona ve la relación. Las preguntas circulares a menudo preguntan qué tendría que hacer la persona para provocar la respuesta indeseable en la otra persona o clasificar a los miembros de la familia según un tema en particular. Por ejemplo, ¿Quién estaba más y menos interesado en venir hoy? - uso de uno mismo
El terapeuta debe permanecer consciente de sí mismo durante la terapia, observando, en lugar de juzgar, sus propias reacciones. Los terapeutas pueden necesitar ‘profundizar’ e ir más allá de la técnica y el método para involucrarse en la autoaceptación, la creatividad y la apertura durante las sesiones.
Si bien no es exhaustiva, la lista anterior proporciona una visión práctica de varios enfoques sistémicos clave de la terapia.
4 Teorías de la Psicología del Campo
Varias escuelas diferentes de terapia familiar se desarrollaron en la segunda mitad del siglo XX. Algunos de los más duraderos se analizan a continuación.
Terapia Familiar Estructural
La Terapia Familiar Estructural se basa en la idea de que el comportamiento del sistema resulta de su estructura y puede comprenderse mejor observando a lo largo del tiempo y reconociendo los desajustes en la estructura, los límites y las jerarquías dentro de la familia.
La Terapia Familiar Estructural promueve “la interdependencia flexible y la autonomía en lugar de un enredo emocionalmente fusionado y demasiado involucrado o una desconexión desconectada y poco involucrada” (Watson, 2012, p. 187).
Terapia Familiar Estratégica
La Terapia Familiar Estratégica surgió de la aplicación de la teoría de sistemas, la cibernética y la teoría de las comunicaciones en el tratamiento de la esquizofrenia y los problemas familiares.
Terapia Familiar Estratégica, junto con terapia breve (que se enfoca en un problema específico y utiliza una intervención directa), utiliza un enfoque centrado en el problema, aquí y ahora (Watson, 2012).
Terapia de sistemas de la familia Bowen
Creada por el psiquiatra Murray Bowen, esta forma de terapia enfatiza la “capacidad del individuo para mantener un curso de acción autodirigido e impulsado por principios mientras mantiene contacto con otras personas emocionalmente significativas” (Watson, 2012, p. 188).
Cuando está ansioso, el individuo típicamente renuncia a su uno mismo para mantener la unión, evitar conflictos, apaciguar, etc. Esta falta de diferenciación puede conducir a la incapacidad de ver cuándo están reaccionando de forma exagerada y el comportamiento no es razonable. La autodiferenciación es, por lo tanto, un aspecto vital para resolver problemas dentro del sistema familiar.
Terapia Familiar Narrativa
La Terapia Familiar Narrativa “se enfoca en cómo todas las personas ensamblan narrativas internas de sus vidas, resumiendo y comprimiendo la riqueza de la experiencia vivida” en una serie de temas dominantes, recibiendo retroalimentación de sus familias, cultura y sociedad (Watson, 2012, p. 188). ).
La Terapia Narrativa ayuda a las personas a salir de los bucles que se refuerzan a sí mismos y restaura el significado mientras se enfoca en la experiencia misma.
Además, la Terapia de Sistemas Familiares Internos se analiza en su totalidad en nuestro artículo dedicado, que también proporciona ejercicios y hojas de trabajo.
3 técnicas para probar en tus sesiones
Hay varias herramientas disponibles para la Terapia de Sistemas; describimos tres de nuestros favoritos a continuación.
Declaración de la visión
Una declaración de visión puede ayudar cuando se trabaja con una familia para ayudarlos a verse a sí mismos ahora y dónde les gustaría estar en el futuro (Rogers & Cooper, 2020).
Por ejemplo, preguntar a un padre o cuidador qué creen que dirían sus hijos sobre ellos ahora y qué les gustaría que dijeran sus hijos sobre ellos en 10 años puede generar ideas potentes. A través de la visualización, proporciona información sobre el vacío a llenar o una meta por la que trabajar, e identifica lo que debe cambiar.
Las declaraciones de visión son un enfoque más positivo y motivador que el terapeuta que les dice a los miembros de la familia los problemas y las dificultades. ellos han descubierto (Rogers & Cooper, 2020).
interrogatorio circular
Se puede encontrar una gran cantidad de valor en hacer que los clientes vean las cosas desde una nueva perspectiva. Puede ser útil pedirle a un familiar o miembro de una pareja que mire una situación o problema a través de los ojos de otro (Rogers & Cooper, 2020).
Por ejemplo, preguntarle a un hijo por qué su padre se enfada cuando se queda fuera de casa hasta altas horas de la noche puede generar ideas y una comprensión más profunda de cómo el padre percibe sus acciones…