Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos.
Quieren que sus hijos sean felices y prosperen. Quieren que vivan sus sueños y alcancen su potencial innato.
El desafío, sin embargo, es encontrar el modelo educativo adecuado. Uno que no sofoque su potencial ni produzca alumnos de molde.
Una excelente opción a considerar es la educación positiva, que combina los principios de la educación tradicional con formas respaldadas por investigaciones para aumentar la felicidad y el bienestar.
El objetivo fundamental de la educación positiva es promover una salud mental próspera o positiva dentro de la comunidad escolar.
Norrish, Williams, O’Connor y Robinson, 2013
Continúe explorando este artículo para obtener más información sobre el campo emergente de la educación positiva y cómo está transformando vidas en todo el mundo.
Antes de seguir leyendo, pensamos que le gustaría descargar nuestros tres ejercicios de psicología positiva de forma gratuita. Estos ejercicios basados en la ciencia exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, incluidas las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le brindarán las herramientas para mejorar el bienestar de sus estudiantes, clientes o empleados.
¿Qué es la Educación Positiva?
La educación positiva es la combinación de los principios de la educación tradicional con el estudio de la felicidad y el bienestar, utilizando el modelo PERMA de Martin Seligman y la clasificación Valores en Acción (VIA).
Seligman, uno de los fundadores de la psicología positiva, ha incorporado la psicología positiva en los modelos educativos como una forma de disminuir la depresión en las personas más jóvenes y mejorar su bienestar y felicidad. Mediante el uso de su modelo PERMA (o su extensión, el marco PERMAH) en las escuelas, los educadores y profesionales tienen como objetivo promover una salud mental positiva entre estudiantes y profesores.
Los marcos PERMA y PERMAH
PERMA abarca cinco elementos principales que Seligman planteó como críticos para el bienestar a largo plazo:
- Emociones positivas: Sentir emociones positivas como alegría, gratitud, interés y esperanza.
- Compromiso: Estar completamente absorto en actividades que usan sus habilidades pero que aún lo desafían
- Relaciones (positivas): Tener relaciones positivas
- Sentido: Pertenecer y servir a algo que crees que es más grande que tú
- Logro: Perseguir el éxito, ganar, lograr y dominar
El marco PERMAH agrega Salud sobre esto, cubriendo aspectos como el sueño, el ejercicio y la dieta como parte de un sólido programa de educación positiva (Norrish & Seligman, 2015).
PERMAH en la práctica
La siguiente figura es proporcionada por Winmalee High School (2020) en Nueva Gales del Sur y muestra cómo el marco PERMAH se ha aplicado en la práctica a través de elementos como el aprendizaje basado en proyectos, estrategias contra el acoso escolar y más.
Fuente: Escuela secundaria Winmalee, 2020
A continuación, encontrará otro ejemplo de Geelong Grammar School, uno de los primeros modelos en el campo (Norrish et al., 2013).
Fuente: Norrish et al., 2013, en Hoare, Bott y Robinson, 2017, pág. 59
Fortalezas del carácter de VIA
La educación se ha centrado durante mucho tiempo en lo académico y en fomentar el desarrollo positivo de la fortaleza del carácter. Sin embargo, antes de la publicación de Fortalezas y virtudes del carácter: un manual y clasificación por Peterson y Seligman (2004), cualquier esfuerzo por respaldar las fortalezas del carácter se derivó de prejuicios religiosos, culturales o políticos (Linkins, Niemiec, Gillham y Mayerson, 2015).
La clasificación VIA, sin embargo, proporciona un marco transcultural relevante para ‘educar el corazón’ (Linkins et al., 2015, p. 65).
Los programas de educación positiva generalmente definen el carácter positivo utilizando las fortalezas centrales del carácter que están representadas en las seis virtudes de VIA:
- Sabiduría y conocimiento
- Coraje
- Humanidad
- Justicia
- Templanza
- Trascendencia
Estos caracteres positivos no son innatos; son construcciones externas que necesitan ser nutridas. El objetivo de la educación positiva es revelar la combinación de fortalezas de carácter de los niños y desarrollar su capacidad para aprovechar esas fortalezas de manera efectiva (Linkins et al., 2015).
Fortalezas de VIA en la práctica
En la práctica, la integración de las fortalezas del carácter en los planes de estudios puede implicar la recopilación de información sobre las fortalezas, talentos e intereses de VIA de los estudiantes cuando se inscriben.
Revisar estos y comunicarlos a los estudiantes a lo largo de su trayectoria académica también puede ser una forma excelente de validar y fomentar las fortalezas (Robinson, 2019).
Las medidas de autoinforme como el Inventario de Valores en Acción de Fortalezas para Jóvenes pueden ser útiles (Park & Peterson, 2006).
Fortalezas de VIA: Educación positiva con fortalezas de carácter
Cómo aplicar la educación positiva
Las intervenciones basadas en fortalezas en los sistemas educativos son herramientas poderosas que a menudo son sorprendentemente simples de introducir.
“Un plan de estudios escolar que incorpore el bienestar idealmente evitará la depresión, aumentará la satisfacción con la vida, fomentará la responsabilidad social, promoverá la creatividad, fomentará el aprendizaje e incluso mejorará el rendimiento académico”
(Aguas, 2014).
La Geelong Grammar School (GGS) en Australia se ha citado a menudo como un modelo de educación positiva, ya que fue una de las primeras escuelas en aplicar enfoques de psicología positiva en toda la escuela (Norrish & Seligman, 2015).
En GGS, todos los docentes y el personal de apoyo participan en programas de capacitación para aprender sobre educación positiva y cómo aplicar sus enseñanzas tanto en su trabajo como en su vida personal (Norrish & Seligman, 2015).
Para los estudiantes de la escuela, la educación positiva se incorpora en cada curso. Por ejemplo, en una clase de arte, los estudiantes pueden explorar el concepto de florecimiento creando una representación visual del concepto. Los estudiantes también tienen lecciones regulares sobre psicología positiva, al igual que lo harían con materias como matemáticas y geografía (Norrish & Seligman, 2015).
Estas intervenciones basadas en fortalezas también se enfocan en la relación entre maestros y estudiantes. Cuando un maestro da retroalimentación, se le indica que sea específico sobre la fortaleza que demostró el estudiante en lugar de dar una retroalimentación vaga como «¡Buen trabajo!»
Los cambios en estas pequeñas interacciones son significativos y prestar atención a la redacción del refuerzo positivo puede marcar la diferencia. Un estudio de elogios realizado por Elizabeth Hurlock (1925) encontró que es un motivador más eficaz en el aula que el castigo, independientemente de la edad, el género o la capacidad.
El siguiente video resume las formas innovadoras en que las escuelas están incorporando la educación positiva en su plan de estudios.
Euro News: El arte de la felicidad a través de la educación positiva – Mundo del aprendizaje
En Australia, una escuela se enfoca en el bienestar, bajo la creencia de que los humanos aprenden mejor cuando son felices. El video de arriba explica la aplicación de la psicología positiva en el sistema escolar de GGS.
Educación positiva en la práctica
Los principios de la psicología positiva se han utilizado para crear varias técnicas de enseñanza que han demostrado ser efectivas de varias maneras.
Aquí hay solo una muestra de algunas formas de incorporar este modelo en cualquier salón de clases o sistema escolar.
El aula de rompecabezas
El aula de rompecabezas es una técnica en la que los estudiantes se dividen en grupos en función de las habilidades y competencias compartidas. A cada estudiante se le asigna un tema diferente y se le dice que busque estudiantes de otros grupos a los que se les asignó el mismo tema. El resultado es que cada grupo tiene un conjunto de estudiantes con diferentes fortalezas, colaborando para investigar el mismo tema.
La influencia de la psicología positiva se ha extendido incluso a la dinámica del aula. En los currículos influenciados por la psicología positiva, se da más poder a los estudiantes para elegir su currículo, y se les da responsabilidad a los estudiantes desde una edad mucho más temprana. En este tipo de entornos de clase, los estudiantes son tratados de manera diferente cuando se trata de elogios y disciplina.
La tarjeta de crecimiento del personaje.
En el libro de Paul Tough (2013) Cómo triunfan los niños, argumenta que poseer inteligencia innata y competencia académica no es suficiente para que los estudiantes tengan éxito en la escuela. En cambio, argumenta que la determinación, la resiliencia y otros rasgos de carácter deberían recibir un mayor énfasis en las escuelas. Hacerlo conduce a un mejor desempeño académico a corto plazo en los estudiantes.
La aclamada red de escuelas chárter KIPP tomó muchas de estas ideas y las convirtió en parte oficial del protocolo escolar. Los estudiantes de las escuelas KIPP reciben una Tarjeta de crecimiento del carácter, que evalúa el desempeño de los estudiantes no solo en materias académicas como matemáticas e historia, sino también en relación con una serie de siete rasgos de carácter. Estos rasgos se extraen de la investigación de psicología positiva realizada por Seligman y el psicólogo Chris Peterson.
El sistema de KIPP permite la evaluación formal de rasgos que quedan fuera de las métricas utilizadas para evaluar a los estudiantes en la mayoría de las escuelas, y enseña la importancia de estos rasgos de carácter de varias maneras. Los maestros modelan el comportamiento positivo, mencionan ejemplos positivos de los rasgos de carácter en acción y discuten los rasgos abierta y explícitamente.
No hay lecciones formales que enseñen rasgos de carácter como el entusiasmo o la gratitud. Aún así, los profesores de KIPP creen que resaltar ejemplos de estos rasgos cuando ocurren naturalmente es una forma efectiva de fomentar su desarrollo.
No todos parecen creer que el método de KIPP es efectivo. En un artículo en la nueva republicael profesor de educación Jeffrey Snyder (2014) argumenta que en realidad no sabemos cómo enseñar las fortalezas del carácter, por lo que medirlas numéricamente puede hacer más daño que bien.
Incluso los críticos de KIPP están de acuerdo en que llamar la atención sobre el carácter y la psicología positiva en las escuelas es un paso en la dirección correcta.
El programa Bounce Back y la construcción de resiliencia
Los investigadores Toni Noble y Helen McGrath (2008) diseñaron un programa de resiliencia en el aula práctico, rentable y eficiente llamado Bounce Back, el primer programa de educación positiva del mundo.
Noble y McGrath (2008) argumentan que enseñar resiliencia a los niños pequeños es más útil para un cambio duradero, pero que la necesidad más apremiante de aumentar la resiliencia es durante la transición de los estudiantes a la escuela secundaria.
El programa Bounce Back está dirigido a estudiantes de primaria superior y secundaria inferior, ya que la adolescencia es un período crítico de cambio y estrés para los estudiantes. Este concepto se resume en su video a continuación:
Resiliencia: recuperarse
Bounce Back aborda dos áreas clave: los factores ambientales que construyen el capital psicológico y las habilidades personales de afrontamiento que los estudiantes pueden aprender, cuya importancia ha sido destacada por muchos investigadores como Reivich y Shatté (2002) y Barbara Fredrickson (2001). .
Noble y McGrath (2008) proporcionaron una serie de actividades escolares prácticas del día a día que ayudaron a los estudiantes a sentirse conectados con sus compañeros, la escuela y la comunidad. Su investigación mostró cómo las escuelas pueden crear un entorno de mayor apoyo, tanto dentro de la escuela como en las familias y comunidades de los estudiantes.
Para ayudar a los estudiantes a desarrollar habilidades de afrontamiento, el plan de estudios Bounce Back proporciona recursos y sugerencias para los maestros y ejercicios para los alumnos. Los ejercicios están diseñados para animar a los alumnos a desarrollar optimismo en el aula y desarrollar una actitud de aceptación y alegría.
Bounce Back proporciona herramientas prácticas como un gráfico circular de responsabilidad, que guía a los niños a darse cuenta de que todas las situaciones negativas son una combinación de tres factores: su propio comportamiento, el comportamiento de los demás y eventos aleatorios.
Usar el gráfico circular de responsabilidad para comprender un evento negativo específico ayuda a los alumnos a aprender qué pueden cambiar y qué no, desarrollando sus sentidos de iniciativa y responsabilidad.
Estos principios han demostrado ser útiles para otras psicologías positivas…