Aunque la Asociación Estadounidense de Psiquiatría ha ignorado deliberadamente la actual epidemia de compulsividad/adicción al sexo y la pornografía de nuestras naciones, otras organizaciones, igualmente o más prominentes, han optado por reconocer el problema y actuar en consecuencia. En particular, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha revisado su manual de diagnóstico, la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11), para incluir el Trastorno de Comportamiento Sexual Compulsivo, con una definición que abarca cómodamente la compulsividad y la adicción al sexo y la pornografía. La OMS afirma:
El trastorno de conducta sexual compulsiva se caracteriza por un patrón persistente de falta de control de los impulsos sexuales repetitivos e intensos que dan como resultado una conducta sexual repetitiva. Los síntomas pueden incluir actividades sexuales repetitivas que se convierten en un foco central de la vida de la persona hasta el punto de descuidar la salud y el cuidado personal u otros intereses, actividades y responsabilidades; numerosos esfuerzos fallidos para reducir significativamente el comportamiento sexual repetitivo; y comportamiento sexual repetitivo continuado a pesar de las consecuencias adversas o obteniendo poca o ninguna satisfacción de ello. El patrón de falta de control de los impulsos o impulsos sexuales intensos y el comportamiento sexual repetitivo resultante se manifiesta durante un período prolongado (por ejemplo, 6 meses o más) y causa una angustia marcada o un deterioro significativo en el ámbito personal, familiar, social, educativo, ocupacional, u otras áreas importantes de funcionamiento. La angustia que está completamente relacionada con los juicios morales y la desaprobación de los impulsos, impulsos o comportamientos sexuales no es suficiente para cumplir con este requisito.
Esta descripción encaja muy bien con los criterios que los terapeutas certificados en adicción al sexo (CSAT, por sus siglas en inglés) han estado usando durante muchos años para identificar y diagnosticar la adicción y la compulsividad al sexo y la pornografía. La versión abreviada de esos criterios dice lo siguiente:
- Preocupación hasta el punto de la obsesión por el sexo/porno.
- Pérdida de control sobre el uso de sexo/pornografía, mejor evidenciada por múltiples intentos fallidos de dejar o reducir el consumo.
- Consecuencias de vida negativas directamente relacionadas Relaciones problemáticas, problemas en el trabajo o en la escuela, deterioro de la salud física, depresión, ansiedad, disminución de la autoestima, aislamiento social y/o emocional, pérdida de interés en pasatiempos y actividades que antes disfrutaba, problemas financieros, problemas legales , etc.
Cualquier persona que se identifique con la definición de Comportamiento sexual compulsivo de la OMS o los criterios típicos de CSAT relacionados con su uso de pornografía probablemente tenga un problema relacionado con su uso intensivo de pornografía, independientemente de si llamamos a ese problema una adicción o compulsivamente. .
Las investigaciones sugieren que, en el mundo actual, la mayoría de las personas que se identifican a sí mismas como adictas o compulsivas a la pornografía gastan al menos 11 o 12 horas por semana mirando (y generalmente masturbándose) pornografía, la mayoría de las veces imágenes digitales a las que se accede a través de su computadora, computadora portátil, tableta, teléfono inteligente o algún otro dispositivo habilitado para Internet. Las revistas, las cintas de VHS, los DVD y otras formas tradicionales de pornografía todavía están en uso, pero la gran mayoría de los grandes usuarios de pornografía prefieren el anonimato, la asequibilidad y la accesibilidad las 24 horas del día, los 7 días de la semana que brindan las tecnologías digitales. Y este número de 11 o 12 horas por semana es el extremo inferior del espectro. Muchos usuarios pasan el doble o incluso el triple de esa cantidad de tiempo con la pornografía.
Los signos comunes de que el uso casual de la pornografía ha escalado a un nivel que es problemático para el usuario incluyen:
- Uso continuo de pornografía a pesar de las consecuencias y/o promesas hechas a sí mismo o a otros para detener
- Cantidades cada vez mayores de tiempo dedicado al uso de la pornografía.
- Horas, a veces días, perdidas en la búsqueda, visualización y organización de pornografía.
- Masturbación hasta el punto de abrasiones o lesiones.
- Ver contenido sexual progresivamente más excitante, intenso o extraño
- Mentir, guardar secretos y encubrir la naturaleza y el alcance del uso de la pornografía.
- Ira o irritabilidad si se le pide que deje de usar pornografía.
- Interés reducido o incluso inexistente en el sexo y la intimidad en el mundo real
- Disfunción sexual masculina (disfunción eréctil, eyaculación retardada, incapacidad para alcanzar el orgasmo)
- Sentimientos profundamente arraigados de soledad y/o desapego
- Abuso de drogas/alcohol en combinación con uso de pornografía
- Recaída en la adicción a las drogas o el alcohol relacionada con el uso de la pornografía o sentimientos sobre el uso de la pornografía
- Aumento de la cosificación de los extraños, viéndolos como partes del cuerpo en lugar de personas.
- Escalada de imágenes bidimensionales a encuentros sexuales casuales/anónimos, sexo pagado, aventuras, etc.
Las personas que son adictas o compulsivas con la pornografía se sienten obligadas a mirar pornografía. Con el tiempo, organizan sus vidas en torno a la pornografía. La pornografía se convierte en una obsesión hasta el punto en que las relaciones, los intereses y las responsabilidades importantes se ignoran parcial y, a veces, por completo. Pasan cantidades excesivas de tiempo buscando pornografía, viendo pornografía y organizando su colección de pornografía. Muy a menudo, sintiéndose avergonzados o arrepentidos, se dirán a sí mismos: Esta es la última vez que voy a usar pornografía, pero en unos días o semanas volverán a hacerlo. A veces eliminan toda su colección de pornografía y se sienten muy bien al hacerlo. Pero luego, cuando su nube rosa se disipa, como ocurre inevitablemente, se arrepienten de la eliminación y se apresuran a volver a montar su colección. Muchas personas se abren camino a través de este ciclo de eliminar y volver a ensamblar una y otra y otra vez.
Lamentablemente, las personas que luchan con la pornografía a menudo son reacias a buscar ayuda porque no ven sus comportamientos sexuales en solitario como una fuente subyacente de su infelicidad. Y cuando buscan ayuda, a menudo buscan ayuda con los síntomas relacionados con la depresión, la soledad y los problemas de relación en lugar del problema de la pornografía en sí. Muchos están en terapia durante períodos prolongados sin hablar nunca (o incluso sin que se les pregunte) sobre pornografía y masturbación. O el tema se siente demasiado vergonzoso para hablar, o simplemente no ven la correlación entre su uso de la pornografía y los problemas que tienen en la vida. Como tal, su problema central permanece oculto y sin tratamiento.
Si ha leído este artículo y aún no está seguro de si puede ser adicto o compulsivo con la pornografía, el siguiente cuestionario de 15 preguntas de sí/no (derivado de Seeking Integritys 25-question Sex and Porn Addiction Self-Assessment) podría ayudar.
Autoevaluación de adicción a la pornografía / compulsividad
- ¿Se siente distraído, obsesionado o preocupado por la pornografía?
- ¿Alguna vez usas pornografía cuando no quieres?
- Después de usar pornografía, ¿a veces te sientes deprimido, ansioso o avergonzado?
- ¿El uso de la pornografía interfiere con el cumplimiento de los objetivos de su vida personal?
- ¿Crees que tu uso de la pornografía ha afectado tu capacidad para formar o mantener una relación romántica significativa?
- ¿Te sientes inquieto, irritable o descontento cuando quieres ver pornografía pero no puedes?
- ¿Guardas secretos sobre tu uso de la pornografía (como cuánto tiempo estás en línea o qué miras)?
- ¿Ha aumentado la cantidad o la naturaleza de su uso de pornografía con el tiempo?
- ¿Has experimentado consecuencias negativas relacionadas con tu uso de la pornografía?
- Una vez que comienzas a mirar pornografía, ¿te encuentras usándola por períodos de tiempo más largos de lo que inicialmente pretendías?
- ¿Esperas que terminen los eventos con familiares/amigos para que puedas usar la pornografía?
- ¿Alguna vez un amigo o ser querido te ha dicho que está preocupado o molesto por tu uso de la pornografía?
- ¿Es su participación con la pornografía mayor que su participación con otras personas?
- ¿Prefieres el sexo de píxeles al sexo del mundo real?
- ¿Alguna vez te prometiste a ti mismo o a otros que dejarías de usar pornografía, solo para volver a usarla en unos pocos días o semanas?
Responder afirmativamente a tres o más de las preguntas anteriores sugiere que, de hecho, puede ser adicto o compulsivo con la pornografía. Si es así, debe explorar su uso de la pornografía con un especialista certificado en el tratamiento de la adicción al sexo y la pornografía. Para obtener información y consejos sobre cómo hacer esto, visite el sitio web de recursos gratuitos SexandRelationshipHealing.com.