“Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar” es una vieja cita literaria que puede sonar cierta si vives con síntomas de TOCP. ¿Cuáles son otros síntomas de la condición?
El trastorno de personalidad obsesivo compulsivo es más que hacer planes, listas y organizarse constantemente. Para usted, puede ser más una necesidad persistente de mantener el control y sentirse incapaz de hacer algo a menos que cada detalle caiga en lo que considera el lugar correcto.
El OCPD a menudo se confunde con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Sin embargo, estas son dos condiciones de salud mental diferentes.
Si no está seguro de si tiene OCPD, comprender la afección puede brindarle un punto de partida antes de buscar un diagnóstico. Y si vive con OCPD, aprender más sobre su condición y cómo se trata puede marcar la diferencia en el manejo de su vida cotidiana.
El trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad es uno de los 10 trastornos de la personalidad, según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 5.ª edición (DSM-5).
Un patrón de comportamiento persistente e intenso que implica la necesidad de mantener el orden, la perfección y el control mental e interpersonal caracteriza este trastorno de la personalidad. Esto a menudo lleva a concentrarse intensamente en detalles específicos. A su vez, este enfoque te causa una angustia significativa.
La toma de decisiones puede ser dolorosa para usted, particularmente cuando no hay reglas establecidas que lo guíen. También puede ser difícil priorizar tareas o elegir un método específico para completar una. Puede pasar mucho tiempo revisando o desarrollando reglas, procedimientos, horarios y métodos de control similares.
Con OCPD, también podría sentirse muy frustrado y molesto si se encuentra en una situación en la que no tiene control. Por ejemplo, puede enojarse si un representante de servicio al cliente no resuelve una situación de la manera que usted quería. En lugar de presentar una queja ante la gerencia, puede pensar persistentemente en formas de dejar una mala revisión comercial.
No hay una sola causa para el TOCP u otros trastornos de la personalidad.
Se cree que una combinación de factores fisiológicos y ambientales puede desempeñar un papel en el desarrollo de la afección.
Estos factores pueden incluir:
- genética
- trauma infantil
- maltrato durante la infancia
- modelar comportamientos de alguien cercano a usted
Investigaciones anteriores han sugerido que el abuso verbal materno, por ejemplo, conduce a una mayor probabilidad de desarrollar trastornos de personalidad, incluido el TOCP.
En resumen, el TOCP es una condición de salud mental compleja, probablemente causada por una mezcla compleja de influencias ambientales, fisiológicas y de estilo de vida.
Solo un profesional de la salud mental capacitado puede proporcionar un diagnóstico preciso de OCPD. Para ello, querrán hablar contigo sobre tus síntomas, preocupaciones, rutinas, relaciones y pensamientos persistentes.
Después de recopilar esta información, pueden compararla con los criterios de diagnóstico.
Vivir con un trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo significa diferentes cosas para diferentes personas.
Puede estar hiperenfocado en el trabajo versus la familia o las interacciones románticas, por ejemplo. O tal vez te des cuenta de que estás en una situación de acaparamiento porque desechar objetos es un desafío para ti. También podría tener dificultades para gastar dinero en lo que se considera gastos menores.
De acuerdo con el DSM-5, para llegar a un diagnóstico, cuatro o más de estos síntomas deben estar presentes y ser evidentes en todas las situaciones:
- una preocupación por las reglas, los detalles, la organización, los horarios y los procesos de seguimiento
- la urgencia de alcanzar la perfección, que se interpone en el camino de completar las tareas
- priorizar el trabajo y la productividad sobre las relaciones interpersonales y la relajación
- desafíos extremos aceptar otras creencias, valores y ética, y estar intensamente enfocado en seguir los suyos propios
- no poder desechar objetos sin usar, gastados o viejos
- dificultad extrema para delegar tareas o negociar con otros, a menos que estén dispuestos a adherirse a sus formas
- tratando de ahorrar dinero y limitando los gastos para usted y los demás, incluso cuando no sea necesario
- patrones de pensamiento rígidos y terquedad
No todos los síntomas anteriores significan que tiene OCPD, y no todas las personas con OCPD tendrán todos los síntomas.
Incluso si se siente desafiante, es posible controlar sus síntomas y sobrellevarlos. Esto generalmente se logra con la ayuda de un profesional de la salud mental.
En general, el TOCP se trata con psicoterapia, también conocida como terapia de conversación.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia psicodinámica son dos tipos de psicoterapia que generalmente se recomiendan tanto en entornos individuales como grupales.
En algunos casos, especialmente si también tiene síntomas de ansiedad, se pueden recetar medicamentos para ayudar con síntomas específicos.
Pero como todos somos diferentes, puede analizar sus opciones (y cualquier inquietud que pueda tener) con un profesional de la salud. De esta forma, podrá participar en la planificación de su tratamiento.
Si te enfocas persistentemente en los detalles, las reglas y en lograr la «perfección», y eso afecta la forma en que te ves a ti mismo, a los demás y al mundo, es posible que vivas con un trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo.
Sin embargo, el OCPD es manejable y el apoyo de un profesional de la salud mental es un buen punto de partida. Considere estos recursos como una línea de partida: