El carácter vengativo. El plan de venganza. La falta de remordimiento y empatía. Así es como el trastorno narcisista de la personalidad se representa a menudo y de manera inexacta en la cultura pop.
Una condición altamente estigmatizada e incomprendida, el trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) nunca es una elección personal.
En cambio, es una condición de salud mental compleja que va más allá de unos pocos comportamientos o actitudes estereotipadas.
¿Puede una persona con personalidad narcisista ser vengativa? Sí. Sin embargo, la venganza no es un síntoma oficial del trastorno, ni es exclusiva de las personas que viven con problemas de salud mental.
Solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar con precisión el trastorno de personalidad narcisista.
NPD afecta a alrededor del 5,3% por ciento de la población estadounidense. Es más común en los hombres.
Un grandioso sentido de sí mismo, un intenso anhelo de admiración y reconocimiento, y fantasías de éxito ilimitado son solo tres de los nueve rasgos narcisistas.
Al igual que con muchas otras condiciones de salud mental, no todos experimentan los mismos síntomas de NPD o con la misma intensidad. En este sentido, la personalidad narcisista puede pensarse como un espectro.
De hecho, todos pueden actuar con grandiosidad y otros aspectos del narcisismo en ciertas situaciones. Esto no significa que vivan con el trastorno.
La diferencia entre el narcisismo como rasgo de personalidad y el NPD como una condición de salud mental es cuán persistentemente se muestra a lo largo del tiempo y en todas las situaciones.
“Todos hemos exagerado al contar una historia por emoción”, explica Nicholas Hardy, psicoterapeuta en Texas. “Pero alguien que es narcisista constantemente exagera sus historias y discute sus logros con un aura de importancia exagerada, hasta el punto de que puede ponerse a la defensiva cuando se le pregunta o cuando alguien desafía su idea de superioridad”.
En algunos casos, alguien puede presentar más síntomas de personalidad narcisista o experimentarlos de una manera más intensa.
Cuando este es el caso, algunos expertos lo llaman “narcisismo extremo”.
El narcisismo no es una decisión personal.
La mayoría de las personas con la afección ni siquiera son conscientes de sus síntomas y de cómo pueden afectar sus relaciones. Sin embargo, pueden experimentar estos síntomas de manera intensa y generalizada.
Muchos expertos se refieren al narcisismo extremo como cuando los síntomas de personalidad narcisista se vuelven tan persistentes e intensos que pueden comenzar a tener un impacto aún mayor en uno mismo y en las relaciones.
“Siempre hay diferentes niveles de un trastorno”, dice Hardy. Si bien es posible que no haya una distinción clínica, Hardy explica que todos experimentan la personalidad narcisista de manera diferente.
“En muchos sentidos, son incapaces de ver más allá de sus propias creencias falsas y tienen una mentalidad de ‘a toda costa’”, agrega Hardy. “Incluso cuando no se trata de ellos, a menudo crean escenarios que redirigen la atención de los demás”.
También hay una diferencia entre el narcisismo manifiesto y encubierto: algunas personas con personalidad narcisista pueden actuar de manera muy dominante y con un sentido de superioridad (narcisismo manifiesto), mientras que otras pueden tener las mismas creencias internas pero las manifiestan de maneras más sutiles (narcisismo encubierto) .
En general, alguien que es vengativo puede tender a guardar rencor y “vengarse de ti” cuando siente que le has hecho daño de alguna manera.
Todos pueden actuar de manera vengativa en algunas situaciones, y no todos los que lo hacen viven con un trastorno de personalidad.
De la misma manera, no todas las personas con personalidad narcisista actúan de forma vengativa.
El narcisismo vengativo no es un diagnóstico formal. “Vengativo” se refiere más a cómo alguien con el trastorno puede actuar en algunas situaciones.
Un comportamiento vengativo en alguien con personalidad narcisista puede ser una manifestación extrema de sus síntomas. Por lo general, es el resultado de lo que algunos expertos llaman rabia narcisista.
“A menudo, esta persona personalizará cualquier experiencia que cuestione sus propias creencias falsas”, explica Hardy. “Ven las diferencias como ataques personales y responden de manera que intentan aterrorizar a quienquiera que sea el responsable”.
En otras palabras, alguien con narcisismo vengativo puede tender a sentirse extremadamente y permanentemente herido por el rechazo, los límites o el comportamiento contradictorio de otra persona. A su vez, pueden reaccionar intensamente y con la necesidad de contrarrestar a este oponente percibido.
“Ese oponente rara vez es un [true] oponente, sino cómo el narcisista los ha configurado en sus mentes”, dice Hardy.
El comportamiento vengativo puede verse diferente en cada caso. A veces, puede tratarse de sabotear a otra persona. En otros casos, podría ser decir algo hiriente o usar algo que saben contra la persona.
El desencadenante de este comportamiento vengativo también puede ser diferente en cada escenario.
Alguien con personalidad narcisista puede reaccionar con ira cuando alguien no le presta la atención que busca, si otra persona obtiene el ascenso que cree que merece o cuando alguien lo contradice en algo que dice.
O, dice Hardy, «si comienza una discusión, es posible que saquen a relucir secretos del pasado y los usen en su contra de formas que son hirientes».
¿Todos los que te hacen daño o te dicen cosas hirientes durante una discusión son “narcisistas”? Absolutamente no.
Al igual que con otras condiciones de salud mental, hay mucho más involucrado. Solo un profesional de la salud mental puede hacer un diagnóstico preciso.
Las causas de NPD, en general, no se comprenden ni se establecen bien.
Los investigadores creen que varios factores podrían desempeñar un papel, entre ellos:
- eventos traumáticos
- abandono
- críticas excesivas de un ser querido
- abuso
- discriminación
- mimos excesivos
- antecedentes familiares de TNP u otros trastornos de la personalidad
- crecer en una cultura individualista
“Algunos consideran que el narcisismo es un estado patológico, junto con otros trastornos de la personalidad, como el trastorno de personalidad antisocial y la psicopatía limítrofe”, explica Chivonne Henry, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Miami Gardens, Florida.
En otras palabras, dice Henry, pueden tener poca empatía por los demás. Como resultado, no pueden entender o relacionarse con el dolor de otras personas o cómo lo causan.
Cuando alguien no ve un vínculo directo entre sus comportamientos y cómo se sienten otras personas, o no mide las repercusiones de esos comportamientos, puede tender a actuar de manera más vengativa cuando se siente herido.
El trastorno de personalidad narcisista es una afección de salud mental con procesos cognitivos y conductuales complejos. Afecta cómo te ves a ti mismo, a los demás y al mundo en general.
Alguien con la afección podría interpretar las situaciones de manera diferente y percibirlas como un desafío o una amenaza para su integridad, incluso cuando no lo son.
Debajo de un aparente sentido de superioridad, también puede haber una necesidad exagerada de sentirse aprobado y amado, y una autoestima vulnerable.
En este sentido, algunas personas con TNP pueden experimentar cualquier indicio de rechazo como desencadenante de un comportamiento vengativo.
Estos desencadenantes podrían ser:
- ser criticado en el trabajo, aunque sea constructivamente
- tener su opinión o experiencias cuestionadas
- alguien más recibe toda la atención en una situación dada
- no obtener un ascenso, incluso si acaban de comenzar a trabajar en el lugar
- alguien que no sigue sus consejos o instrucciones
- un ser querido desarrollando otra relación importante
- hacer que su jefe elogie el trabajo de otra persona
Es posible que estas acciones no estén dirigidas a la persona con NPD. Por ejemplo, que un jefe elogie a un compañero de trabajo no implica que piense que el trabajo de los demás no es tan bueno.
Pero para alguien con el trastorno, esta instancia puede percibirse como una amenaza directa o un desafío a su propio valor. Esto podría llevarlos a sentir la necesidad de sabotear a ese compañero de trabajo que está llamando la atención, por ejemplo.
Estar en una relación con alguien con personalidad narcisista puede ser un desafío. Puede ser particularmente difícil si actúan de forma vengativa.
Ya sea un amigo, un compañero de trabajo, un miembro de la familia o una persona importante, es posible que desee hacer algunas cosas para protegerse emocionalmente y, en ocasiones, físicamente.
Establecer límites
“La forma más importante de protegerse en una relación con alguien que es narcisista es establecer límites firmes”, dice Hardy. «Al establecer estos límites, es importante establecer firmemente su ‘por qué’ y basarse en lo que sabe que es verdad en función de sus valores y creencias».
Alguien con el trastorno puede tratar de desafiar estos límites o tratar de convencerlo de que los ajuste. Mantenerse firme.
Cualquier compromiso que haga probablemente los beneficiará y eso, según Hardy, es un compromiso poco saludable.
Además, considere mantener esos límites, incluso cuando son «familiares».
Es cierto que para algunas personas puede ser realmente difícil establecer este tipo de límites, especialmente si la persona con NPD es un familiar cercano.
“Cuando el narcisista vengativo es un miembro de la familia, a menudo sentimos la obligación inherente de permanecer comprometidos con la relación en función de normas preestablecidas”, explica Hardy. “A menudo escucho comentarios como ‘Pero esa es mi mamá’ o ‘Siempre vamos allí durante el Día de Acción de Gracias’”.
Pero no importa si esa relación está predeterminada por la genética.
“Cuando no son seguras, estas normas consuetudinarias provocan más daños y perpetúan ciclos insalubres”, dice Hardy.
Por eso es aún más importante que tú establezca los términos del compromiso con esta persona en función de sus propias necesidades y seguridad.
Vocaliza tus términos o límites
Cuando establece sus propios términos, la persona con NPD tiene la oportunidad de entenderlos y aceptarlos o irse.
Esta es una forma de jugar limpio y hacerles saber lo que tolerará o no.
Si no pueden aceptar sus límites, o desafiarlos o combatirlos repetidamente, especialmente de manera vengativa, entonces puede tomar medidas para protegerse aún más.
“Defiéndete y sé asertivo”, dice Henry. “No dejes que su falta de respeto hacia ti quede sin respuesta. Si te dicen cosas odiosas e irrespetuosas, y luego no tienes nada que decir… estás validando su posición”.
Hardy está de acuerdo: «Recomendaría avanzar hacia la aceptación de lo que la relación no es y explorar otras vías para satisfacer necesidades similares».
Y, a veces, eso puede significar alejarse de la relación, especialmente si actúan constantemente de una manera que te lastima o daña.
No te adivines a ti mismo
En algunas relaciones con personas con NPD, es posible que dude o se cuestione demasiado. Esto puede deberse a que algunas personas con personalidades narcisistas pueden usar tácticas y juegos de manipulación.
“Cuando esto ocurre, también hay una tendencia a perder su ‘voz’ en la relación y confiar siempre en su ‘mejor’ juicio”, dice Hardy. “Esto tiene repercusiones devastadoras en la confianza y la autoestima de uno”.
Trate de no interiorizar
Cuando una persona actúa de manera vengativa, puede decir cosas que buscan definirte de cierta manera. “Eres tan débil” o “Siempre estás imaginando cosas”, por ejemplo.
Considere recordarse a sí mismo que está herido y tal vez tratando de lastimarlo a usted también, debido a la forma incorrecta en que percibe una situación como amenazante.
Es importante que no internalices estos comentarios hirientes ni asumas responsabilidad por su comportamiento.
La forma en que actúan nunca es tu culpa, sin importar lo que puedan decir para echar la culpa.
Recuerda, tienen una condición que podría distorsionar la forma en que interpretan tu comportamiento o cualquier…