Esto es lo que quieren escuchar por encima de todo.
Personalmente he experimentado y/o sido testigo de una variedad de formas de enfermedad mental a lo largo de mi vida.
Estos incluyen adicción, TDAH, depresión, trastorno de ansiedad generalizada, insomnio, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de estrés postraumático, trastorno de ansiedad social y tics.
He entrado en contacto, ya sea académica o experiencialmente, con ciertas enfermedades que cierran la brecha entre lo físico y lo emocional, como el dolor crónico y las autolesiones.
Y he pasado gran parte de los últimos 15 años estudiando el uso de sustancias y la adicción.
Como alguien que ha sido testigo de cómo familiares, amigos y parejas románticas luchan contra los trastornos de salud mental y que ha enfrentado sus propios desafíos emocionales, tengo claro que hay muchas personas en este mundo que están pidiendo ayuda a gritos: personas que están desesperado por una conexión humana real.
Quieren a alguien – cualquiera – para mostrarles que no están solos, que el mundo no se ha olvidado de ellos y que sí, hay personas que se preocupan por su seguridad, felicidad y bienestar.
Lo irónico (y triste) de esta dinámica es que quienes más sufren suelen ser las mismas personas que hacen o dicen cosas que efectivamente alejan a los demás.
A menudo, esto lleva a la persona promedio a no querer tener nada que ver con aquellos que realmente necesitan más apoyo.
Las personas que padecen enfermedades mentales y traumas emocionales tienden a desarrollar, a veces por razones muy válidas, desconfianza extrema de los demás (1, 2, 3, 4).
A menudo, las mismas personas que se suponía debían cuidarlos, protegerlos o amarlos, como parientes (padres, hermanos), figuras de autoridad (sacerdotes, maestros) y parejas románticas, los han abandonado, abusado o dañado emocional o físicamente de otra manera. ellos (1, 2, 3, 4).
A pesar de estar desesperados por conexión, amor y apoyo, estas personas a menudo arremeten contra los demás porque los sentimientos de vergüenza, miedo y vergüenza desalientan la vulnerabilidad.
Las personas que exhiben comportamientos, enfrentan traumas emocionales o experimentan enfermedades mentales consideradas tabú pueden ser…