Es posible que recuerde la presión de los compañeros cuando era adolescente, razón por la cual desea ser proactivo al hablar con su hijo sobre la bebida.
Ya sea que haya sorprendido a su hijo adolescente bebiendo o que su hijo se esté acercando a una edad en la que a los niños les gusta ir de fiesta, es natural preocuparse por el consumo de alcohol entre menores de edad. Beber es la droga preferida de los adolescentes de hoy y, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), es un grave problema de salud pública en los Estados Unidos.
En 2019:
- Más del 24% de los jóvenes de 14 a 15 años dijeron que habían tomado al menos 1 trago.
- 7 millones de personas de 12 a 20 años dicen que bebieron más que “solo unos pocos sorbos” en el último mes.
- 4.2 millones de niños menores de edad reportaron consumo excesivo de alcohol, lo que los puso en riesgo de lesiones, agresión física o sexual y muerte.
Si es padre, es posible que se pregunte cuál es la mejor manera de mantener seguro a su hijo.
Los límites son útiles, por lo que está bien establecer reglas y expectativas claras para su hijo cuando se trata de beber.
Optar por comunicar las consecuencias de forma proactiva
La clave es exponer estas reglas, y las consecuencias de romperlas, claramente cuando ninguno de los dos está enojado. También querrás ser consistente con tu disciplina. Los estudios han relacionado la disciplina inconsistente y la hostilidad con el consumo de alcohol por menores de edad.
Una vez que haya establecido sus reglas, es posible que desee hacer un seguimiento y vigilar a su hijo.
Estos son algunos consejos útiles para monitorear a su hijo sin ser sobreprotector.
Los estudios demuestran que monitorear a su hijo y saber qué está haciendo y con quién está disminuye las posibilidades de que su hijo adolescente beba.
Castigo apropiado para los adolescentes que beben
Si encuentra a su adolescente bebiendo, trate de no enojarse, avergonzarse o dar un largo sermón.
En cambio, manténgase tranquilo, empático pero firme mientras hace cumplir las reglas previamente discutidas.
Por ejemplo, si tu hijo va a la casa de un amigo y bebe, tal vez le digas: No puedes ir a la casa de tu amigo hasta que demuestres (con hechos, no con palabras) que no repetirás el comportamiento.
¿Qué es más influyente que castigar a tu hijo mayor?
Es importante establecer una relación amorosa y de apoyo con su hijo, al igual que mantener abiertos los canales de comunicación.
Las investigaciones muestran que los adolescentes que tienen una relación cercana y de apoyo con sus padres o tutores tienen más probabilidades de retrasar el consumo de alcohol.
Esto se debe a que serán menos susceptibles a la presión de grupo debido a una mayor autoestima y porque sentirán que pueden hablar contigo si alguna vez tienen preguntas sobre el alcohol o la bebida.
También será más probable que quieran estar a la altura de tus expectativas, en lugar de desafiarlas, porque tienen una relación cercana contigo.
Los adolescentes no hacen lo que decimos, hacen lo que hacemos
Recuerde también que es importante predicar con el ejemplo. La forma en que se comporte con el alcohol le enseñará a su hijo mucho más que cualquier regla que establezca.
Si muestra comportamientos saludables hacia el alcohol, ellos también lo harán. Las investigaciones sobre el consumo de alcohol de inicio temprano muestran que los padres que beben o hablan mucho sobre beber tienen hijos que son más propensos a probar el alcohol antes. Es más probable que aquellos a quienes se advierte sobre los peligros esperen.
- Trate de mantener la calma, la honestidad y la asertividad cuando hable con su hijo adolescente sobre el alcohol.
- Si bebe, reconózcalo, pero también explique claramente por qué es diferente que beban un adulto y un adolescente debido a su efecto en su cerebro en crecimiento.
- Hágale preguntas a su hijo adolescente y déjelo que realmente responda, incluso si su respuesta es difícil de escuchar. Por ejemplo, si encuentra alcohol en su habitación, puede preguntarle dónde lo consiguió, por qué lo tiene y por qué está interesado en beber.
- Hágale saber a su hijo que puede acudir a usted con cualquier pregunta, inquietud o simplemente para hablar.
- Practique la escucha activa cuando su hijo habla.
- Explique las reglas de su hogar y por qué el alcohol puede ser peligroso en la adolescencia. También podría mencionar las implicaciones legales del consumo de alcohol por menores de edad.
- Hágale preguntas abiertas a su hijo adolescente sobre adónde va, con quién está saliendo o quiénes son sus amigos.
- Si alguien en su familia tiene problemas con la adicción o la bebida, sea honesto al respecto. Permita que su hijo adolescente también le haga preguntas sobre esto.
Hay algunas maneras de hablar sobre el alcohol con su hijo adolescente, tanto antes de que se convierta en un problema como después de haber tenido un problema de disciplina. Aquí hay algunos consejos:
Es natural preocuparse por su adolescente y el alcohol. Pero los padres que saben lo que hace su hijo adolescente y son claros y consistentes con sus reglas pueden disminuir las posibilidades de que su hijo adolescente beba. Sin embargo, si tiene problemas, no solo está bien, sino que se recomienda buscar ayuda profesional.