Si asiste a un servicio de celebración de la vida, es crucial ser sensible y reflexivo. Después de todo, es una ceremonia para honrar la memoria de alguien que ha fallecido.
Pero cuando se le da la oportunidad de compartir algunas oraciones, puede ser difícil saber qué decir.
Aquí hay algunas ideas sobre qué decir en una celebración del servicio de vida, según los expertos:
Lo más importante que hay que recordar cuando se asiste a una celebración de la vida es que se trata de un celebracion, aunque emocional. Estás aquí para honrar la vida auténtica de la persona fallecida.
Acepta tu malestar
La muerte es a menudo un tema tabú en nuestra cultura, y hablar de la muerte puede hacer que la gente se sienta incómoda. Si este es su caso, reconozca su malestar, acéptelo y preséntese de todos modos. Su voluntad de aceptar la incomodidad será recordada y valorada.
Estar
Lee atentamente la invitación. Presentarse a tiempo con la vestimenta adecuada. Si es una fiesta, participa. Si se trata de un evento más formal, siga las expectativas del evento. Sobre todo, esté presente y comprometido: coma, comparta, mezcle e interactúe con otros participantes.
Evite los tópicos
Cuando se enfrenta a una situación triste o trágica, es tentador recurrir a lugares comunes culturales. Por favor, no.
Algunas declaraciones particulares a evitar:
- «Todo sucede por una razón.» (No lo hace).
- «¡Eres tan fuerte!» (Las apariencias engañan).
- «El tiempo cura todas las heridas.» (El tiempo por sí solo no cura. Es solo una medida de la duración del proceso).
- «¡Piensa en lo que esto te está enseñando!» (Las lecciones aprendidas de la pérdida nunca valdrán el costo).
Tenga cuidado con los sentimientos religiosos y otros especializados.
Es importante comprender que las creencias individuales sobre la religión, los poderes superiores y el más allá son variadas, incluso entre los miembros de la misma fe.
Los dolientes a menudo también se encuentran cuestionando creencias preexistentes. A menos que la familia del difunto haya expresado sentimientos religiosos específicos, tenga cuidado con las referencias a Dios, el cielo o una eventual reunión.
Esto también es cierto para cualquier otro sentimiento o creencia especializada. Los sentimientos que están destinados a ser reconfortantes a menudo pueden volverse hirientes sin querer.
Con tantas restricciones sobre lo que no puede decir, quizás se pregunte qué está permitido. Todavía hay mucho que puedes compartir, todo desde el corazón.
Algunas ideas incluyen:
- Un recuerdo favorito del difunto
- Una anécdota divertida sobre el difunto o una experiencia que hayas compartido con él
- Un recuerdo de cómo te ayudó el difunto en un momento de necesidad o cómo te hizo sentir
- Algo que estabas deseando compartir con el difunto
- Algo que te recuerde al difunto
Sobre todo, sé auténtico. Relatar recuerdos y sentimientos reales, aunque demuestren defectos en el difunto. Los defectos son parte de lo que nos hace a todos humanos, y la humanidad es lo que nos hace dignos de honrar, para empezar.
Más allá de «Siento tu pérdida,» es un gesto maravilloso compartir un sentimiento específico sobre la persona que ha muerto. Por ejemplo:
- “¡Lo que más me gustaba de tu mamá era su habilidad para contar un chiste en el momento justo!”
- “Nunca olvidaré la vez que tu esposo y yo fuimos a pescar y terminamos perdidos en el río durante tres horas. Estaba tan tranquilo y nos ayudó a llegar a casa sanos y salvos”.
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Compartir algunas oraciones sobre una persona que ha muerto es una forma de hacerle saber a la persona que está de duelo que su ser querido tuvo un impacto y que apreció haberlo conocido en vida.
También es una forma de compartir un recuerdo que una persona en duelo puede no conocer, ofreciéndole más profundidad y perspectiva sobre su ser querido en un momento de gran dolor y tristeza.
Si tiene dificultades para encontrar una historia o un recuerdo específico, piense en cómo describiría a la persona que murió a un completo extraño. ¿Fueron amables, generosos, confiables, dignos de confianza, alentadores o serviciales? Deja que esos adjetivos guíen tu sentimiento.
Mantenga su historia breve; Es probable que tu amigo en duelo interactúe con muchas personas a lo largo del día.
Lo último que quieres hacer es seguir y seguir, convirtiéndote en una carga para su energía limitada. Concéntrese en algo que amaba de la persona que murió, ofrezca un abrazo o una palmada en el hombro (si corresponde), luego dé un paso atrás y permita que la siguiente persona en la fila de recepción pase al frente.
Explique brevemente cómo conoció a sus seres queridos y cómo cambiaron su vida.
Mientras regresaba de un viaje de negocios, mi padre cayó muerto de un infarto masivo cuando yo tenía 20 años. Parece que todo lo que dijeron fue: «Siento tu pérdida.»
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Me encontré pensando: «No tienes idea de lo que estoy sintiendo» y luego, cuanto más lo escuchaba, más me enojaba, pensando cínicamente: «¡Realmente no lo sientes!»
¿Mi punto? Cuando voy a una Celebración de la Vida, lo primero que hago cuando me encuentro con alguien de la familia es:
- Presentarme. Si te sientes cómodo, es apropiado decir: “No puedo comenzar a imaginar por lo que estás pasando”.
- Explique brevemente cómo conocí a sus seres queridos y cómo cambiaron mi vida.. Una historia breve y divertida sobre la persona fallecida puede aliviar el profundo dolor que siente la persona. (Como la vez que estaba en una celebración de la vida; me puse mi único traje, levanté los brazos para saludar a dos miembros de la familia y ¡se me cayeron los pantalones al suelo!)
- Pedir: «¿Que puedo hacer para ayudar?»
- Termine con una sonrisa tranquilizadora.
- Agradeceles.
He descubierto que ser breve, dulce, solidario y sincero puede ser muy reconfortante para la familia.
Marilla Arguelles
Diseñador de programas | Docente y bloguera | Orador motivacional, toma completamente nueva
La mayoría de la gente considera que los Servicios de Celebración de la Vida son el lugar obvio para honor y respeto los difuntos y para consolar a los familiares afligidos por su pérdida, pero con demasiada frecuencia, hay momentos en que este propósito se pasa por alto o se olvida.
Desafortunadamente, tales lapsos son particularmente desacertados y lamentables durante CoVID, ya que es posible que incluso los familiares cercanos que asisten al servicio conmemorativo no hayan podido estar con el difunto durante sus últimos momentos.
Esto se vuelve aún más grave si otros asistentes utilizan las reuniones conmemorativas para bromear sobre las fallas y los defectos de los muertos. Asumen que su papel es hacer que la audiencia se sienta más cómoda al divertido ellos del dolor de la pérdida.
Nunca he perdonado a un pariente que relató un incidente sobre la falta de ética empresarial de su abuelo con tanto gusto y detalle que su ministro de muchos años inmediatamente subió al podio para negar las acusaciones.
Si bien mi sobrino sin duda justificaría su acción al señalar que muchos en la audiencia se rieron de la historia, también es posible que estuvieran boquiabiertos ante una revelación tan cuestionable, que en el mejor de los casos debería reservarse para una de las reuniones informales en pubs y restaurantes. , como mucho.
Concéntrese en las buenas obras, los rasgos de carácter y las intenciones de los difuntos.
No hace falta decir que se espera que los participantes en los servicios conmemorativos y las celebraciones se concentren en el buen trabajo, rasgos de personajey intenciones de los difuntos de una manera que consuele a los amigos y parientes restantes y honre a los muertos de una manera respetuosa e idealmente amorosa.
Los asistentes que personalmente no conocían a los difuntos, o que incluso pueden haberse distanciado por algún motivo, aún pueden mostrar respeto tomándose un momento para compartir cómo y por qué los difuntos respaldaron determinadas causas, agencias y actividades favoritas, incluso si su apoyo fue limitado a donaciones financieras.
Cante, recite o toque una de las canciones, poemas o piezas musicales favoritas del difunto.
Si la ceremonia se lleva a cabo o es organizada por miembros de una congregación en particular, es más respetuoso dejar oraciones e himnos a los miembros a menos que un pariente cercano del difunto solicite específicamente lo contrario.
Pero cantar, recitar o tocar una de las canciones, poemas o piezas musicales favoritas del difunto son otras opciones que pueden consolar a los dolientes y hacer que lo recuerden como un invitado atento y respetuoso.
Estos pueden incluso ayudar a aceptar sus propios sentimientos complejos sobre la mortalidad, que es uno de los verdaderos propósitos de dicho servicio.
james walsh
Emprendedor en serie | Altavoz de gira mundial | Presentador de podcasts | Autor de libros de autoayuda
Las historias personales son extremadamente importantes durante los discursos de celebración de la vida.
Como orador público itinerante y entrenador de vida, tengo años de experiencia en la elaboración de discursos, ya sea para mí o para mis clientes. Sin mencionar que he hablado en muchas celebraciones de servicios de vida a lo largo de mi vida.
El primer paso para crear un discurso de celebración de la vida es simplemente sentarse con lápiz y papel (o procesador de textos) y pensar. Anota todo lo que se te ocurra que hizo a la persona especial y única. Una vez que tenga sus notas, vuelva a leerlas y resalte los puntos clave con los que se sentiría más cómodo abordando durante la celebración de la vida.
A menudo, estos puntos pueden conectarse con una historia personal o una anécdota sobre la persona que la audiencia nunca antes había escuchado.
Las historias personales son extremadamente importantes durante la celebración de los discursos de vida. ¿Por qué? Hay dos razones:
- Es parte de la naturaleza humana que las historias personales se conecten con las audiencias en este tipo de situaciones mucho más que proporcionar declaraciones genéricas sobre el individuo.
- Quiere que lo que diga sea único y brinde una perspectiva diferente de lo que otros en la celebración ya han dicho.
La clave es que trate de recordar uno o dos eventos que hayan ocurrido, que representen algunos de los rasgos positivos del individuo. (Generosidad, desinterés, sentido del humor, etc.) Si lo hace, transmitirá que tiene una comprensión profunda de la persona y de lo que era.
Es mejor no ser demasiado serio o demasiado humorístico. En su lugar, trate de encontrar un Perfecto balance.
Una vez que tenga una historia o dos en mente, vaya a su computadora y escriba el borrador de su discurso. No espere que este borrador sea perfecto de ninguna manera. Simplemente ordene sus historias y/o anécdotas. Mientras lo hace, imagine que tendrá docenas de globos oculares mirándolo mientras habla. No dejes que este pensamiento te intimide. En su lugar, utilícelo como motivación para crear oraciones convincentes que refuercen su interés y admiración por la persona.
Otra acción a considerar es imaginar que la persona lo observará dar su discurso.
Mantener esta visión lo mantendrá en el camino correcto hacia la elaboración de algunos párrafos que sean sinceros y sinceros. Una vez que haya editado su borrador, léaselo a algunos amigos y familiares. Permítales proporcionar retroalimentación. Pero esto no significa que tengas que aplicar cada uno de los comentarios. Después de todo, este es su discurso, y no recomiendo sacrificar la creatividad por la conformidad. Una vez que haya recopilado los comentarios, vuelva a su borrador y mejórelo lo mejor que pueda. Trate de «recortar la grasa» para que no se repita.
Recuerda: es mejor…