¿Qué causa el odio en las personas? –

En este artículo, exploraremos la naturaleza del odio, sus causas y cómo funciona la mente de quien odia.

El odio es una emoción que experimentamos cuando sentimos que alguien o algo es una amenaza para nuestra felicidad, éxito y bienestar.

Los sentimientos de odio están ahí para motivarnos a alejarnos o evitar a las personas o cosas que creemos que tienen el potencial de causarnos dolor. Todos estamos naturalmente motivados hacia el placer y lejos del dolor.

Entonces, cuando una persona dice «Odio X» (X puede ser cualquier cosa: una persona, un lugar o incluso una idea abstracta), significa que X tiene el potencial de causarle dolor. El odio motiva a esta persona a evitar X, una fuente potencial de dolor.

Por ejemplo, cuando un estudiante dice «Odio las matemáticas», significa que las matemáticas son una fuente potencial o real de dolor para ese estudiante. Tal vez no sea bueno en eso o que su profesor de matemáticas sea aburrido; no nos preocupa por qué Odia las matemáticas.

Lo que nos preocupa, y sabemos con certeza, es que las matemáticas son dolorosas para este estudiante. Su mente, como defensa contra este dolor, genera en él sentimientos de odio que lo motivan a evitar las matemáticas.

Las matemáticas le causan tal malestar psicológico que su mente se ve obligada a lanzar la emoción de El odio como mecanismo para evitar el dolor.. Esto lo motiva a mantenerse alejado de las matemáticas.

Si hubiera sido bueno en matemáticas o quizás hubiera encontrado interesante a su profesor de matemáticas, su mente habría considerado innecesario generar odio. Probablemente a él le hubiera encantado. El amor es lo opuesto al odio.

Esto se extiende también a las personas. Cuando dices que odias a alguien, simplemente significa que ves a esa persona como una amenaza.

Un estudiante que siempre quiere ser el mejor de su clase puede odiar a sus brillantes compañeros y, por lo tanto, sentirse incómodo con ellos. Por otro lado, puede sentirse bien cuando trata con estudiantes promedio porque no representan una amenaza para sus objetivos.

¿Qué le hace el odio a una persona?

Un hater odia porque su estabilidad psicológica ha sido perturbada y, odiando, logra restaurarla. Los celos y el odio están estrechamente relacionados.

Cuando una persona que te odia te ve haciendo algo que quería hacer pero no pudo o no puede, puede intentar detenerte o ralentizarte. Esto se debe a que verte triunfar los hace sentir inferiores, inseguros e indignos.

Por lo tanto, pueden criticarte, chismear sobre ti, ridiculizarte, reírse de ti o desmotivarte, cualquier cosa que obstaculice tu progreso.

No te felicitarán ni reconocerán las grandes cosas que hayas hecho, incluso si quedan impresionados por ellas. Ya se sienten inferiores y no pueden soportar sentirse peor elogiándote.

Los que odian no pueden verte feliz y, a veces, pueden hacerte preguntas detalladas sobre tu vida solo para asegurarse de que eres miserable o que al menos te va peor que ellos.

Odiar a otros que no pertenecen a tu grupo

La mente humana está predispuesta a favorecer a los grupos internos y odiar o dañar a los externos. Una vez más, esto se reduce a la percepción de amenaza. Los humanos ven a los demás que no pertenecen a su grupo social como una amenaza. Esto se debe a que los grupos humanos, durante miles de años, han competido con otros grupos humanos por la tierra y los recursos.

Ésta es la base de los crímenes de odio motivados por cosas como el nacionalismo, el racismo y la xenofobia.

Odio y puntuación

Cuando ves a alguien o algo como una amenaza, te vuelves impotente ante ellos, al menos en tu propia mente. Así que una función importante del odio es restaurar esa sensación de poder en ti. Al odiar a alguien y burlarse de él, te sientes poderoso y superior.

A este comportamiento lo llamo «obtener puntos» porque cuando odias a alguien, es como si le hubieras ganado un punto. Luego se sienten impotentes ante ti y tratan de ganar un punto odiándote. Y el ciclo continúa. Este comportamiento es común en las redes sociales.

Ahora, aquí está la parte interesante sobre sumar puntos:

Si has tenido un buen día, no te sientes impotente ni con la necesidad de sumar puntos. Sin embargo, si has tenido un mal día, te sientes impotente y existe una necesidad desesperada de sumar puntos odiando a alguien.

En días tan malos, es posible que te encuentres corriendo a las redes sociales y ofendiendo a las personas o al grupo que odias. Se restablece el equilibrio psicológico.

El odio genera más odio

El odio se alimenta de sí mismo. Cuando estás tratando de sumar puntos, estás permitiendo que otras personas te odien. Pronto te ganarán puntos. De esta manera, el odio puede crear un ciclo interminable que puede no terminar bien.

Odia a los demás bajo tu propio riesgo. Sepa que cuando odias a alguien, alimentas el odio hacia ti mismo. Mientras más te odien las personas, más probable será que te hagan daño.

Necesitas lidiar estratégicamente con tus enemigos. No puedes mostrar tu odio a alguien que tiene el poder de destruirte.

El arte supremo de la guerra es someter al enemigo sin luchar.

–Sun Tzu

Odio a uno mismo: por qué puede ser tanto bueno como malo

En el odio a uno mismo, el yo se convierte en objeto de odio. Siguiendo lógicamente con lo que hemos discutido hasta ahora, el odio a uno mismo ocurre cuando el propio yo se interpone en el camino de la felicidad y el bienestar.

El odio a uno mismo es como tu policía interior. Si no logras alcanzar tus objetivos y crees que eres responsable, el odio a ti mismo es lógico. El odio a uno mismo te motiva a asumir la responsabilidad de tu felicidad y bienestar.

A pesar de lo que te dirán muchas palabras floridas que utilizan los expertos, no tienes una gran cantidad de amor propio y autocompasión que puedas derramar sobre ti mismo cuando quieras. El amor propio no llega tan fácilmente.

El odio a uno mismo te dice: eres responsable del desastre en el que te has convertido.

Si sabes que es verdad, no podrás salir de estos sentimientos mediante el «amor propio». Hay que ganarse el amor propio no siendo un desastre.

Por supuesto, hay ocasiones en las que el odio a uno mismo es injustificado. Es posible que no sea responsable de la posición en la que se encuentra y todavía Tu mente te culpa. Entonces tienes que corregir tus falsas creencias y ver la realidad con precisión. Terapias como la TCC pueden resultar eficaces en este sentido.

No todo el mundo se vuelve hater

Todos nos encontramos en una posición más débil en comparación con los demás en algún momento de nuestras vidas, pero no todos nos convertimos en enemigos. ¿Porqué es eso?

Una persona sólo odia a alguien cuando no puede hacer nada más. Todas sus opciones se han agotado.

Supongamos que una niña quiere un juguete, pero sus padres se niegan a comprárselo. Entonces el niño hará todo lo posible para persuadir a los padres. Si eso no funciona, es posible que empiece a llorar. Si el llanto también falla, el niño puede recurrir a la última opción, es decir, el odio y decir cosas como:

Tengo los peores padres del mundo.
Los odio a ambos.

Como a nadie le gusta que lo odien, la mente del niño utilizó una última arma para motivar a los padres a comprar el juguete induciéndoles culpa.

Odiar a los extraños

A veces las personas descubren que odian a alguien que ni siquiera conocen. Un hecho que debes saber sobre la mente subconsciente es que cree que objetos o personas similares son iguales.

Si en la escuela odiabas a un profesor grosero que tenía cabello castaño y usaba anteojos, es posible que odies a una persona de apariencia similar (con cabello castaño y anteojos) sin entender por qué.

Esto sucede porque inconscientemente piensas que las dos personas son iguales. Por lo tanto, odiar a una persona automáticamente te hace odiar a otra.

¿Cómo deshacerse del odio?

No es posible. No se puede hacer desaparecer un mecanismo psicológico que ha cumplido bien su propósito evolutivo durante miles de años.

Sin embargo, lo que puedes hacer es eliminar o minimizar el daño que tu odio puede causarte a ti y a los demás. Sé que es difícil no odiar a alguien que puede haberte hecho daño. Pero merecen una oportunidad.

Intente mirar las cosas desde su perspectiva. Confróntalos y diles que lo que hicieron te molestó y te provocó odio. Si realmente valoran la relación que tienen, trabajarán con usted para resolverla.

Si no, en lugar de perder el tiempo odiándolos, simplemente elimínalos de tu vida. Es mejor que hacerles daño y tu mente te lo agradecerá (el odio es una carga).

Ultimas palabras

Es normal sentir odio hacia personas o cosas que tienen el potencial de causarte un daño real o que te han perjudicado. Pero si sus sentimientos de odio están impulsados ​​por los celos o la inseguridad, es posible que no pueda superar su odio a menos que aborde esos problemas primero.