Los síntomas de la anorexia nerviosa implican miedo y preocupación por la ingesta de alimentos, el peso y el aspecto de su cuerpo.
La anorexia nerviosa, también llamada anorexia, es un trastorno alimentario que hace que las personas restrinjan la cantidad de alimentos que comen. Los síntomas de la anorexia varían en intensidad de una persona a otra, pero a menudo se desarrollan en torno a una preocupación por el peso corporal.
Los síntomas de la anorexia nerviosa pueden afectar su salud física, emocional y mental.
Uno de los principales síntomas es el miedo a engordar. A menudo, cuando tienes anorexia, es posible que tengas una visión de tu cuerpo que no concuerde con los hechos. Es posible que veas tu cuerpo más grande de lo que realmente es.
Los síntomas de la anorexia pueden afectar a cualquier persona independientemente de su sexo, sexualidad, edad, raza u otros datos demográficos. Aprender sobre la anorexia puede ayudarlo a explorar opciones de tratamiento para usted o para alguien que conoce.
Con la anorexia, puede experimentar varios síntomas físicos, mentales o conductuales.
No todas las personas con anorexia nerviosa se clasifican dentro del rango de bajo peso. Algunas personas que han perdido mucho peso debido a la anorexia todavía se consideran en el rango de peso promedio o superior al promedio para su edad y altura. Esto se llama anorexia atípica.
Para llevar: Ya sea que tenga o no un cuerpo más pequeño, aún podría estar experimentando anorexia.
Un signo de comportamiento de la anorexia es limitar la cantidad que come y el tipo de alimentos que come de una manera que afecta su vida cotidiana y su salud mental.
Síntomas físicos de la anorexia
Vivir con anorexia puede significar que tenga pensamientos constantes sobre la comida, el peso y la apariencia de su cuerpo. Esto afectará sus hábitos alimenticios y de ejercicio, por ejemplo.
Estos cambios pueden, a su vez, llevarlo a experimentar los siguientes síntomas físicos de la anorexia:
- pérdida de peso
- perdida de cabello
- piel seca
- uñas secas y quebradizas
- sintiendo frio todo el tiempo
- desmayo o sensación de mareo
Sin embargo, no todas las personas con anorexia tendrán estos síntomas físicos.
Muchos de los síntomas físicos de la anorexia están estrechamente relacionados con la pérdida de peso importante y abrupta y los problemas de salud que puede causar. Pero el aspecto de la anorexia puede variar de una persona a otra.
Síntomas psicológicos de la anorexia
La anorexia puede hacer que practiques rituales alimentarios para evitar subir de peso. Estos rituales pueden afectar la forma en que piensas y sientes.
Estos síntomas psicológicos de la anorexia pueden incluir:
Síntomas conductuales de la anorexia
Además de limitar los alimentos, las personas con anorexia pueden sentirse avergonzadas o reservadas sobre sus comportamientos y tratar de ocultarlos. A veces, las personas con anorexia evitan comer con otras personas, lo que puede aumentar su sensación de aislamiento.
Otros síntomas conductuales de la anorexia incluyen:
- usar muchas capas o ropa holgada
- comer pequeñas cantidades de comida
- evitar ciertos tipos de alimentos
- comer constantemente solo y evitar las comidas con otras personas o en público
- tener una rutina rígida de ejercicios
- aislarse de los demás
- pensamiento rígido en torno a la comida y el peso (es decir, una comida es buena o mala)
Con el tiempo, estos comportamientos también pueden hacer que te sientas aislado de las personas que te rodean.
La anorexia puede ser difícil de detectar. Muchas personas con anorexia son reservadas acerca de su trastorno alimentario. Y algunas personas que experimentan síntomas de anorexia no reconocen cuándo estos afectan su salud y sus relaciones.
Los primeros signos de anorexia pueden incluir:
- Disminución gradual o abrupta de la cantidad de alimentos o salteo de comidas.
- adoptar repentinamente una dieta especial y estricta
- pasar mucho tiempo cocinando o preparando comida
- evitar las horas de las comidas, especialmente en grupos o en público
- aislarse y pasar mucho tiempo solo
- comentar negativamente regularmente sobre su propia apariencia o peso
Hay dos tipos de anorexia nerviosa: tipo restrictivoy tipo de atracones o purgas. Los síntomas de la anorexia pueden variar según el tipo con el que viva.
Tipo de restricción
Si tiene anorexia de tipo restrictivo, puede limitar su ingesta de alimentos y los tipos de alimentos que come.
Tipo de atracones/purgas
El tipo de anorexia con atracones y purgas hace que las personas ingieran grandes cantidades de alimentos a la vez y luego se purguen.
La anorexia de tipo compulsivo/purgativo tiene síntomas comunes de anorexia, pero también incluye desafíos relacionados con la purga como:
- hinchazón alrededor del área de la mandíbula (un signo de vómitos continuos)
- ir al baño o “desaparecer” después de comer
- problemas dentales como dientes descoloridos o manchados
- problemas estomacales como estreñimiento o reflujo ácido
El ejercicio excesivo también puede ocurrir con cualquier tipo de anorexia. No es raro que alguien experimente ambos tipos de anorexia simultáneamente o en diferentes momentos.
Si cree que podría tener síntomas de anorexia, querrá buscar atención.
Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD), los trastornos alimentarios tienen una de las tasas de mortalidad más altas de cualquier condición de salud mental.
Un profesional médico de apoyo puede diagnosticar con precisión sus síntomas y brindarle opciones de tratamiento que pueden ayudar.
Las recomendaciones de tratamiento para la anorexia varían, pero pueden incluir:
- medicamento
- trabajando con un nutricionista
- terapia
Muchas personas reciben tratamiento a nivel ambulatorio, lo que significa que trabajan con un equipo de tratamiento mientras viven en casa. Algunas personas necesitan un tratamiento más intensivo, lo que puede significar recibir tratamiento en un hospital o en un centro de tratamiento residencial.
Su nivel de tratamiento dependerá de cuánto apoyo necesite en su recuperación.
Para algunas personas, no es posible reunirse con un profesional médico. Responder este cuestionario puede ayudarlo a determinar si sus experiencias pueden estar relacionadas con un trastorno alimentario. Sin embargo, solo un profesional médico puede diagnosticar con precisión su condición.
Además, los grupos de apoyo en línea para los trastornos alimentarios o las líneas de ayuda pueden ser de apoyo, educativos y ayudarlo a sentirse menos solo.
Ayudar a alguien con un trastorno alimentario comienza animándolo a buscar tratamiento.
Muchas personas con anorexia no piden ayuda. Pueden sentirse avergonzados por sus síntomas o no ver que sus hábitos alimenticios les están causando daño.
Hablar con su ser querido sobre sus preocupaciones puede ser difícil. Antes de hablar con su ser querido, puede ser útil:
- Infórmate sobre los trastornos alimentarios. Tener información precisa puede ayudarlo a explicar sus preocupaciones a su ser querido.
- Evite el juicio. Dígale a su ser querido que no es vergonzoso tener un trastorno alimentario y que la recuperación es posible.
- Evita soluciones superficiales. Detener los comportamientos de los trastornos alimentarios no se trata de fuerza de voluntad. No es útil decirle a su ser querido que “solo coma” o que “deje de purgarse”.
Puede ser difícil saber qué hacer si cree que alguien que le importa está experimentando signos de anorexia. Esta guía de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación podría ayudarte si buscas más información.
Los síntomas de la anorexia involucran un enfoque significativo en la comida y en tu cuerpo. Esto puede ser agotador.
Muchos de los hábitos que se derivan de los trastornos alimentarios pueden, con el tiempo, separarlo de las personas que le importan y de las actividades que disfruta. Pero a pesar de que puede parecer que solo se trata de usted y la anorexia, no está solo.
Es posible que las personas que experimentan síntomas de anorexia no se den cuenta de lo común que es sentir vergüenza relacionada con su trastorno alimentario, y esto puede hacer que sea muy difícil compartir su experiencia con los demás.
Compartir tu experiencia puede ayudarte a darte cuenta de que vivir con un trastorno alimentario es no vergonzoso.
Si cree que podría tener anorexia, considere buscar atención. Un profesional de la salud puede ayudarlo a encontrar opciones de tratamiento que lo apoyarán durante la recuperación.
Si bien la anorexia es una afección grave, con tratamiento es posible la recuperación.