Cuando conozco gente por primera vez y me preguntan a qué me gano la vida, normalmente respondo: Soy un consejero adolescente a lo que la gente responde con demasiada frecuencia: ¿Estás loco?
No me describiría a mí mismo como loco (nojustotodavía) y encuentro mi trabajo muy gratificante, ¡pero trabajar con adolescentes pone a prueba tu paciencia!
Los adolescentes a menudo dan la impresión de que están estresados, inseguros de sí mismos y frustrados. Pero considerando que están lidiando con cuerpos que cambian drásticamente en una sociedad cada vez más tecnológica, es comprensible por qué la adolescencia es tan incómoda.
Si pudieras revivir algún período de tu vida, ¿cuál sería? Puede elegir su infancia, o tal vez la primera vez que se sintió autosuficiente. Puede recordar sus días despreocupados en la universidad y sonreír. Tal vez recuerde los días en que sus hijos adolescentes eran una vez pequeños bebés inocentes.
¡El hecho es que prácticamente nadie quiere aliviar su adolescencia y por razones totalmente legítimas! ¿Recuerdas tus incómodos años de adolescencia?
- Acné
- Estar enamorado de una persona importante pero no saber qué hacer
- Las cosas se atascan en tus frenos
- Sentirse tan tímido
- La idea de tener que tomar una clase de natación.
- Los niños a la izquierda y las niñas al lado derecho del gimnasio durante los bailes de la escuela secundaria, con algunos niños y niñas avanzados mezclándose en el centro
- Percances de moda a diario
- Tener el mejor día y el peor día todo en el mismo día
Un colega mío me dijo una vez que la escuela secundaria es larango de extraño. Como profesional que trabaja con adolescentes, ve que los niños varían en un espectro con respecto a su desarrollo físico, emocional y social. En comparación entre sí, los adolescentes difieren drásticamente en términos de inteligencia, madurez, altura, confianza, autoestima, atletismo, torpeza, etc. No es hasta los últimos años de la escuela secundaria cuando el desarrollo de los adolescentes tiende a estancarse y menos se notan las diferencias.
Puede que seas un adolescente. Puede que tengas un adolescente. Puede anticipar tener un día un adolescente o simplemente estar interesado en aprender más sobre los adolescentes. Entonces, para ayudarlo mejor bajo la psicología de los adolescentes, además de ayudarlo a navegar a través de larango de lo extrañoTe proporcionaré consejos, historias, investigaciones, estadísticas y, sí, humor para ayudar a que esos años de adolescencia sean un poco más agradables.
Según estudios:
- Los adolescentes que no desarrollan una relación positiva con sus compañeros corren un mayor riesgo de desarrollar problemas como delincuencia, abuso de sustancias y depresión (Simmons, R., Conger, R. y Wu, C., 1992)
- Los adolescentes que tienen amigos también tienen mayor autoestima, apoyo emocional y orientación.
- El 69% de las niñas en las encuestas de padres y adolescentes comentaron que querían mucho ayuda para aprender a hacer amigos (Stromme & Stromme, 1993)
Los siguientes consejos pueden usarse para ayudar a los adolescentes a desarrollar amistades satisfactorias. Si usted es padre, considere los siguientes puntos de discusión con su hija para ayudarla a aprender cómo tener relaciones más satisfactorias. Si es adolescente, considere los siguientes puntos de discusión como un medio para evaluar sus amistades actuales.
Identificar las cualidades deseables: Piense en amistades pasadas o relaciones que haya formado. ¿Alguien se destaca como un amigo excepcional? O, ¿cuáles son las cualidades que valoras en un miembro de la familia?
Es importante entablar amistad con personas que exudan estas mismas cualidades positivas porque los amigos sirven como un puente interpersonal con el mundo y contribuirán a la evolución de su identidad. Elige amigos que saquen lo mejor de ti.
Elige amigos que te traten con respeto: ¿Cómo te sientes cuando sales con tus amigos? ¿Tus amigos valoran tu singularidad y te hacen sentir bien contigo mismo? Dado que la adolescencia es el momento en que ocurre el mayor grado de conformidad y susceptibilidad a la presión de los compañeros, los compañeros se vuelven fundamentales para el sistema de apoyo, la identidad y el sentimiento de pertenencia de los adolescentes.
Es importante elegir amigos que no le hagan sentir que necesita cambiar o ajustarse a las expectativas del grupo.
Involucrarse:Participe uniéndose a actividades, clubes y deportes que le interesen. Al unirse a estas actividades, se está poniendo en una posición en la que puede conocer nuevos amigos y estos nuevos amigos ya comparten un interés común con usted. ¡¡UN BONO!!
Haga un esfuerzo para llegar a conocer a alguien:Construir relaciones interpersonales no siempre es fácil. A veces puede ser muy difícil exponerse y conocer gente nueva. Solo recuerda que no eres el único tímido o el único que quiere conocer gente nueva. Considera iniciar una conversación con alguien que no conozcas halagando algo sobre esa persona. Al hacerle un cumplido a alguien, instantáneamente estás poniendo a la otra persona en un estado de ánimo positivo, además de establecerte como una persona cariñosa y considerada.
Hablar con los adolescentes sobre las drogas y el alcohol es extremadamente importante, pero también puede ser una conversación muy difícil de abordar. Solo pensar en tener una conversación con un adolescente sobre drogas y alcohol puede ser estresante, por lo que a continuación he enumerado algunos consejos para ayudar a aliviar la tensión.
- Comience conversaciones a una edad temprana: Es muy importante empezar a tener conversaciones sobre drogas y alcohol a una edad temprana. No es posible controlar todos los factores en la vida de los adolescentes, como la elección de amigos o los mensajes de los medios que encuentran. Como resultado, es posible que no sepa cuándo y qué tipo de mensajes recibe su hijo adolescente. Es importante educar de manera proactiva a los adolescentes sobre los peligros asociados con las drogas y el alcohol para que estén menos inclinados a dejarse influir por fuentes externas, incluidos amigos y los medios de comunicación, cuando entren en contacto con estos problemas graves.
- Tener múltiples conversaciones:Es importante iniciar conversaciones a una edad temprana y hacer un seguimiento de sus conversaciones porque los problemas que enfrentan los adolescentes con respecto a las drogas y el alcohol cambiarán a medida que crezcan. Por ejemplo, la presión de los compañeros o la posibilidad de que conozcan a un compañero de clase que consume drogas tiende a volverse más importante a medida que los adolescentes crecen.
- Cambie la forma en que discute temas importantescon los niños para satisfacer sus necesidades de desarrollo: Por ejemplo, los niños de primaria tienden a pensar en pensamientos concretos, mientras que los adolescentes son capaces de procesar pensamientos más abstractos. Una conversación con un alumno de sexto grado puede brindarle al niño razones concretas de por qué las drogas son dañinas, seguidas de los pasos a seguir cuando se enfrenta a la presión de los compañeros. Una conversación con un adolescente puede centrarse en el efecto de las drogas y el alcohol en el éxito académico, la familia del adolescente y las metas futuras.
- Busque Momentos de Enseñanza: En lugar de iniciar sus charlas de la misma manera, busque formas alternativas de comunicar su mensaje. Por ejemplo, después de ver un programa de televisión que involucre drogas y alcohol, pregúntele a su hijo adolescente qué piensa sobre cómo cambió la vida de los personajes principales como resultado del uso de drogas. O tal vez haya leído una estadística alarmante sobre el uso de drogas por parte de los adolescentes en el periódico. Use esta estadística como trampolín para una conversación con su adolescente.
- Se un buen modelo a seguir: Evaluarsurelación con las drogas y el alcohol y analizarsucomportamiento a través de los ojos de su adolescente. ¿Fumas delante de tu hijo? ¿Llegas a casa después de un día estresante y te preparas un gran ron con coca cola? ¿Con frecuencia verbaliza su necesidad de alcohol? Es importante proporcionar consistencia en cuanto a los mensajes que envía directa e indirectamente a su adolescente.
Referencias:
Simmons, R., Conger, R. y Wu, C. (1992)). El grupo de pares como amplificador/moderador de la estabilidad del comportamiento antisocial adolescente.Ponencia presentada en la reunión de la Society for Research on Adolescence, Washington, DC.
Stromme, MP y Stromme, AI (1993).Cinco gritos de padres. Nueva York: HarperCollins.