Los humanos somos especies sociales y formar conexiones sociales es nuestra necesidad básica. En tiempos ancestrales, los humanos sobrevivían cazando y recolectando en bandas. En esos tiempos, la soledad fácilmente podría haber significado la muerte.
Por eso, cuando las personas pierden una conexión social significativa, pueden sentirlo como si estuvieran muriendo. El dolor de la soledad que se experimenta al perder a un ser querido puede resultar intolerable.
Los humanos tienen una fuerte necesidad de pertenecer a su tribu. Tienen la necesidad de ser amados y aceptados por su tribu. Si no logran establecer conexiones sociales, la soledad los invade.
La soledad es un sentimiento inmensamente doloroso. La mayoría de las personas experimentan fases de soledad a medida que sus vidas van y vienen, pero para algunas personas, la soledad es persistente.
Cuando se experimenta una soledad intensa durante un período prolongado (semanas, meses o incluso años), la persona sufre de soledad crónica. La soledad crónica se ha relacionado con una variedad de problemas de salud física y mental.
Haciendo la prueba de la soledad crónica
Esta prueba consta de 15 ítems en una escala de 4 puntos que van desde Siempre a Nunca. Responda cada pregunta teniendo en mente semanas y meses de su pasado reciente, no cómo se sintió ayer. La prueba se basa en los signos y síntomas comunes de la soledad crónica.
La prueba es 100% confidencial. Tus resultados solo serán visibles para ti. No almacenamos su información o resultados en nuestra base de datos.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!