La prueba narcisista anterior es una prueba rápida y gratuita que te ayudará a determinar si estás en una relación narcisista o estás saliendo con un narcisista. Haga clic en «Iniciar prueba narcisista» para comenzar la prueba.
Cómo funciona nuestra prueba narcisista:
Este cuestionario y test narcisista le preguntará sobre 20 rasgos narcisistas que puede tener su pareja. Marque “sí” en todas las que correspondan. Usaremos tus respuestas para determinar si solo estás experimentando molestias menores o si estás en una relación verdaderamente tóxica.
Nuestra prueba narcisista la hemos creado nosotros mismos aquí en y estamos seguros de que ayudará a quienes necesiten algo de claridad.
Si bien es imposible intentar diagnosticar a alguien sin ser un profesional médico, realizar la prueba narcisista puede guiarlo en la dirección correcta. Si los resultados de tu prueba de narcisismo muestran que, de hecho, puedes estar lidiando con uno, este artículo describe algunas posibles soluciones para ti.
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¿Por qué hicimos la prueba narcisista?
El término «narcisista» se utiliza con frecuencia en estos días. Escuchamos a personas etiquetar a otros como narcisistas, ya sean líderes mundiales o ex novios y novias arrogantes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las personas encantadoras y obsesionadas con las selfies merecen esa caracterización. A un «verdadero» narcisista se le diagnostica un trastorno de personalidad narcisista, que es un trastorno de salud mental.
El trastorno narcisista de la personalidad (NPD) se encuentra en un espectro muy parecido al autismo o la enfermedad de Parkinson. Y cuanto más lejos esté alguien en el espectro del NPD, es más probable que esa persona se vuelva peligrosa, manipuladora y siniestra.
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) es el producto de más de diez años de esfuerzo de cientos de expertos internacionales en todos los aspectos de la salud mental. Su dedicación y arduo trabajo han dado como resultado un volumen autorizado que define y clasifica los trastornos mentales para ayudar con el diagnóstico, el tratamiento y la investigación. Es en esta literatura donde encontramos la verdadera definición de narcisista.
El DSM V enumera nueve síntomas del trastorno narcisista de la personalidad. Una persona debe exhibir cinco de los nueve para entrar en el espectro. El narcisismo se clasifica como un trastorno de personalidad del grupo B, que es el grupo de trastornos de salud mental que incluye los trastornos de personalidad antisocial, límite e histriónico.
Afortunadamente, tenemos un cuestionario que puede realizar y que se basa en los rasgos de NPD. Asegúrate de realizar la prueba narcisista que aparece al principio de este artículo si aún no lo has hecho.
Si realizó la prueba narcisista anterior y cree que su pareja podría serlo, consulte el socio de asesoramiento en línea que hemos examinado para ayudar a las víctimas de relaciones narcisistas AQUÍ. Tenga en cuenta que este socio es nuestro patrocinador y recibimos una compensación por las referencias.
Los síntomas del narcisismo se encuentran a continuación. Hemos agregado algunas historias de las experiencias de otras personas como ejemplos.
Tiene un sentido grandioso de importancia personal (es decir, exagera sus logros y talentos. Espera ser reconocido como superior sin logros proporcionales).
Por ejemplo, el narcisista puede creer que es digno de un importante premio de ventas en una empresa sólo porque esa persona está en el equipo de ventas. Puede que el narcisista no tenga la misma productividad que el ganador, pero piensa que se merece un premio porque esa persona simplemente se presenta al trabajo todos los días.
Otro ejemplo proviene del matrimonio de Jane con un narcisista. Recuerda cómo su exmarido, Tom, a menudo se jactaba de sus conquistas con otras mujeres, incluso después de estar casado. La noche más dolorosa que recuerda fue cuando estaban cenando con otra pareja. Estaban cenando en un ruidoso restaurante Tex Mex, pero el volumen de la habitación no importaba. Tom habló tan alto como necesitaba para que los demás escucharan lo mucho que se consideraba un Casanova. El marido de Jane se jactaba y hablaba de “la buena racha que tenía con las mujeres” antes de conocerla. Nos habló de sus conquistas sexuales y, finalmente, el otro marido se unió. Las esposas pusimos los ojos en blanco y tratamos de bromear sobre sus travesuras, pero debajo de nuestra risa, había dolor.
Después de esa noche, Jane rechazó cortésmente otras invitaciones a cenar con parejas, aunque de todos modos las ofertas iban disminuyendo. Llegó hasta el punto de que era más fácil evitar estas situaciones porque si el marido de Jane no monopolizaba la conversación y la atención, se enfurruñaba y se callaba, sin aportar nada a la velada. Luego, de camino a casa, destruía verbalmente a las personas con las que había estado, señalando sus defectos y problemas percibidos.
Está preocupado por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza o amor ideal.
En la experiencia de otros, el narcisista cree que hay un orden jerárquico en la sociedad y que él o ella está en la cima. En 2009, Mike acababa de empezar un nuevo trabajo en biotecnología, su campo de trabajo. Su novia, Lisa, insistió en que invitara a su nueva jefa, Sally, a nuestra casa, donde Lisa procedió a mostrarle sus colecciones. Desde sus obras de arte hasta su nuevo equipo de gimnasio, Lisa pasó horas deleitando a Sally con sus historias de riqueza y adquisiciones.
Otro rasgo constante entre las personas con NPD es la preocupación del narcisista por el peso y la belleza. Un padre narcisista puede ejercer una enorme presión sobre su hija para que sea delgada y hermosa. Una mujer con la que he trabajado recuerda que su padre la abrazaba, siempre pellizcándole la cintura por detrás, buscando su “grasa de espalda”.
Cree que es especial o único y que sólo puede ser comprendido o asociado con otras personas (o instituciones) especiales y de alto estatus.
A menudo, un narcisista se negará a aceptar un puesto de trabajo o una invitación a una reunión social porque las personas involucradas no son lo suficientemente buenas. Un narcisista cree que es superior a todos los demás, por lo que debe trabajar o socializar sólo con personas que se considera que tienen un «alto estatus» en una comunidad en particular.
Jane recuerda cómo Tom se sentía excepcional y por encima de todos los demás. Asistían a reuniones sociales sólo durante unos minutos para «hacer un cameo», como describió Tom antes de irse a hacer lo que quería hacer. Trataba cualquier evento social que Jane alentaba como una oportunidad para honrar a la gente con su presencia durante unos minutos y luego partir. Por lo general, dejaba atónitos a su paso a una sala llena de asistentes a la fiesta. Fue grosero e irrespetuoso.
Requiere una admiración excesiva.
No importa el momento o el lugar, un narcisista quiere captar la admiración de todos los que lo rodean. Por ejemplo, Mike recuerda que un hombre lo encontró poco después de su ruptura para contarle sobre Lisa y su bulliciosa conversación sobre el dinero. El hombre le dijo a Mike: “Tu exnovia nos dijo una vez que por cada dólar que subieran o bajaran sus acciones, ella ganaría o perdería miles de dólares. Una vez le dijo a toda una sección de un avión que había ganado cientos de miles de dólares en los últimos minutos”.
El narcisista necesita admiración como parte de su oferta narcisista. Así es como funcionan en la sociedad porque la alabanza es su protección contra los vientos fríos de la humanidad. Con la adoración, los narcisistas no escuchan las voces internas que dicen: «No eres lo suficientemente bueno» o «No eres importante». El simple reconocimiento no basta; debe ser un elogio y aprobación exagerados.
Tiene un sentido de derecho (es decir, expectativas irrazonables de un trato especialmente favorable o cumplimiento automático de sus expectativas).
Los narcisistas creen que todo y todos en este mundo están ahí para servirles como mejor les parezca. Hay una frase que probablemente hayas escuchado. Es cuando la gente dice: «Él cree que el mundo gira en torno a él». En el caso de alguien con narcisismo, esto es cierto.
Otros sobrevivientes de abuso narcisista han informado que a sus parejas tóxicas les gusta robar a empresas y personas, incluso a miembros de su familia. Un sobreviviente me dijo que su exnovia le quitaba a su familia inmediata, ya fuera dinero en efectivo, muebles o joyas. Luego, cuando la confrontaban por el objeto que faltaba, decía que se lo merecía.
Es interpersonalmente explotador (se aprovecha de los demás para lograr sus propios fines).
Por lo general, un narcisista no se asocia con nadie que no pueda hacer algo por él. A los narcisistas no les importa a quién lastiman o engañan, siempre y cuando obtengan lo que quieren o necesitan..
El narcisista tampoco considera una relación como algo quid pro quo. Un narcisista puede pedirle a alguien que le preste dinero o un automóvil, pero cuando la persona le pide que le devuelva el favor, el narcisista mira para otro lado.. Es una carretera de sentido único, cuya ruta conduce directamente al narcisista.
Carece de empatía. No está dispuesto a identificarse con las necesidades o sentimientos de los demás.
Como psicólogo con cuarenta años de experiencia, la falta de empatía es el rasgo constante que veo entre la mayoría de los narcisistas. Esto es lo que les permite buscar y destruir para adquirir el suministro que necesitan. El narcisista puede herir a los demás sin sentir ningún dolor él mismo.
Un excelente ejemplo de la falta de empatía de un narcisista es cuando un ser querido está enfermo. Muchos narcisistas le dirán a la persona enferma que se aguante o que deje de quejarse. Sin embargo, cuando el narcisista está enfermo, el mundo deja de girar sobre su eje.
A principios de 2010, Jane enfermó de meningitis viral. Su marido narcisista la llevó a urgencias, donde el médico le diagnosticó. El médico de turno quería enviarla a casa bajo el cuidado de su marido, sólo con analgésicos orales. ¡Estaba aterrorizada! Sabía que si regresaba a casa, no recibiría la atención que necesitaba para sobrevivir a esto. Le rogó al médico que la admitiera y, afortunadamente, así lo hizo.
Unos años más tarde, llegó el momento de que Tom se hiciera su primera colonoscopia. Se podría pensar que fue el primer paciente al que se le realizó este procedimiento. Se enteró durante dos semanas antes de que llegara la fecha de la cita. Luego, después de la colonoscopia, Tom no siguió ninguna de las instrucciones que le dio el médico. Sin embargo, Tom esperaba que Jane fuera madre, enfermera, esposa y una amiga comprensiva y preocupada.
A menudo siente envidia de los demás o cree que los demás le tienen envidia.
Los narcisistas están consumidos por mantener un falso sentido de sí mismos con los demás. Si otra persona tiene más a los ojos del narcisista, el narcisista intentará lograr lo mismo o destruir la imagen de esa persona.
El ex de Mike estaba obsesionado con las personas que tenían más dinero, casas más grandes y autos más bonitos que él. Lisa hablaba constante y neuróticamente de una amiga que era directora ejecutiva de una exitosa empresa de construcción. Lisa hablaba interminablemente sobre lo que poseía su amiga, desde un yate hasta varias casas y varios autos de lujo. La ex de Mike se sintió engañada por no haber ganado esa cantidad de dinero, aunque estaban financieramente estables. ¡Lisa simplemente no podía creer que no tuviera las mismas posesiones! ¡No dudaba que se los merecía!
Como su novio, Mike se cansó de la obsesión de Lisa por adquirir más, más, más. No entendía por qué su confortable hogar no era suficiente para ella. No importa cuánto lo intentó durante la relación, o lo que ganaron como pareja de doble ingreso, nunca fue suficiente.
Muestra comportamientos o actitudes arrogantes, altivas.
Autor…