La ciclotimia se deriva del griego «kyklos», que significa «ciclo» y «thymos», que significa «estado de ánimo».
Una persona con ciclotimia o trastorno ciclotímico experimenta frecuentes ciclos o cambios de humor.
Si bien es normal que las personas experimenten cambios de humor de vez en cuando, esos cambios de humor no suelen interferir con las actividades del día a día.
Cuando los cambios de humor se vuelven severos y más frecuentes, interfieren con la vida laboral, la salud y la vida social de una persona. Los cambios de humor intensos y frecuentes son sintomáticos de ciclotimia.
En la ciclotimia, una persona oscila entre períodos de hipomanía– un estado de euforia y energía- y depresión menor– sentirse desanimado.
Ciclotimia versus trastorno bipolar
Cuando los cambios de humor son menos frecuentes pero muy severos, la persona tiene trastorno bipolar. Por tanto, la ciclotimia es una versión más leve del trastorno bipolar.
Los máximos (hipomanía) son elevados, pero no tan elevados como en el trastorno bipolar (manía). Los mínimos (depresión menor) son bajos, pero no tan bajos como la depresión mayor en el trastorno bipolar.
Haciendo la prueba de ciclotimia
Esta prueba consta de 20 ítems en una escala de 5 puntos que van desde Totalmente de acuerdo a Muy en desacuerdo. Tiene dos subescalas para hipomanía y depresión menor.
Esta prueba no es de ninguna manera un diagnóstico. Indica la probabilidad de ciclotimia. Si cree que sus cambios de humor están alterando significativamente su vida, le recomendamos que busque ayuda profesional.
La prueba es totalmente confidencial y no almacenamos los resultados en nuestra base de datos.
1. Cuando me siento bien, me vuelvo demasiado optimista.
2. Cuando me siento drogado, me deshago de mis inhibiciones.
3. Cuando me siento lleno de energía, los pensamientos corren por mi cabeza y no puedo dejar de hablar.
4. Cuando me siento drogado, me distraigo fácilmente.
5. Cuando estoy de buen humor, me vuelvo demasiado confiado y mi autoestima se infla.
6. Cuando me siento lleno de energía, tengo demasiada energía para dormir.
7. Estoy muy concentrado en mis objetivos cuando me siento drogado.
8. Cuando me siento drogado, me vuelvo impulsivo y tengo conductas riesgosas.
9. Cuando me siento lleno de energía, me vuelvo hiperactivo y no puedo quedarme quieto.
10. Durante mis momentos altos, me vuelvo emocionalmente inestable y reacciono de forma exagerada ante los acontecimientos.
11. Cuando me siento deprimido, me siento fatigado y lento.
12. Mi sueño y mi peso se alteran cuando me siento deprimido.
13. Cuando estoy de mal humor, ya no disfruto de las actividades que normalmente encuentro agradables.
14. Me siento molesto y lloroso cuando me siento deprimido.
15. Me falta motivación, significado y propósito durante mis momentos bajos.
16. Me pongo inquieto cuando llego a un punto bajo en mi vida.
17. Pienso en el suicidio cuando me siento deprimido.
18. Me siento aislado, pesimista, culpable e indigno cuando estoy en un punto bajo.
19. Cuando estoy de mal humor me invaden sentimientos de tristeza, desesperanza y vacío.
20. El mal humor afecta mi capacidad de juicio, planificación y resolución de problemas.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!