Productos textiles y de vestir saludables
Aunque muchas personas son conscientes de los químicos presentes en los alimentos y los productos de baño, muchas personas desconocen los químicos presentes en las telas, telas que entran en contacto con su piel casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de su ropa, toallas, sábanas, mantas, etc. Es por eso que los productos para la salud incluyen ropa de fibras naturales.
Mire el video a continuación para obtener más información sobre las fibras sintéticas y por qué evitarlas es una buena opción para la salud.
Sabemos que muchos productos textiles fabricados con plástico y fibras sintéticas son perjudiciales para la salud. Pero, ¿cómo podemos evitarlos? ¿La respuesta? Sustituyéndolos por productos de fibras de origen vegetal o animal, como el algodón, la seda, la lana y el rayón.
Aquí te dejamos algunos productos saludables que harán que tu armario y tu dormitorio luzcan mejor.
Productos saludables para tu dormitorio
Todos pasamos ocho horas al día tocando los tejidos de nuestra ropa de cama, por lo que es fundamental asegurarse de que dichos tejidos sean saludables.
1. Sábanas 100% algodón
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La mayoría de nosotros todavía tenemos sábanas de algodón. ¡Uf! Pero, por si acaso, este es otro producto muy importante. Pasamos alrededor de 8 horas por noche tocando nuestras sábanas. Asegurarse de elegir un producto saludable es de gran ayuda.
La mayoría de nosotros todavía tenemos sábanas de algodón. ¡Uf! Pero, por si acaso, este es otro producto muy importante. Pasamos alrededor de 8 horas por noche tocando nuestras sábanas. Asegurarse de elegir un producto saludable es de gran ayuda.
2. Edredón 100 % algodón
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Siempre me preguntaba por qué me despertaba sudando en mitad de la noche. Resulta que era porque mi edredón anterior estaba hecho de fibras sintéticas. Era como dormir bajo una sábana de plástico en lo que a mi cuerpo se refiere. Esto ya no me pasa desde que tengo este edredón de algodón y plumón de ganso. También compré esta funda de algodón para mantenerlo limpio, pero no es necesario.
Siempre me preguntaba por qué me despertaba sudando en mitad de la noche. Resulta que era porque mi edredón anterior estaba hecho de fibras sintéticas. Era como dormir bajo una sábana de plástico en lo que a mi cuerpo se refiere. Esto ya no me pasa desde que tengo este edredón de algodón y plumón de ganso. También compré esta funda de algodón para mantenerlo limpio, pero no es necesario.
3. Almohadas (y fundas de almohada) 100 % algodón
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¿Alguna vez has comprado una almohada nueva y huele mal? Es el olor químico. Por eso, siempre me aseguro de comprar almohadas de algodón hipoalergénicas. Tengo que mantener la cara sana incluso mientras duermo. Yo también compré Estas fundas de almohada de algodón.
¿Alguna vez has comprado una almohada nueva y huele mal? Es el olor químico. Por eso, siempre me aseguro de comprar almohadas de algodón hipoalergénicas. Tengo que mantener la cara sana incluso mientras duermo. Yo también compré Estas fundas de almohada de algodón.
4. Mantas 100% algodón (para el sofá y la cama)
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No sé ustedes, pero yo paso mucho tiempo en el sofá frente al televisor. Cuando comencé a limpiar mi casa de plástico, me di cuenta de que mi manta favorita para el sofá era 100% nailon (y una tela nociva). Quizás aún peor, todo mi sofá está hecho de fibra sintética. Y por ley, los sofás deben estar recubiertos con retardante de llama, un químico nocivo para la salud. ¡Uf! Entonces mi esposo me compró una manta enorme para el sofá en la que podía sentarme y tirarme encima mientras estaba en el sofá.
No sé ustedes, pero yo paso mucho tiempo en el sofá frente al televisor. Cuando comencé a limpiar mi casa de plástico, me di cuenta de que mi manta favorita para el sofá era 100% nailon (y una tela nociva). Quizás aún peor, todo mi sofá está hecho de fibra sintética. Y por ley, los sofás deben estar recubiertos con retardante de llama, un químico nocivo para la salud. ¡Uf! Entonces mi esposo me compró una manta enorme para el sofá en la que podía sentarme y tirarme encima mientras estaba en el sofá.
5. Toallas 100% algodón
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¿Quién sabía que ahora las toallas suelen estar hechas de mezclas de poliéster y algodón? Yo no lo sabía… hasta que miré la etiqueta de mi antiguo juego de toallas. Inmediatamente las reemplacé por toallas de algodón. Son súper suaves y más saludables para mi piel. También coloco una de estas toallas de algodón sobre la silla de mi escritorio, ya que mi silla está hecha de fibras sintéticas.
¿Quién sabía que ahora las toallas suelen estar hechas de mezclas de poliéster y algodón? Yo no lo sabía… hasta que miré la etiqueta de mi antiguo juego de toallas. Inmediatamente las reemplacé por toallas de algodón. Son súper suaves y más saludables para mi piel. También coloco una de estas toallas de algodón sobre la silla de mi escritorio, ya que mi silla está hecha de fibras sintéticas.
Productos de ropa saludables
Además de los productos de cama, las fibras de nuestra ropa pueden afectar nuestra salud.
6. Calcetines 100% algodón
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Vale. Bueno, no tener elástico (que es de plástico) en los calcetines es un fastidio. Se deslizan hacia abajo y no quedan muy ajustados. Creo que tener calcetines ajustados me hace feliz en el gimnasio, lo cual es muy importante para la salud, así que tengo una mezcla de calcetines: algunos 100 % algodón y otros que aún tienen una pequeña cantidad de elástico.
Vale. Bueno, no tener elástico (que es de plástico) en los calcetines es un fastidio. Se deslizan hacia abajo y no quedan muy ajustados. Creo que tener calcetines ajustados me hace feliz en el gimnasio, lo cual es muy importante para la salud, así que tengo una mezcla de calcetines: algunos 100 % algodón y otros que aún tienen una pequeña cantidad de elástico.
7. Sudaderas 100% algodón
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No lo podía creer cuando descubrí que mi sudadera con capucha de «algodón» en realidad estaba hecha en un 50 % de poliéster. Parece que las sudaderas con capucha para hombres suelen ser de algodón, así que compré esta sudadera con capucha para hombres para usarla en casa y en la ciudad.
8. Detergente para ropa sin químicos nocivos
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Digamos que has hecho todo el trabajo y te has deshecho de productos fabricados con tejidos nocivos, pero luego lavas toda tu ropa con productos químicos entre un uso y otro. En ese caso, todo ese algodón está cubierto de productos químicos de todos modos. En su lugar, intenta utilizar detergentes libres de colorantes y fragancias químicas.
Digamos que has hecho todo el trabajo y te has deshecho de productos fabricados con tejidos nocivos, pero luego lavas toda tu ropa con productos químicos entre un uso y otro. En ese caso, todo ese algodón está cubierto de productos químicos de todos modos. En su lugar, intenta utilizar detergentes libres de colorantes y fragancias químicas.
Algunos productos de ropa más saludables para mujeres
Lo siento, muchachos. Tengo un poco más de conocimiento sobre productos de indumentaria femenina para la salud, así que aquí les dejo algunas sugerencias de productos saludables para mujeres.
9. Ropa de algodón orgánico Fair Indigo
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Es muy difícil para las mujeres encontrar ropa de aspecto profesional hecha 100 % de algodón. Por eso me emocioné cuando descubrí la ropa de algodón Fair Indigo. Es un poco cara para mí, así que solo tengo algunas prendas que son súper suaves, de aspecto profesional y ninguna de ellas está hecha de materiales plásticos nocivos para la salud.
Es muy difícil para las mujeres encontrar ropa de aspecto profesional hecha 100 % de algodón. Por eso me emocioné cuando descubrí la ropa de algodón Fair Indigo. Es un poco cara para mí, así que solo tengo algunas prendas que son súper suaves, de aspecto profesional y ninguna de ellas está hecha de materiales plásticos nocivos para la salud.
Aquí tenéis otro artículo con más marcas de ropa saludable.
10. Abrigo tipo suéter de lana
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Investigué mucho antes de decidirme a comprar un abrigo de lana. El algodón me parecía poco práctico para un abrigo de invierno, pero los abrigos de lana normales tienen un forro de plástico (y, de todos modos, son demasiado cálidos para mi clima). Así que este año probaré oficialmente nuestro abrigo de lana en lugar de mi antiguo abrigo de poliéster. Es bonito, pero todavía no he podido probarlo.
Investigué mucho antes de decidirme a comprar un abrigo de lana. El algodón me parecía poco práctico para un abrigo de invierno, pero los abrigos de lana normales tienen un forro de plástico (y, de todos modos, son demasiado cálidos para mi clima). Así que este año probaré oficialmente nuestro abrigo de lana en lugar de mi antiguo abrigo de poliéster. Es bonito, pero todavía no he podido probarlo.
11. Sujetadores mayoritariamente de algodón
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¡Caray, es difícil encontrar un sujetador de algodón! Me decidí por sujetadores deportivos de algodón, pero, sinceramente, tengo la esperanza de que aparezcan en el mercado sujetadores de algodón más sexys en un futuro cercano.
¡Caray, es difícil encontrar un sujetador de algodón! Me decidí por sujetadores deportivos de algodón, pero, sinceramente, tengo la esperanza de que aparezcan en el mercado sujetadores de algodón más sexys en un futuro cercano.
12. Pantalones de gimnasia, en su mayoría de algodón
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Me mata cuando voy al gimnasio y veo gente sana, activa y en forma vestida de pies a cabeza con licra. Una opción de producto más saludable es el algodón transpirable. Ahora bien, no he podido encontrar pantalones de gimnasia 100 % algodón con demasiada frecuencia, así que me he decidido por estos, que según Amazon están compuestos por un 92 % de algodón, por lo que aún tienen un poco de elasticidad.
Me mata cuando voy al gimnasio y veo gente sana, activa y en forma vestida de pies a cabeza con licra. Una opción de producto más saludable es el algodón transpirable. Ahora bien, no he podido encontrar pantalones de gimnasia 100 % algodón con demasiada frecuencia, así que me he decidido por estos, que según Amazon están compuestos por un 92 % de algodón, por lo que aún tienen un poco de elasticidad.
13. Camisetas sin mangas 100 % algodón
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Uso camisetas de tirantes de algodón prácticamente en todos lados, excepto en el trabajo. Son baratas, fáciles de usar y muy cómodas.
Uso camisetas de tirantes de algodón prácticamente en todos lados, excepto en el trabajo. Son baratas, fáciles de usar y muy cómodas.
14. Pashmina o bufanda de verano de rayón
15. Bufanda de cachemira para invierno
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Por supuesto, una bufanda de seda ligera no te servirá de mucho si hay ventisca. Para los inviernos fríos, opté por algo un poco más resistente, hecho de cachemira.
Por supuesto, una bufanda de seda ligera no te servirá de mucho si hay ventisca. Para los inviernos fríos, opté por algo un poco más resistente, hecho de cachemira.