Autismo o no, dondequiera que existan relaciones interpersonales familiares, también deben coexistir uno o dos problemas. ¿Con qué frecuencia sientes que tú y tu pareja no se llevan bien?
Según un censo reciente de Estados Unidos, esto le sucede al menos a una de cada dos parejas en una relación. Mientras que el coeficiente de empatía es bastante alto para las parejas homosexuales, para las relaciones heterosexuales las posibilidades llegan al 66%, es decir, 2 de cada 3 familias tendrán problemas en sus relaciones.
¿El Impacto, si mi pareja o yo tenemos algún tipo de Autismo?
Bueno, en tales casos, ¡las posibilidades de que una relación se estropee son tan altas como el 95%! En mi vida personal y profesional, no me he encontrado con ningún adulto con autismo que nunca haya tenido un punto de inflexión en la relación con su pareja. El día que encuentre uno, tendría mucha curiosidad por saber qué funcionó para ellos.
En este post, prefiero hablar de:
- ¿Qué saber antes de entablar una relación?
- ¿Qué problemas de relación es casi seguro que surgirán?
- ¿Qué necesitas entender (ya sea como individuo autista o como su pareja)?
- ¿Cómo proteger tus intereses sin pasar por alto ni sabotear por completo los de tu pareja?
- ¿Cuándo saber que ya es suficiente?
Para cada una de estas preguntas, intentaría responder tanto desde la perspectiva del individuo autista como desde la de su pareja.
Es más una cuestión de CUÁNDO que de SERÍA:
Para socios
Como dije, sucederán problemas de relación entre un individuo autista y su pareja. Si acaba de iniciar una relación o está a punto de iniciar una relación con alguien que tiene autismo de alto funcionamiento, deje de preguntarse: «¿Mi relación llegaría a un punto crítico con esta persona?».
Seguramente lo sería, la pregunta es, ¿CUÁNDO? Y cuando esto sucede, ¿amas a esa persona lo suficiente como para poder lidiar con ello y dirigir la relación a través de mareas turbulentas hacia costas soleadas? Si ese tipo de compromiso y ustedes no van juntos, se estaría causando mucho dolor al invertir en algo que eventualmente podría fracasar. Mi consejo sincero sería que, si no eres una persona comprometida y apasionada, y aún estás en los primeros días de la relación, reevalúes cuidadosamente tu posición.
Nadie conoce tu condición mejor que tu buen yo. Lo más probable es que hubieras pasado la mayor parte de tu vida creciendo en reclusión; manteniendo sus emociones y deseos en privado.
te daré un consejo amigo [my Aussie dialect 🙂 ], si hay una persona en todo este planeta con la que quieres ser completamente honesto, puede que no sean tus padres (pueden amarte pase lo que pase), tus amigos o colegas: es esta persona que está a tu lado. Cuéntale lo que está pasando, expresa tus sentimientos, comparte tus dificultades e inhibiciones. Abrir tus círculos a tu pareja no es un signo de debilidad, más bien, hay orgullo y respeto en reconocer lo que eres. Y tu pareja lo agradecería.
Recuerde, su pareja está tomando la gran decisión de quedarse con usted pase lo que pase. ¡Es posible que valga la pena el trato, amigo! Mire el video de arriba donde un adulto con autismo habla sobre sus problemas de relación:
Cuando las cosas van mal, ¿Qué sale mal?
Independientemente de si inicia una relación con una persona autista o no, es importante comprender qué podría salir mal. Las experiencias que usted como pareja probablemente enfrentará pueden depender del nivel de apoyo para el autismo que tenga su pareja y de su género.
En el 90% de los casos, el individuo autista en una relación sería un autista/Asperger de alto funcionamiento (los individuos de nivel de apoyo 2 y 3 rara vez se ven en las relaciones) y en el 75% de los casos su compañero del espectro es un hombre.
Problemas de autismo masculino en la relación
Entonces, comencemos con los problemas del autismo masculino en las relaciones:
- Incomprensión insuficiente o total: no comprende su situación. Nunca logra ponerse en tu lugar.
- Cero empatía, completo desprecio por tus preocupaciones: puedes tener tus problemas, preocupaciones, dilemas, a él no le importa. Incluso cuando intenta compartir, no muestra interés.
- Lapso de atención de 2 minutos: A veces crees que tu niño de 5 años escucha con más atención que él
- Obstinado hasta el nivel de ser Obtuso: Ha puesto su mente en algo… Está empeñado en hacerlo incluso si rompe el mundo.
- Los problemas y situaciones de la vida real no importan: más interesado en coleccionar la última moneda jamaicana que en el hambre en el mundo.
- No soporta las críticas: intentas ser amable con él, explicarle los problemas que tienes con él. Lo considera un ataque personal a todo lo que representa.
- Separarse cuando esté desesperado: su mejor reacción ante cualquier situación problemática sería cerrar por completo todas las puertas de comunicación.
- Promesas; No es falso, pero tampoco es sincero: para salir de una situación, seguirá un camino típico. Primero contraataca, usa la fuerza o insultos verbales para combatirte. Si eso no funciona, se calmará y ofrecerá disculpas y hará promesas… Sólo que se olvidarán rápidamente cuando tenga su próxima crisis.
- Intenta echarle la culpa: te culpará por arruinar su vida entera, aunque en el fondo sabe que no puede funcionar sin ti.
- Otras cuestiones similares. Consulte nuestra lista de verificación de síntomas de autismo para conocer más comportamientos indicativos de este tipo.
Problemas de autismo femenino en las relaciones
Sólo uno de cada 4 o 5 adultos autistas es mujer. Por lo tanto, las cuestiones del autismo en las mujeres a menudo se pasan por alto. Tenemos dos excelentes publicaciones sobre el autismo en niñas y el autismo en mujeres.
Créame cuando digo esto…. Las mujeres con autismo y síndrome de Asperger son mucho mejores como compañeras que los hombres con un grado similar de trastorno. A menudo, algunos de los problemas de relación que enfrentan las parejas que tienen una mujer autista son de naturaleza bastante opuesta a los de los hombres. Éstos son algunos de los únicos:
- Demasiado emocionales o demasiado apasionados por esto les importa.
- Si le dice que algo no funciona, se preocupará profundamente y hará todo lo posible (a menudo hasta un nivel irritantemente excesivo) para solucionar el problema. El problema, sin embargo, sería que la mayoría de las veces no se centraría en la solución adecuada.
- El impulso sexual estaría dividido con guiones o terriblemente atenuado. Las mujeres con autismo casi nunca se sienten cómodas con su cuerpo
- Quizás prefiera pasar tiempo sola, leyendo un libro en la biblioteca, escuchando música o viendo una buena película. Los hombres suelen caracterizar a las parejas femeninas con autismo como “aburridas”, ya que normalmente no quieren salir ni salir de fiesta. Las mujeres con Autismo no son nada aburridas, sólo tienes que mostrar un poco de interés en las cosas que les importan, ella, a su vez, te abrirá un mundo completamente nuevo.
Comprenderse mutuamente en una relación
Esta es una pieza crítica. Cualquiera de ustedes falla en esto, es probable que la relación también fracase. Aquí hay algunas palabras de sabiduría para:
Socios de personas autistas:
- Entender que tu pareja también tenga una perspectiva. Puede que desafíe la lógica y la racionalidad, puede que sea la cosa más extraña que haya oído en mucho tiempo, pero bueno, lo mismo se aplica a la relatividad de Einstein y a la afirmación de Galileo de que «la tierra gira alrededor de las estrellas». No me equivoques, no estoy insinuando que tu pareja tenga planeado el próximo GRAN paso… Todo lo que digo es que todos tienen un punto de vista, extraño o no, trata de respetarlo.
- Muestra interés en lo que le apasiona a tu pareja. Si su pareja es autista, existe una gran posibilidad de que tenga un interés o pasión oculto. Puede ser cualquier cosa… Observar patrones en los números para impulsar el uso de la bicicleta. Aprecialo en lo que hace, muestra interés en sus actividades… y habrás ganado la llave de su corazón.
- no te sorprendas a ellos. Si dar sorpresas es lo que más te gusta, quizás quieras esperar un rato. No me he encontrado con ningún autista al que le gusten las sorpresas. Algunos están de acuerdo con esto, pero la gran mayoría lo detesta. Ya sea una fiesta sorpresa de cumpleaños o sexo, tenga cuidado.
- No lo presiones. Muy a menudo, te encontrarás con una situación en la que te sentirás como si fueras un disco rayado. Tu pareja parece un muro… nada (ni emoción ni acción) le traspasa. Y luego, por frustración y desesperación, empiezas a traspasar los límites con la esperanza de que suceda algo radical. Te daré una garantía ahora, hay un 0% de posibilidades de que funcione. Así que déjense un poco de holgura 🙂
- Reserve tiempo. Esta es mi herramienta favorita. A las personas con autismo les encantan los horarios, les gustan los patrones y prefieren la previsibilidad. Úselo a su favor. Reserva 2 horas con él/ella todos los días. Haga que ambos firmen en una hoja de papel que cada uno dejará el resto de trabajos y pasará un período de tiempo específico (¿qué tal después de cenar?) juntos. Da un paso más allá. Planifique exactamente cómo empleará el tiempo cada día y planifique al menos con una semana de anticipación. Aquí están algunos ejemplos:
- Lunes: Veremos una película
- Martes: Léame tu libro favorito
- Miércoles: Revisaremos su última colección de monedas, sacaremos todos los álbumes y los organizaremos.
- Jueves:Dime lo que quieres hacer
- Viernes: Pasaremos la semana principalmente haciendo cosas que te gusten. El viernes hablaremos de nosotros. Hacia dónde va la relación y cómo podemos mejorar.
Solo uno Consejo para personas con autismo en una relación: simplemente escuche a su pareja. Seré muy directo aquí, tú tienes autismo y tu pareja no. Así que escúchelo, ella tiene en mente los mejores intereses de la familia.
Comprender cuándo desconectar el enchufe
Si bien apoyarse mutuamente en las buenas y en las malas es de vital importancia, también es importante que se den cuenta (a tiempo) cuando su relación se ha hundido más allá del punto de inflexión y se enfrenta a un callejón sin salida. Tal vez, después de todo, sea hora de seguir adelante… Pero la pregunta es, ¿cómo saber cuándo desconectar? A continuación se ofrecen algunos consejos tanto para las personas con autismo como para sus parejas.
Para personas con autismo
- Cuando a tu pareja deja de importarle. Una indicación clara de que es posible que se haya rendido contigo. A menos que quieras cambiar tus prioridades para demostrarle que está equivocada, no tiene mucho sentido
- Cuando crees que la relación te está haciendo más daño que bien
- Cuando tu condición solo empeora con el tiempo y la relación es en parte culpable
Para socios
- Cuando la relación comienza a tener un efecto negativo grave en tu salud mental
- Si usted es objeto de violencia doméstica y agresión
- Si cree que es muy poco probable que el compromiso de su pareja con la relación cambie para siempre.
- Cuando crees que la dificultad en una relación es crear un mal ambiente para tus hijos e impactar negativamente en su crecimiento
- Cuando no hay esperanza y crees que tu pareja estaría mejor sin ti (créame, algunas personas con autismo están mejor solo consigo mismas)