Si ser vulnerable fuera popular, entonces sucederían muchas cosas buenas. ¿Por qué? Porque todos tendrían que ser honestos.
¡Vaya! Esa frase fue una locura, ¿no? Me gusta esta parte. “Todos tendrían que ser honestos”. ¿Te imaginas que todos sean honestos y cuántos? buenas y malas consecuencias ¿Qué vendría de esa única acción?
Bueno, para ser honesto, al final del día, ser honesto significa grandes logros en la vida. Adivina qué, ser vulnerable puede ayudarte a convertirte en esa persona honesta.
Ser vulnerable no es fácil
Bien, ahora veamos el obstáculo que has levantado. Estar en un estado vulnerable no es fácil. Significa derribar ese muro, bajar la guardia y abrirse de par en par al mundo… bueno, al menos… A los seres queridos y amigosEs difícil ser vulnerable ante algunas personas porque te hace sentir débil y fuera de control.
La sociedad nos ha enseñado muchas cosas negativas, como que mentir resuelve los problemas, robar te da lo que quieres y ser duro y firme salva tus sentimientos. Ojalá pudiera hacerlo. sanar a toda la sociedad De esta horrible idea errónea, pero por ahora, veamos algunas formas en las que la vulnerabilidad puede beneficiarte como individuo.
Por qué la apertura es la mejor solución
1. Tu autoestima aumenta
Puede que suene extraño, pero tu autoestima aumenta cuanto más vulnerable te vuelves. Toda esa fanfarronería y demostración de lo duro que eres detrás de tu muro no significa nada. Lo que tiene verdadero significado es poder compartir tus sentimientos, incluida la vergüenza.
Sí, está bien sentir vergüenza a veces, solo asegúrate de que sea válida y no algo que alguien te haya dicho que sintieras. La vulnerabilidad puede hacerte darte cuenta de que todos tenemos Tanto fortalezas como debilidades Y esto es lo que te ayuda a darte cuenta de tu valor.
2. Te ayuda a estar presente
Estar en el momento, ahora mismo, y sentir la verdad de lo que sientes es maravilloso. Mejor aún, compartir esos sentimientos, a pesar del miedo que puedas tener, es liberador.
Algunas personas reprimen sus sentimientos porque tienen miedo de perder a sus seres queridos, pero en el proceso, provocan un estrés intenso que afecta la mente y el cuerpo. Estar presente y No tener miedo de lo que estás sintiendo Es una de las mejores mentalidades que existen.
3. Puedes ser más feliz
No ser vulnerables significa que nos volvemos insensibles a nuestros verdaderos sentimientos. ¿Sabías eso? Sí, significa que el resentimiento acumulado en nuestro interior y la vergüenza Se esconde debajo de esos sentimientos de infelicidad.Bueno, al igual que los malos sentimientos se esconden, los buenos sentimientos están haciendo lo mismo.
No puedes ser verdaderamente feliz a menos que seas vulnerable. Sin vulnerabilidad, eres falso y cualquier persona a la que intentes amar también será falsa, al menos la mayor parte del tiempo. Por lo tanto, para ser feliz y encontrar a una persona verdaderamente feliz como tú, deja de guardar todo lo bueno y lo malo en tu interior.
4. Construye intimidad en las relaciones.
Déjame decirte que la verdadera intimidad no reside fuera de los estados de vulnerabilidad. Pero debido a todos los desamores y divorcios, ser vulnerable es probablemente la acción más aterradora en las relaciones.
La gente tiene miedo. Tienen tanto miedo de que los lastimen, los rechacen o los abandonen, que… crear una persona Eso ni siquiera existe. Aquí nuevamente los vemos construyendo muros y practicando personalidades falsas.
Tienen intimidad, pero se sienten contenidos, rígidos y desinteresados. Es como si guardáramos gran parte de nosotros mismos durante el tiempo íntimo. Preferimos fingir que los actos íntimos no son gran cosa y simplemente nos alejamos de una relación potencialmente saludable.
Ser vulnerable te ayudará a superar los «tal vez» y encontrar al indicado. ¿Quién es realmente adecuado para ti?La intimidad con la persona adecuada será increíble.
5. Enseña compasión
Si otra persona se muestra vulnerable por algo negativo que ha hecho, en lugar de enojarse directamente, puede tener un poco de compasión. Aquí es donde entra en juego la vulnerabilidad.
Ser una persona que puede exhibir atributos vulnerables. Puede ayudar a otros Quienes son vulnerables pueden identificarse con la situación o pueden ayudar a la otra persona a dejar atrás la vergüenza. Entonces se puede lograr el perdón, que es el verdadero beneficio en este caso.
6. Favorece la innovación y la conexión.
La vulnerabilidad también puede ser una ventaja en el lugar de trabajo. Muchas personas tienen miedo de hablar sobre nuevas ideas o críticas en el trabajo, especialmente en reuniones o en presencia del jefe. Pero, si puedes tener el coraje suficiente para expresar tus preocupaciones, habrás iniciado un diálogo que hará que tus compañeros de trabajo también aprovechen su vulnerabilidad.
Si quieres ver a tus compañeros de trabajo estableciendo conexiones, la vulnerabilidad es la clave. Tus ideas y preocupaciones también pueden Beneficia tu lugar de trabajo también.
Ser vulnerable es una fortaleza, sin duda.
Si piensas en todos los puntos buenos de la vulnerabilidad, verás la fortaleza al utilizar este atributoRecuerda, todos tenemos un lado vulnerable, pero pocos de nosotros somos lo suficientemente valientes como para aprovecharlo.
Esa es la clave. Si podemos controlar nuestros miedos, podemos usar nuestras vulnerabilidades no para hacernos daño a nosotros mismos ni a los demás, sino para ayudar a los demás a salir de su caparazón.
Te animo a que hoy te abras y te dejes llevar. Puedes empezar de a poco, practicar tus vulnerabilidades y ver qué pasa.
Referencias:
- https://www.elitedaily.com
- https://www.lifehack.org