Los hombres que lloran no son débiles, sino más bien más fuertes. El hecho es que sólo los hombres de verdad lloran, sólo ellos tienen el coraje de sentir.
«Si nunca has comido mientras lloras, no sabes a qué sabe la vida». – Johann Wolfgang von Goethe
Los hombres no lloran. Al menos los hombres de verdad no lo hacen. Sólo los hombres débiles y mariquitas expresan sus sentimientos. ¿Pero por qué pensamos así? ¿Por qué obligamos a los hombres a contener las lágrimas y las emociones? Como cultura, asociamos a los hombres con fuerza, poder y logros. Y llorar no es uno de los rasgos más deseables cuando se trata de hombres.
Cuando un hombre expresa emociones complejas y sensibles, se le considera débil y desordenado. Llorar es sólo para hombres que no pueden afrontar la vida. Pero el hecho es que todos lloramos. Todos tenemos emociones y en ocasiones nos sentimos heridos. No tiene nada que ver con ser hombre o mujer.
El hecho es que sólo los hombres de verdad lloran. Sólo los hombres de verdad tienen la fuerza interior para mirar hacia adentro, aceptar sus verdaderos sentimientos y encontrar fuerza siendo vulnerables. Los hombres que lloran son los verdaderos ganadores en la vida.
“El cielo sabe que nunca debemos avergonzarnos de nuestras lágrimas, porque son lluvia sobre el polvo cegador de la tierra, que cubre nuestros duros corazones. Después de llorar me sentí mejor que antes: más arrepentido, más consciente de mi propia ingratitud, más amable”. – Charles Dickens, Grandes esperanzas
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¿Por qué los hombres lloran?
hombres que lloran
Un hombre llora. Algo se abre en él. Ya no puede aguantar más su dolor. Le duele el corazón. Su esposa lo ha abandonado. O la ha dejado. De cualquier manera, se lamenta.
Los hombres lloran. Veo esto a menudo en mi trabajo. Contrariamente a la creencia común, son hombres fuertes. Muy fuerte. Lo suficientemente fuerte como para…
- Accede a su tristeza.
- Confía en los demás para que les ayuden.
- Ve a los lugares aterradores que hay dentro.
Estos no son tipos que se desmoronan en un desastre total y no pueden levantarse durante meses o años después. Se trata de un cliché de Hollywood, diseñado a menudo con fines de entretenimiento, no de realidad.
La realidad es un tipo que se abre desde su ira, a través de su rabia y entre sus lágrimas, para resurgir con un brillo, facilidad y fuerza: una luz que no estaba allí antes. Este tipo tiene un coraje que a menudo no se ve ante el público.
Este tipo entiende cuando le digo: “Siente el dolor. Deja que te tenga”.
Y está aquí, despojado de su armadura, que un hombre responde al llamado de su corazón, de lo que el mundo anhela de los hombres: sus corazones llenos de amor. Y sólo entonces podrá ser…
- Fuerte Y cariñoso.
- Consistente Y flexible.
- Duro Y tierno.
“No te disculpes por llorar. Sin esta emoción, sólo somos robots”. – Elizabeth Gilbert, Comer, rezar, amar
Despojado de ego, desnudo de machismo, en su propia zona cero personal, un hombre comienza el trabajo de reconstruirse a sí mismo. Aquí se libera de resentimientos, juicios y arrogancia anteriores, para poder relacionarse e intimar con su pareja, su familia y el mundo. Dando peso, equilibrando su naturaleza relacional con su naturaleza transaccional.
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Las lágrimas hacen a un hombre
Comienza con sus lágrimas.
Hasta entonces, hasta que llega a la fuente de su propio dolor, cojea, emocionalmente lisiado, la mitad de un ser humano, que contiene una bomba de tiempo en su interior. Eso es… hasta que no pueda contenerlo más.
Al abrirse, un hombre puede ir a donde…
- Él es el que más teme.
- Estaba programado para NO ir.
- Se enfrenta a sus miedos de «ser débil, mariquita o cobarde».
Al morir su antigua programación, puede nacer a una nueva forma de ser hombre. Quizás comprenda que su ternura es una fortaleza sin explotar. Y puede que vuelva a visitar sus lágrimas con frecuencia para aprovechar el pozo.
Debe sentir su dolor para desarrollar compasión y fuerza, para soportar el dolor de su pareja.
“El que no llora, no ve”. – Víctor Hugo, Los Miserables
Y sólo entonces podrá ser plenamente digno de confianza para ella. Sólo entonces podrá ser el hombre con el que ella sueña. Sólo entonces podrá…
- Párese en el fuego con ella.
- Mantén la calma cuando ella no pueda.
- Abrázala cuando esté luchando.
La caja del hombre
Y es aquí donde se responde a una pregunta que me suelen hacer las mujeres.
«¿Cómo es que mi hombre está tan cerrado?»
A menudo digo que lo criaron para ser así cuando era niño. Le enseñaron a sentir…
- El miedo lo convierte en un «débil».
- La alegría lo vuelve «gay».
- La tristeza lo convierte en un «mariquita».
- Y la ira lo vuelve «varonil».
Fue criado en «La caja del hombre». Un contenedor restringido que lo confina a un rango limitado de emociones. Comenzó a los cinco años o incluso antes: en la escuela, en el patio de recreo o en casa con su padre o su hermano.
«Sé un hombre.»
«Aguanta».
«No llores».
The Man Box diluye sus dones como varón adulto. Compromete su acceso a la compasión, la paciencia, el amor, la bondad, la presencia y una variedad de emociones. En The Man Box, vive en un mundo en blanco y negro, su libertad de vivir como un hombre animado y vibrante está gravemente discapacitada.
Para salir de The Man Box, deberá luchar… hasta su muerte, hasta que muera su antigua forma de masculinidad. Y entonces podrá recuperar su vida emocional.
Pero no irá allí hasta que esté claro que su vida actual ya no funciona. Hasta que llegue la crisis. Hasta que pierde cosas y seres queridos. Hasta que se seca las lágrimas.
Lo que debe darse cuenta es esto.
“Sólo los niños mantienen las mejillas secas.
Sólo los niños tienen miedo de llorar.
Los hombres agradecen a Dios por sus lágrimas”.
-Lluvia, Vachel Lindsay
Y con el tiempo aprende…
Las lágrimas son un regalo.
Las lágrimas liberan energía.
Las lágrimas son pacificadoras.
Las lágrimas traen paz al corazón oprimido del hombre.
Las lágrimas aumentan su tasa de supervivencia.
Las lágrimas fortalecen su vínculo con los demás.
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Las lágrimas enriquecen a los hombres
Las lágrimas del corazón contienen la sustancia química leucina-encefalina, una endorfina que reduce el dolor y mejora el estado de ánimo.
Las lágrimas no le roban a un hombre su masculinidad. De hecho, refinan su masculinidad. Del desamor aprende sus saludables poderes de afirmación, suplantando viejos patrones de agresión violenta.
Las lágrimas no hacen de un hombre una mujer. Lo convierten en un hombre emocionalmente más rico y empático. Un hombre con quien el mundo pueda identificarse. Un hombre que puede luchar por lo que es bueno en el mundo, en lugar de solo por lo que es bueno para su billetera.
Las lágrimas permiten al hombre tener una relación sólida consigo mismo., para tener una relación sólida con su pareja, su familia y el mundo. Sí, volvamos a la relación con uno mismo para una asociación sana.
Yo mismo he derramado muchas lágrimas. En los últimos cinco años, en particular. Aguantando y luchando contra viejos yo que necesitaban morir. Ritualizar el duelo en la muerte. Llorando lágrimas por la vida.
La muerte de un matrimonio.
La muerte de una carrera.
La casi muerte (amputación) de una pierna.
La muerte de un país.
Las lágrimas lavaron la suciedad de mi alma, rogando ser limpiadas.
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Escrito por Stuart Motola
Aparecido originalmente en Stuart Motola.
¿Qué significa ser un hombre?
¿Significa que tiene que ser invencible? ¿Sin emociones? ¿Una persona que no tiene sentimientos? ¿Alguien a quien no se le permite llorar? Si llorar los hace menos hombres, entonces debemos cambiar inmediatamente nuestra mentalidad como cultura. Si las mujeres fuertes pueden llorar, los hombres fuertes también pueden hacerlo. Es hora de deshacerse de todos los dobles estándares y empezar a apreciar a los hombres que lloran… porque son los hombres de verdad.