‘¿Por qué estoy tan callado?’ 15 posibles razones –

Formé parte del equipo central que organizó un festival en nuestra universidad. Tuvimos reuniones periódicas para mantenernos actualizados sobre el progreso. Durante esta reunión, mientras estábamos almorzando, el líder del equipo soltó: “Es muy callado. No habla mucho”, hablando de mí.

Recuerdo cómo me sentí.

Fue principalmente vergüenza. Me sentí atacada y señalada. Me hicieron sentir que algo andaba mal en mí. Sentí esta fuerte necesidad de defenderme. Pero no se me ocurrió nada que decir. Así que me quedé callado, actuando como si su comentario no me afectara. Pero estaba ardiendo por dentro.

Mientras esto sucedía, un compañero me ‘rescató’ de la situación. Ella dijo:

“Puede que no diga nada, pero ha trabajado muy duro. Mire su trabajo, no su charla”.

Si bien fue un alivio escuchar eso, no pude librarme de la vergüenza que sentí. Me trajo recuerdos de mi niñez y adolescencia cuando era extremadamente tímido y callado. Había cambiado mucho desde entonces y este repentino regreso a mi personalidad pasada me hizo pensar:

¿Por qué mi silencio molestó al líder del equipo?
¿Estaba siendo intencionalmente hiriente?
¿Por qué la gente dice: ‘¿Por qué estás tan callado?’, a la gente callada?

Razones por las que estás tan callado

Para entender la psicología de una persona tranquila, tenemos que profundizar en su estado mental. Exploremos las motivaciones y razones que tienen las personas calladas para estar calladas. Intenté crear una lista exhaustiva de todos los motivos para que puedas elegir los que se aplican a ti. Muchos de ellos se superponen.

1. Introversión

Introversión significa literalmente «volverse hacia adentro». Las personas introvertidas tienen una personalidad introvertida. Están centrados en sí mismos la mayor parte del tiempo y tienen una rica vida interior. Los introvertidos son pensadores y, a veces, demasiado pensadores.

Debido a que suceden tantas cosas en sus mentes, a los introvertidos les queda poco ancho de banda para las interacciones sociales. De ahí que tiendan a ser personas tranquilas.

2. Ansiedad social

La ansiedad social surge de la creencia de que uno es incapaz de manejar las interacciones sociales. Generalmente se experimenta con extraños y grandes grupos de personas. Alguien que tiene ansiedad social puede incluso sufrir ataques de pánico y vomitar antes de dar un discurso.

La creencia de que eres socialmente inepto te obliga a no involucrarte socialmente. Te quedas callado.

3. timidez

La timidez no es lo mismo que la introversión o la ansiedad social. Pero puede coexistir con la introversión y la ansiedad social. La timidez surge de la vergüenza y el miedo. Sientes que no eres lo suficientemente bueno para hablar con la gente. Cuando eres tímido, quieres hablar pero no puedes porque te falta confianza.

4. Escucha activa

Algunas personas escuchan más de lo que hablan en las conversaciones. Probablemente se hayan dado cuenta de que pueden aprender más si escuchan más. Su sabiduría los tranquiliza.

5. Ensayando

Algunas personas necesitan tiempo para encontrar las palabras adecuadas para expresar sus sentimientos y opiniones. Ensayan mentalmente lo que quieren decir. Los introvertidos tienden a hacer esto con frecuencia. Ensayarán cosas que los extrovertidos pueden decir sin pensar y con facilidad.

A menudo, seguirán ensayando qué decir y cómo decirlo sin llegar a decirlo. Luego, cuando llegan a la frase perfectamente redactada 50 años después, ya es demasiado tarde.

6. No tener nada que decir

Es posible que la razón por la que alguien guarda silencio durante una conversación sea porque no tiene nada que decir. Realmente no tienen nada que decir. No sé por qué las personas que participan en una conversación esperan que todos tengan una opinión sobre el tema de la conversación.

7. No tener nada que valga la pena decir

Hay una diferencia sutil pero importante entre este y el punto anterior. No tener nada que valga la pena decir significa que tienes algo que decir, pero no crees que los demás lo valoren. O no valoras tu propia opinión.

Cree que no puede contribuir significativamente a la conversación.

8. Falta de interés

Puede que estés callado porque te falta interés en el tema de conversación y/o en las personas con las que estás conversando. En este caso, cree que no vale la pena invertir tiempo y esfuerzo para contribuir a la conversación. No ganarás nada con ello.

9. Miedo al juicio y a la crítica

El miedo a ser juzgado es una gran parte de la timidez y la ansiedad social, pero uno también puede experimentar este miedo de forma independiente. Es posible que tengas miedo de decir lo que piensas porque temes que la gente piense que eres estúpido o que tu idea es demasiado exagerada.

10. Pensando en otra cosa

Puede ser que estés aburrido y te hayas distraído. Estás pensando en lo que cenarás o en el problema que estás enfrentando con tu familia. Tus preocupaciones e inquietudes son más importantes para ti que la conversación que tienes entre manos. La mente intenta dedicar su energía a preocupaciones más apremiantes.

11. Observando

Si no participa en la conversación, es posible que esté ocupado observando las cosas profundamente. Quizás estés en una situación en la que no sueles encontrarte y te sientas un poco ansioso. La ansiedad conduce a la hipervigilancia y a escanear su entorno en busca de amenazas potenciales.

12. No encajar

Las personas que se consideran tranquilas suelen tener personas con las que se abren y con las que hablan sin cesar. Habla con una persona tranquila sobre las cosas que le interesan y saldrá una persona completamente diferente. Cuando están con personas enfrascadas en conversaciones triviales o en cosas que no les interesan, sienten que no encajan.

Cuando sienten que no encajan, no tienen ganas de participar.

13. intimidado

Las personas influyentes y de alto estatus tienden a intimidar a las personas de bajo estatus. Como resultado, las personas de bajo estatus tienden a permanecer calladas en su presencia. La conversación entre iguales fluye con mayor fluidez. Por eso no puedes hablar con tu jefe como hablas con tus amigos.

14. Arrogancia

Esto es lo contrario del punto anterior. La conversación no fluye fácilmente entre personas desiguales porque ninguna de las partes tiene ganas de hablar. La persona de bajo estatus no tiene ganas de hablar porque se siente intimidada. La persona de alto estatus no tiene ganas de hablar debido a su arrogancia.

La persona arrogante no habla porque piensa que los demás están por debajo de ella. Sólo quieren relacionarse con sus iguales. Evitan el contacto visual y la conversación con quienes están debajo de ellos.

15. Ocultar

Puede que estés callado en un contexto social porque quieres esconderte y no revelar demasiado sobre ti mismo. Tal vez sea un agente encubierto o tal vez sepa que la otra parte intentará extraerle información.

Pros y contras de estar callado

Ventajas:

• Pareces una persona sabia
• Pareces educado
• No compartes demasiado
• No dices nada estúpido
• No te metes en problemas con lo que dices.

Contras:

• Te sientes solo y excluido
• Corres el riesgo de convertirte en un don nadie sin personalidad.
• Pareces arrogante
• Pareces desinteresado
• La gente piensa que tienes miedo de hablar

La razón detrás de decir «¿Por qué estás tan callado?»

Como has visto, hay muchas razones por las que la gente está callada. Y estar callado tiene sus pros y sus contras. Debido a que hay muchas razones posibles para estar en silencio, cuando las personas se encuentran con una persona tranquila, no pueden descubrir de inmediato la razón detrás de ese silencio.

Entonces, se sienten tentados a dejar de preguntar: «¿Por qué estás tan callado?» pregunta.

Dado que los seres humanos están impulsados ​​principalmente por las emociones, de la lista de razones mencionadas anteriormente, eligen las razones más emocionales para su tranquilidad.

«Debe ser demasiado tímido para hablar».
«Probablemente no le agrado».

Es posible que se centren más en ellos mismos que en usted.

¿Está realmente bien estar callado?

La sociedad valora abrumadoramente la extroversión sobre la introversión. En general, la sociedad valora a los miembros que más contribuyen a la sociedad. Es difícil para la sociedad ver cómo las personas tranquilas (como los científicos) contribuyen a través de su inteligencia y creatividad.

Pero es obvio cómo los extrovertidos (como los artistas) contribuyen a través del entretenimiento.

Parte de la razón por la que a estos últimos se les paga mucho más.

Hay un movimiento creciente contra este «sesgo de extroversión» de la sociedad. La gente ha escrito libros defendiendo el silencio. Si eres una persona tranquila, la decisión de si quieres seguir así o no es tuya.

Si estar en silencio interfiere con tus objetivos importantes, lo cual es muy probable, debes reducir el tono de tu silencio. Tu silencio puede ser demasiado ruidoso para la sociedad.

Como dije, fui muy, muy callado en mi infancia. Nunca levanté la mano para hablar en clase hasta quinto grado. Algo sucedió en quinto grado que fue un punto de inflexión en mi vida.

Nuestro profesor nos había hecho una pregunta. Nadie sabía la respuesta a esa pregunta. Era una pregunta de física sobre el magnetismo. Me encantaba la ciencia cuando era niño y había leído un poco sobre el tema.

Tenía una respuesta en mente, pero no estaba seguro de que fuera la respuesta correcta.

La maestra estaba enormemente decepcionada de que nadie pudiera responder esa pregunta. Incluso dijo que no seguiría enseñando hasta que este concepto estuviera claro para todos.

Reacio a levantar la mano y hablar, le dije la respuesta a mi compañero de clase sentado a mi lado. Quería saber qué pensaba de mi respuesta. Tan pronto como lo escuchó, levantó la mano y pronunció mi respuesta.

La maestra se sintió aliviada y muy impresionada. Toda la clase me aplaudió, pero a través de mi compañero.

Como cualquier amante de la ciencia, estaba feliz de tener la verdad, incluso si no recibía los elogios. Pero en general, la experiencia fue dolorosa y me enseñó una gran lección.

Nunca más dudaría en hablar. Nunca más me iban a pisotear así.