quien eres confianza? Idealmente, la familia, los amigos y los compañeros de trabajo en nuestros círculos internos serían los primeros entre aquellos a quienes ofrecemos nuestra vulnerabilidad. De niños, se nos enseña a confiar en los policías, el clero y los médicos. Lamentablemente, se sabe que aquellos en todas las categorías exhiben comportamientos que traicionan nuestra confianza y seguridad. Dejar que los jóvenes sepan que tienen un «Sentido arácnido» y que pueden detectar cuándo les están mintiendo o si están en peligro es una habilidad importante para los padres. Cuando los niños tienen personas a las que acudir, ya sea en su familia o en la comunidad extendida, es más probable que confíen, y por una buena razón.
¿Cómo podemos hacer crecer la confianza?
A estudio de 2008 realizado por Danielle Kassow, Ph.D., encontró una correlación entre la sensibilidad del cuidador y el apego seguro del bebé.
“La relación padre-hijo es la primera relación social”, dice Kassow. “Le enseña al niño que puede comunicarse para satisfacer sus necesidades, lo que se traduce en la formación de relaciones más adelante en la vida”.
En la etapa de desarrollo de los niños pequeños, se observa un fenómeno durante el cual el niño deambulará del sitio inmediato de los padres y jugará y luego volverá a verificar para asegurarse de que el adulto todavía esté presente; como si ella o ella no quisiera que se perdieran. Una vez que esté seguro de que el cuidador está allí, el niño volverá a alejarse. Si el padre es alentador, es probable que genere confianza.
Los niños también están más inclinados a confiar en un cuidador constante. Cuando a un niño se le asegura que sus necesidades serán satisfechas (incluso si los deseos/solicitudes no siempre lo son), él o ella desarrollará un mayor sentido de autonomía y voluntad para tomar riesgos seguros. Al hablar con los clientes, un terapeuta descubrió que muchos de sus clientes no tenían esta experiencia. A varios se les proporcionaron los elementos básicos de alimentación, vivienda y vestimenta, pero carecían de las habilidades más rudimentarias necesarias para dominar la edad adulta y la independencia. Los padres que modelaron el miedo y la vacilación y retrataron el mundo como un lugar inseguro, a menudo criaron niños que se sentaron en su oficina de terapia y buscaron apoyo para superar la ansiedad.
Paternidad helicóptero también puede inhibir la capacidad de un niño para volverse autónomo ya que el mensaje verbal o no verbal es: «No se puede confiar en ti para que tomes tus propias decisiones y yo sé lo que es mejor para ti». Esto puede ser emocionalmente paralizante y alimentar una baja motivación para madurar. Darle tareas a un niño para que las complete lo mejor que pueda puede desarrollar los músculos metafóricos para llevarlos con éxito a la edad adulta. Cuando los padres proporcionan parámetros (raíces y alas), es más probable que el niño muestre un comportamiento digno de confianza.
manteniendo la fe
A estudiar realizado en 2013 indica que la fe mutua de la mayoría de los estadounidenses se ha desplomado desde 1972. Robert D. Putnam, autor de bolos solo, afirma que nuestra desconexión social es lo que está detrás de esto, pero se puede reparar a través del compromiso cívico y la creación de redes. En su libro, que se publicó en 2000, Putnam sostiene, después de realizar 500,000 entrevistas en los últimos 25 años, que “firmamos menos peticiones, pertenecemos a menos organizaciones que se reúnen, conocemos menos a nuestros vecinos, nos reunimos con amigos con menos frecuencia e incluso socializamos con nuestras familias con menos frecuencia. Incluso jugamos bolos solos. Más estadounidenses están jugando bolos que nunca, pero no están jugando bolos en ligas”.
Entonces, ¿cómo restablecemos esa fe? Una es a través de ver a aquellos cuyos caminos cruzamos como ‘como nosotros’, en lugar de ser considerados ‘otros/extranjeros’. El clima político actual en los Estados Unidos ha estado alimentando la desconfianza hacia aquellos que se perciben como diferentes, ya sea que provengan de otra cultura, sean divergentes en género, adoren de otras maneras o voten por alguien que no hubiéramos elegido. Tenemos que encontrar un terreno común.
En un poderoso video de You Tube llamado La anatomía de la confianzaBrene Brownautor de Rising Strong, Los dones de la imperfección, y atrevido en gran medida, habla del establecimiento de la confianza. Ella cuenta la historia de la sensación de traición que sintió su hija Ellen cuando un amigo compartió información personal que ella había pedido mantener en privado. Luego, su hija explicó algo que su maestra usaba para mantener un comportamiento apropiado en el salón de clases que involucraba un frasco de mármol. Cuando los estudiantes hicieron algo positivo, se agregó una canica al frasco. Cuando hicieron algo negativo, uno fue eliminado. Lo mismo ocurre con nuestros amigos. Necesitan ‘ganarse nuestras canicas’ (confianza).
Considere aquellos en su vida. ¿Hay personas que han invertido lo suficiente en tu amistad como para confiarles tus secretos más íntimos?
Otra analogía es un cajero automático. Para retirar fondos, debe haber depositado suficiente en la cuenta.
Brown también usa el acrónimo BRAVING para describir el paradigma de construir y mantener la confianza.
- Límites: Estableciendo parámetros para lo que permitirás y no permitirás en tu vida. Cada uno de nosotros tiene una burbuja de comodidad en la que permitimos que algunas personas entren y de la que mantenemos a raya a otras. Tenemos derecho a decir sí a lo que queremos y no a lo que no queremos sin culpa.
- Fiabilidad: Saber que se puede contar con nosotros para hacer lo que decimos y decir lo que queremos decir.
- Responsabilidad: Reconocer nuestros sentimientos, palabras y acciones, en lugar de culpar a los demás.
- Bóveda: Mordiéndonos la lengua y solo compartiendo información que es nuestra para compartir o que tenemos permiso explícito para contarles a otros si es la historia de otra persona.
- Integridad: Viviendo de acuerdo a nuestros valores.
- No juzgar: Decir nuestra verdad y permitir que otros hagan lo mismo sin que ellos o nosotros mismos nos equivoquemos por ello.
- Generosidad: Asumiendo que la otra persona tiene nuestro mejor interés en el corazón y viceversa.
Utilizo este descriptor para la palabra CONFIANZA:
Truth – fáctico, sin depender de la percepción.
Rconfiable – consistencia, predicar con el ejemplo, responsabilidad
tucomprensión – alimentada por la empatía. ¿Puedo caminar una milla en tus mocasines?
Sinceridad – que viene del corazón como un ejemplo de verdadero interés por otra persona.
Time – desarrollado en una serie de momentos con confiabilidad comprobada.