(imagen de Scott Broome, de Unsplash.com)
En nuestra cultura, lo que queremos es “hacerlo con calma”. Permanecer al margen. Estar “seguro” y no correr el riesgo de parecer “tonto”, vulnerable o, Dios no lo quiera, real. En cambio, pretendemos que no nos importa tanto. Actuamos como si “no fuera gran cosa” cuando en realidad lo es. Decimos: «Eh, ¿qué puedes hacer?» restar importancia o ignorar la decepción o el dolor, fingir que lo hemos superado y, en última instancia, descartarlo.
Las personas también restan importancia a los sentimientos por las personas que les importan. No queremos correr el riesgo de ser rechazados, sentirnos avergonzados o exponernos «demasiado a la intemperie». Entonces, en lugar de eso, nos retiramos al refugio de la fachada. Escondiéndose detrás de muros de cautela y simulación.
¿Por qué es esto una gran pérdida relacional? Por muchas razones. Claro, es más seguro. Sin embargo, en última instancia, es una forma de amar a medias e incluso de vivir a medias.
Exploremos con un poco más de profundidad por qué las personas no suelen decirse lo que realmente hay en sus corazones.
– Miedo. Miedo al rechazo, miedo a la vergüenza, miedo a la vulnerabilidad y a abrirse, todo lo cual puede resultar aterrador.
— Nuestra cultura refuerza fuertemente el mensaje de que ser distante es mejor, “más fuerte” y “más genial”, mientras que ser abierto, vulnerable y honesto es “débil” y poco atractivo.
– Riesgo. Abrir y derramar el corazón implica un riesgo percibido. Riesgo de rechazo, riesgo de que la persona a quien le expresa esos sentimientos no responda de la misma manera, riesgo de cambio de percepción entre usted y esta persona, etc. (Aunque los riesgos reales son menores en comparación con todo lo que usted tiene para ganar). .
Nuestra cultura se trata de exudar independencia. Islas de un hombre (o mujer), por así decirlo. La idea de “no necesitar a nadie más” y poder “manejarlo todo” por uno mismo se considera envidiable y admirable. Ser «cool» y distante, lo equiparamos con ser «fuerte» y confiado.
Sin embargo, la confianza, la fuerza y la vulnerabilidad no son fuerzas opuestas. De hecho, están íntimamente relacionados entre sí.
Piénsalo. Es mucho más desafiante y aterrador emocionalmente atreverse a ser vulnerable. Arriesgarse emocionalmente. Arriesgarse y decir más. Eso es más difícil. Por lo tanto, hacerlo muestra…