A veces, los niños necesitan motivación e incentivos externos para ayudarlos a cambiar comportamientos o trabajar constantemente en una nueva habilidad o tarea. Esto es especialmente cierto para nuestros niños con autismo y TDAH. Las personas con TDAH muchas veces carecen de motivación interna para seguir adelante con algo. Por lo tanto, incentivos como un sistema de fichas pueden funcionar bien durante períodos de tiempo para niños con autismo y TDAH.
¿Qué es un sistema de fichas?
Un sistema de fichas proporciona un refuerzo positivo para ayudar a una persona a cambiar de comportamiento o cumplir con las tareas. Puede trabajar en un comportamiento en particular o tener una lista de algunas tareas que deben completarse. Luego, por cada vez que su hijo lo complete, recibirá una “ficha” para obtener una recompensa. El token puede ser físico, como una ficha de póquer, un trozo de papel, pegatinas o restos de una moneda de arcade, o podría ser una marca hecha en una pizarra o en una nota Post-it.
Una vez que su hijo haya recibido una cierta cantidad de fichas, recibirá una recompensa o privilegio. Esto ayuda a reforzar positivamente el cambio de comportamiento o la finalización de la tarea.
¿Cómo configuro un sistema de tokens?
Un sistema de tokens debe incluir:
- Lista de conductas o tareas en las que desea animar a su hijo a trabajar.
- Un gráfico visual de algún tipo que enumere los comportamientos/tareas con las reglas de su sistema de tokens. Pruebe estas plantillas de sistemas de tokens.
- Fichas (físicas o de pizarra/papel/nota para mantener las marcas).
- Recompensa/privilegio obtenido.
Asegúrese de elegir una cantidad razonable de comportamientos o tareas que desea que su hijo cambie o complete para que no se sienta abrumado. Por ejemplo, cuando nuestro hijo J era más pequeño, usábamos un sistema de fichas para ayudarlo a completar sus tareas de “preparación” por la mañana. Tuvo que vestirse la primera vez que le dijeron, cepillarse los dientes y completar algunas otras tareas matutinas. Por cada uno completado, ganaba una ficha. (Usamos monedas sobrantes de Chuck E. Cheese y una sala de juegos local en un lugar llamado Bounce Spot). Luego ganó varias cantidades de tiempo frente a la pantalla durante el día para jugar Angry Birds en el iPad o videojuegos de Mario Bros. en su Nintendo DS. . Esto se basó en cuántas fichas ganó. Por ejemplo, si solo recibió una ficha, es posible que solo pueda tener una sesión jugando a Angry Birds en el iPad. Si ganaba las cinco fichas, recibía tres sesiones de juego en su Nintendo DS.
Es importante elegir los incentivos o recompensas adecuados para reforzar el comportamiento o la finalización de la tarea de su hijo. También es bueno ofrecer una variedad de ellos dependiendo de cuántos tokens se ganen.
¿Cuándo debo utilizar un sistema de tokens?
Considere usar un sistema de fichas cuando necesite ayudar a su hijo a hacer un cambio o concentrarse en una tarea durante un período de tiempo. Proporciona un refuerzo positivo continuo que puede ayudar a su hijo a concentrarse en un nuevo hábito de comportamiento o a aprender una nueva tarea o habilidad.
Una cosa a tener en cuenta es que los sistemas de tokens suelen ser mejores durante un período de tiempo específico (por ejemplo, varias semanas o meses), pero tienden a perder su efectividad a largo plazo a menos que los modifique para mantenerlos actualizados. Utilicé sistemas de fichas de vez en cuando para nuestro hijo J cuando era más joven, pero normalmente los conducía durante algunas semanas seguidas.
¿Cuáles son los beneficios de un sistema de tokens?
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de utilizar un sistema de fichas para su hijo con autismo y TDAH?
- Son flexibles porque puedes configurarlos de muchas maneras diferentes para diferentes comportamientos o tareas, y puedes modificar fácilmente el sistema según sea necesario.
- Es una excelente manera de reforzar un comportamiento de manera positiva.
- Estos sistemas pueden ser una buena manera de enseñar la gratificación retrasada, porque su hijo obtendrá recompensas o privilegios especiales en función de su cumplimiento durante un período de tiempo.
- El sistema de fichas mantiene a su hijo involucrado en el aprendizaje del nuevo comportamiento.
- Lo obliga a usted, como padre o cuidador, a ser coherente y recompensar los comportamientos deseados.
Lo que se debe y no se debe hacer en un sistema de fichas
Para que el sistema sea eficaz, tenga en cuenta lo que se debe y no se debe hacer al configurar uno para su hijo.
Qué hacer:
- Elija los comportamientos y/o tareas correctos a los que apuntar
- Incluye una variedad de recompensas.
- Determinar el cronograma para obtener las recompensas
- Incluya una imagen o un gráfico para que su hijo pueda ver su progreso.
- Establecer reglas y expectativas claras.
- Cambie el sistema cuando sea necesario
- Sepa cuándo descontinuar o tomar un descanso del sistema de tokens porque ya no está siendo efectivo.
No hacer:
- Evite dejar que su hijo pase un día sin ganar al menos una recompensa
- No elija demasiados comportamientos o tareas a la vez
- No hagas que ganar un token sea inalcanzable
- Evite hacerlo demasiado complejo
- No sienta que necesita continuar usándolo si ya no es efectivo.
¿Ha probado un sistema de fichas con su niño o adolescente con autismo y TDAH? ¿Cuál fue su experiencia y qué consejo ofrece a otros padres y cuidadores? ¡Deja un comentario para que podamos compartir y animarnos unos a otros!