Wil Wheaton, el célebre actor de «Stand By Me», «Star Trek: The Next Generation», «The Big Bang Theory» y más, ha publicado «Still Just a Geek», un libro de memorias actualizado con todo el material nuevo a medida que avanza. reexamina su educación en Hollywood y se abre sobre su vida, se enamora, se enfrenta a su trabajo pasado, elecciones, traumas infantiles y familia, y encuentra satisfacción en las nuevas fases de su carrera. Estas no son las memorias típicas de una celebridad; en cambio, Wil está conversando con su yo pasado, interactuando con sus memorias de 2004 a través de anotaciones actualizadas. El resultado es fascinante, ya que el Wil actual se enfrenta a sus pensamientos tóxicos del pasado, se responsabiliza por su comportamiento problemático y muestra cómo es la enfermedad mental, así como el camino hacia la curación. Ver más en WilWheaton.net.
Gabe Howard
Gabe Howard es un escritor y orador galardonado que vive con trastorno bipolar. Él es el autor del popular libro, «La enfermedad mental es un gilipollas y otras observaciones,” disponible en Amazon; copias firmadas también están disponibles directamente del autor.
Gabe vive en los suburbios de Columbus, Ohio. Vive con su esposa, Kendall, que lo apoya, y un perro Schnauzer miniatura que nunca quiso, pero ahora no puede imaginar la vida sin él.
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Nota del productor: Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.
Locutor: Está escuchando Inside Mental Health: A Psych Central Podcast donde los expertos comparten experiencias y las ideas más recientes sobre salud mental y psicología. Aquí está su anfitrión, Gabe Howard.
Gabe Howard: Hola a todos, soy su anfitrión, Gabe Howard. Y en mayo, Wil Wheaton llamó al podcast para hablar sobre su nuevo libro, «Still Just a Geek». Ahora ese episodio está disponible. Se llama Consejos que le daría a mi yo más joven con Wil Wheaton y recomiendo enfáticamente que lo revisen. Ahora, muchos de ustedes no lo saben, pero cuando me siento con el invitado y lo entrevisto, no todo lo que dice puede quedar en el episodio, generalmente por tiempo, a veces por contenido, a veces porque, bueno, simplemente caer por un agujero de conejo. Así que tenemos que estructurar el episodio de tal manera que, lamentablemente, las cosas se queden fuera. Ahora, estaba muy triste por algunas de las cosas que eliminamos del episodio de Wil porque pensé que eran cosas realmente geniales y quería que la gente las escuchara. Y, afortunadamente, tengo un equipo de producción increíble y dijeron: Sabes, Gabe, podemos hacer una segunda parte del episodio de Wil Wheaton. Ahora, me emocioné porque pensé que eso significaba que Wil iba a volver y pasar el rato conmigo. Pero lo que dijeron es que simplemente tomaríamos las cosas que cortamos de la primera entrevista y crearíamos un segundo episodio, y eso es lo que van a escuchar ahora. Entonces, para comenzar, la primera pregunta que le hice a Wil fue: Wil, ¿por qué eres tan abierto sobre tus problemas de salud mental?
Will Wheaton: Soy una sobreviviente de abuso narcisista infantil y explotación infantil. Como consecuencia tengo TEPT, vivo con trastorno de ansiedad generalizada y trastorno depresivo mayor crónico. Sufrí durante décadas porque la salud mental era un tabú en la familia que me crió. La salud mental y la enfermedad mental se consideraban debilidad y se encubrían con un manto de vergüenza. Sufrí durante tanto tiempo cuando la terapia y la medicación podrían haberme ayudado. Como consecuencia de cuánto tiempo y cuánto luché y sufrí, realmente he dedicado una gran parte de mi vida pública a trabajar para terminar con el estigma asociado con la enfermedad mental. No es algo que elegimos. Nunca dirías que una persona es débil o que merece tener una pierna rota. Y la enfermedad mental no es diferente. No es diferente de una enfermedad física. Y creo que es muy importante que me use a mí mismo como ejemplo porque tengo una muy buena vida. Tengo una carrera maravillosa. Tengo una esposa increíble. Tengo hermosos, maravillosos y magníficos hijos a quienes adoro. Te estoy hablando desde el interior de mi sala de juegos en mi casa con cinco máquinas recreativas clásicas que he querido toda mi vida. Todavía soy una persona que tiene días en los que siento que no puedo levantarme de la cama. Es simplemente una verdadera lucha, y hablo de ello para que, con suerte, pueda ser para una persona que nunca conoceré lo que fue Jenny Lawson para mí cuando escribió sobre sus experiencias con la enfermedad mental.
Gabe Howard: Bueno, muchas gracias de nuevo por tu vulnerabilidad. Tengo que preguntar, y no es una cuestión de salud mental, pero los oyentes del programa desde hace mucho tiempo saben exactamente lo que voy a preguntar. ¿Cuáles son los cinco juegos de arcade?
Will Wheaton: ¡Tempestad, Tron, Donkey Kong, Sr. Do! y Robotrón.
Gabe Howard: Donkey Kong es un clásico y uno de mis juegos favoritos. Cuando era joven,
Will Wheaton: Mío también.
Gabe Howard: Me tomó tantos cuartos. Tantos, tantos cuartos.
Will Wheaton: Mi gran pasatiempo divertido en este momento. Mi recompensa por todo mi arduo trabajo al final del día es sentarme en Donkey Kong y jugarlo. Me estoy abriendo camino hacia la pantalla de matar. en realidad he estado
Gabe Howard: Lindo. Lindo.
Will Wheaton: Estudiando la estrategia de Donkey Kong. Me encanta. Como parte de mi terapia de PTSD, he creado esta cosa en mi cabeza donde la persona que era cuando era niño en estas diversas etapas de mi vida, tengo que pensar en ella como una entidad separada de lo que soy en este momento de mi vida. . Para que cuando recuerde las cosas que viví, pueda, como adulto, ser la persona que necesitaba la versión joven de mí que no estaba allí para él en ese momento. Y mientras hago esto de jugar a Donkey Kong, he estado haciendo todo lo que supongo que se llama trabajo de terapia del niño interior, que consiste en hablar con la versión más joven de mí mismo y hacerles saber, amigo, todas esas cosas. , apesta y es realmente terrible. Y te lo voy a decir porque no te rindes, porque luchas con todo esto. Puedo tener esta cosa increíble que siempre quisiste. Y David Ponomarenko, mi editor, fue maravilloso y me brindó su apoyo. David me decía: aquí tienes esta increíble oportunidad de recordar estas cosas y abordarlas, aprender de ellas y hablar sobre cómo has aprendido y crecido a partir de ellas. . Y la elección que terminé haciendo fue ser la persona que siempre necesité en mi vida lo mejor que pude. Y la persona que necesitaba cuando estaba escribiendo ese libro era alguien que me abrace y me ame y me diga que todo va a estar bien y que estas cosas que creo que son tan increíblemente importantes en este momento, cuando las vuelva a visitar dentro de 20 años. ahora, habré olvidado que alguna vez sucedieron.
Gabe Howard: Eras famoso de niño. Y para gente como yo, todo lo que vi fue la fama. Quiero decir, estabas en la televisión, estabas en Star Trek, pero detrás de escena, los fanáticos te escribían correos de odio. Los adultos estaban literalmente amenazando tu vida. Y quiero recordarles a los oyentes que eras un adolescente cuando sucedió todo esto. Has hablado bastante abiertamente sobre la falta de apoyo que has recibido de tus padres. ¿Cómo te afectó todo eso entonces y cómo te afecta ahora?
Will Wheaton: Sí. Hubo un momento en que eso fue realmente un desafío para mí. Me lo tomé todo muy personalmente. Hubo un tiempo en el que una gran parte de mí creía todas las crueles mentiras que el hombre que era mi padre me contaba sobre mí. Entonces, cada vez que alguien decía, me gusta esto que hiciste, lo que escuché fue que me engañaste para que pensara que no apestas. Y cada vez que alguien decía, no me gusta lo que hiciste, lo que escuché fue, realmente veo a través de ti. Y tu papá tiene razón. Y a medida que reconocí esas mentiras crueles y abusivas por lo que eran, desarrollé la capacidad de separarme y separarme de lo que la gente dice de mí y de lo que la gente me dice. Entonces, si alguien va a estar gritándome o siendo una mierda conmigo por algo así, no se trata de mí. Se trata de ellos. Y en esta situación específica, solo estás hablando de un intolerante que se delata a sí mismo. Y honestamente, la opinión de esa persona es tan inútil y sin sentido para mí. simplemente no me importa Si me la quieren tirar a mí, que con casi 50 años podría decir, Dios mío, eres como un perro que no deja de ladrar en lugar de un niño o un veinteañero que está inseguro y asustado y no se sienten apoyados en la forma en que merecen sentirse apoyados? Excelente. Dale.
Mensaje del patrocinador: Hola, soy Faye McCray, editora en jefe de Psych Central. Ya sea que esté buscando recursos gratuitos, cuestionarios o perspectivas personales que lo hagan reflexionar, Psych Central tiene lo que necesita para acompañarlo en su viaje de salud mental. Al talentoso equipo de escritores, editores y profesionales médicos galardonados de Psych Central les apasiona crear un entorno seguro, inclusivo y confiable donde se sienta visto y escuchado. Visítenos ahora en , eso es .
Mensaje del patrocinador: Hola a todos, mi nombre es Rachel Star Withers y vivo con esquizofrenia. También soy el presentador de Inside Schizophrenia, un podcast que profundiza en todo lo relacionado con la esquizofrenia. Con experiencias personales y expertos para ayudarlo a comprender y navegar mejor la esquizofrenia, Inside Schizophrenia es un podcast de Psych Central y Healthline Media y estamos disponibles ahora mismo en su reproductor de podcast favorito. ¡Búsquenos!
Gabe Howard: Y volvemos con la continuación de nuestra entrevista de mayo con la estrella de Star Trek y The Big Bang Theory, Wil Wheaton. Ahora, Wil, corrígeme si me equivoco. Ya no tienes contacto con tus padres, ¿es correcto?
Will Wheaton: Eso es correcto, sí.
Gabe Howard: ¿Cómo pudiste hacer eso? Lo pregunto porque la mayoría de las personas que son víctimas incluso del abuso infantil más extremo no pueden romper esos lazos, establecer esos límites. Simplemente hay algo que los hace retroceder. Por lo tanto, es una habilidad muy avanzada poder establecer ese límite firme y mantenerlo.
Will Wheaton: Así que sí, lo primero es que el hombre que fue mi padre me trató como una mierda toda mi vida. Realmente hizo todo lo posible para hacerme sentir que no era digno. Realmente dejó en claro que yo era una decepción o que no estaba haciendo lo que tenía que hacer. Yo no era suficiente para él. Era implacable en lo que a mí se refería. Mi madre es una persona increíblemente manipuladora que usa a las personas. Ella usa a todos. Y comenzó conmigo cuando tenía siete años y ella dijo: Ahora vas a ser actor. Y yo no sabía nada mejor. Esas dos dinámicas se desarrollaron a lo largo de mi niñez y mi adolescencia, mi adolescencia y mis veinte años. Y eran realmente dolorosos. Fueron realmente dolorosos. Cuando finalmente dije, no puedo hacer esto más, mi padre no había hecho ningún esfuerzo por contactarme durante cuatro años. Y cuando vi eso, como en retrospectiva, dije, Oh, me han estado diciendo todo el tiempo quiénes son. Me lo han estado diciendo desde que tenía siete años. Me ha estado diciendo que no me quiere. Ni siquiera le gusto. Ella me ha estado diciendo que lo único que importa en mi existencia es lo que otras personas piensan de ella y cómo mi comportamiento se refleja en ella. A pesar de todo eso.
Will Wheaton: Me aferré a la esperanza de una relación, una relación sana y amorosa con ellos durante décadas después de que quedó claro que nunca…