Uno de los fundadores de Apple, Steve Jobs, dijo: “la única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces”. Si bien algunas personas tienen la suerte de encontrar el trabajo que aman, muchas personas no son tan afortunadas. Saben que odian sus trabajos de inmediato o eventualmente se desilusionan con sus puestos u organizaciones.
Si constantemente piensas que mi trabajo me hace sentir miserable, no estás solo. Según una investigación basada en encuestas, al 50 % de los trabajadores no les gusta su trabajo. Las principales razones por las que podrías querer dejarlo son que no te pagan lo que vales, la falta de comunicación y que te pasen por alto o te sientas poco apreciado. Pero antes de tirar la toalla y buscar pastos más verdes, puede haber algunas cosas que puede hacer.
A continuación hay siete cosas que puede hacer de inmediato para mejorar su situación. Y comienza por llegar a la causa raíz de su infelicidad.
1. Por qué mi trabajo me hace miserable
Puede haber varias razones por las que no está satisfecho en el trabajo. Algunos de ellos no tienen nada que ver con el trabajo en sí o la empresa para la que trabaja. Las condiciones como la ansiedad y la depresión pueden provocar falta de concentración, fatiga y sentimientos generales de disgusto.
Es posible que realmente le guste su trabajo y crea en la misión de su organización. Pero si no se tratan, las condiciones de salud que influyen en su estado de ánimo, perspectivas y comportamientos pueden afectar su trabajo. También podría estar pasando por algo traumático o molesto en su vida personal.
Desafortunadamente, cosas como esta influyen en cómo ves a los demás y en tu entusiasmo por los intereses profesionales. Tómese el tiempo para llegar al fondo de sus sentimientos y percepciones. Si determina que realmente no está satisfecho con el trabajo o la empresa, puede pasar al siguiente paso.
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2. Determine lo que quiere del trabajo
Una vez que descubras por qué mi trabajo me hace sentir miserable, cambia tu respuesta. Si lo hace, revelará lo que necesita o desea de un trabajo. Tal vez no estés contento porque no estás avanzando en tu carrera.
Tu jefe no parece darse cuenta de tus esfuerzos adicionales o sientes que tu puesto es un callejón sin salida. Ahora ha determinado que quiere movilidad ascendente. Pero es posible que deba refinar ese deseo.
En otras palabras, ¿cómo es para usted la movilidad ascendente? Quizás eso signifique un ascenso después de tres años. O la oportunidad de transferirse a otro departamento y aprender nuevas habilidades.
Si la movilidad ascendente no está en su lista de elementos imprescindibles, tal vez desee una cultura de colaboración y reconocimiento por un trabajo bien hecho. Algunas culturas organizacionales son más competitivas y pueden volverse agotadoras o tóxicas para ciertas personalidades. Otras veces, es un problema con la subcultura del departamento o el estilo de liderazgo del gerente.
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3. Vea si puede ajustar su horario
Alrededor del 60% de los que pueden hacer su trabajo desde casa quieren que siga siendo así. Quieren trabajar 100% de forma remota o tener un horario híbrido. Estos horarios significan que los empleados están en la oficina algunos días a la semana.
El resto del tiempo, trabajan desde casa o desde otro lugar. Si su viaje es demasiado largo o agotador, intente pedirle a su jefe un arreglo diferente. No está de más preguntar, y los empleadores están más dispuestos a ser flexibles que perder a un buen empleado.
También puede beneficiarse de un arreglo de trabajo remoto o híbrido si es difícil trabajar en la oficina a tiempo completo. Podrías ser alguien que se concentra mejor sin las distracciones de los compañeros de trabajo. O tal vez le resulte más fácil hacer malabarismos con las responsabilidades personales y profesionales trabajando de forma remota.
4. Solicitar una transferencia interna
En lugar de decir que voy a renunciar porque mi trabajo me hace sentir miserable, busca primero tus opciones internas. Averigüe si hay otros puestos vacantes en su empresa que le interesen. Si es así, hable con su gerente sobre la posibilidad.
Puede acercarse a su jefe diciéndole que le gustaría seguir otros intereses profesionales. Hágales saber que ha disfrutado o apreciado su tiempo con el departamento. Sin embargo, siente que ha superado su puesto actual y quiere seguir creciendo con la empresa.
Pero si no se siente cómodo hablando con su jefe, simplemente puede presentar una solicitud. Eso es si su organización no requiere la aprobación de su supervisor actual. Hable con su departamento de recursos humanos o busque en su manual de empleados antes de presentar su solicitud.
5. Solicite asignaciones de estiramiento
Podrías estar insatisfecho con tu trabajo porque estás aburrido. Has dominado los conceptos básicos y necesitas algo más desafiante para inspirarte. Acérquese a su supervisor y vea si hay otros proyectos o trabajos que pueda manejar.
Si bien es posible que su título y salario no cambien de inmediato, aceptar asignaciones exigentes puede prepararlo para una promoción. Las empresas y los líderes generalmente quieren seguir invirtiendo en las personas que tienen. Si tiene habilidades y conocimientos que pueden beneficiar al negocio, ¿por qué no utilizarlos?
Sin embargo, hay una advertencia a este enfoque. Asegúrate de que no se aprovechen de ti. Desea que este trabajo adicional y el desarrollo de habilidades finalmente valgan la pena.
Después de todo, dijo Warren Buffett, “la diferencia entre las personas exitosas y las personas realmente exitosas es que las personas realmente exitosas dicen que no a casi todo”. Establecer límites es importante para no desarrollar resentimiento. Y desea ser estratégico sobre cuándo va más allá.
6. Investigue lo que dicen los expertos sobre por qué mi trabajo me hace sentir miserable
Afortunadamente, hay muchos libros escritos por consultores de gestión y expertos sobre el compromiso y la rotación de los empleados. Libros en Amazon como «La verdad sobre el compromiso de los empleados» y «Las 7 razones ocultas por las que los empleados se van» pueden ayudar. Te darás cuenta de que tus percepciones y sentimientos son válidos y están respaldados por investigaciones.
Si bien estos libros no pueden tomar decisiones por usted, pueden brindarle información y orientación. Algunos de ellos contienen pensamientos y sentimientos de otros trabajadores sobre el impacto de los ambientes de trabajo y los estilos de liderazgo. Es posible que se vea reflejado en algunas de las declaraciones y conclusiones de los expertos.
Después de leer estos libros o incluso artículos, es posible que tenga una mejor idea de lo que debe hacer. Quizás necesites hablar con tu jefe. O ponga su nombre para una promoción o un puesto de liderazgo.
7. Búsqueda de nuevas oportunidades
A veces simplemente sabes que no hay nada que tu empresa o jefe pueda hacer para que te quedes. Has pasado por mucho con un mal jefe y es demasiado tarde. Tal vez no haya posiciones internas abiertas o carreras que te veas siguiendo.
También existe la posibilidad de que su organización no pueda brindarle lo que necesita. Eso podría ser más paga, un horario de trabajo remoto o desarrollo y capacitación profesional. Si realmente no hay nada que se pueda hacer, es hora de poner en forma su currículum.
Pero antes de comenzar a postularse o establecer contactos, describa lo que quiere en su próximo trabajo. Incluya una descripción de su cultura ideal y supervisor. No querrás saltar de un barco que se hunde a otro. Asegúrese de investigar diligentemente las empresas en sitios como Glassdoor y haga preguntas a los gerentes de contratación durante las entrevistas.
Obtenga una idea de si les gusta trabajar para el negocio y por qué. Tome nota de cómo la gente lo trata durante el proceso de reclutamiento y entrevista. ¿Te engañan o te apresuran a tomar una decisión?
Las señales de alerta como estas pueden ayudarlo a evitar malos empleadores y trabajos que no se ajustan bien.
Cuando es hora de hacer algo con tu miseria
Ignorar sus sentimientos negativos sobre su trabajo no es saludable y puede resultar contraproducente. Podrías comenzar a holgazanear o a disminuir tu rendimiento laboral. Esto podría conducir a problemas como ser puesto en un plan de mejora del desempeño o terminación.
Es mejor reconocer por qué mi trabajo me hace sentir miserable. Comience con un análisis de sus sentimientos y las fuentes. ¿En general, es infeliz o hay cosas que suceden en su vida personal que podrían ser agotadoras o desafiantes?
Las condiciones, como la depresión o un trastorno del sueño, también podrían ser la fuente de su miseria. Los efectos del agotamiento físico y la enfermedad mental pueden extenderse a su trabajo. Buscar ayuda con estas condiciones y circunstancias puede eventualmente corregir cualquier infelicidad en el trabajo.
Pero si la fuente de su irritación es su trabajo, también es hora de actuar. Comience con las brechas que existen entre sus necesidades y su posición y ambiente de trabajo. Trate de llegar a un compromiso con su jefe y organización existentes.
Sin embargo, si esos intentos no alcanzan sus objetivos, no debe conformarse con menos de lo que quiere o de lo que vale.
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