Soy una persona sensible.
Un sentimiento profundo.
Un empático.
Una persona muy sensible.
Lo siento todo: personas, lugares, música, colores, plantas. Lloro fácilmente.
Mi estado de ánimo puede cambiar rápidamente. Mi dolor puede hacer llorar a cualquiera que se atreva a mirar los míos. Mi rabia puede quemar todo el oxígeno de una habitación. Mis emociones llegan en maremotos que me arrastrarán a mí y a cualquier persona lo suficientemente cerca al mar.
Veo cosas.
La pálida película de una mentira se vuelve aún más sutil si se mienten a sí mismos. El brillo de una oración no dicha. La niebla de la confusión cuando las heridas subconscientes se hacen cargo. La línea clara de dolor a través del cuerpo que conduce a un trauma central cuando alguien ataca.
He aprendido a ocultar mis emociones.
He desarrollado la habilidad de volverme energéticamente invisible. Creé el hábito de hacerme más pequeño para que los demás se sintieran más cómodos en mi presencia. Y he pagado por esto.
Me enfermé al reprimir mis verdades. Me hice sentir inferior porque creía en quienes me decían que era demasiado. Reprimí mi crecimiento, apagué mi voz, empujé al tigre que había en mí a espacios increíblemente pequeños hasta que se volvió resentido y apático por la depresión.
Nos llaman con muchos nombres, somos sensitivos profundos:
Demasiado sensible, dramática, depresiva, histérica, de mal humor, mariquita, reina del drama, princesa, llorona.
Nos hemos sentido avergonzados por lo mucho que sentimos. Se nos culpa por incomodar a los demás. Se nos ridiculiza por nuestra necesidad de protegernos de lo excesivo que nos hace sentir demasiado por dentro.
Nos diagnostican trastornos que patologizan nuestra sensibilidad.
Estamos medicados para que podamos actuar como todos los demás. Nos automedicamos cuando sentimos que la presión es demasiado grande para soportarla. Adormecemos, escondemos y embotamos nuestra sensibilidad con drogas, alcohol, entretenimiento, distracciones. Estamos muy ocupados y no tenemos tiempo para sentir lo que sentimos. Confundimos nuestra necesidad de comprensión con la necesidad de cosas y consumimos sin satisfacción. Cuando todo se vuelve demasiado, algunos de nosotros nos suicidamos.
Nuestros cuerpos están finamente sintonizados para captar los lenguajes invisibles del universo.
Al no saber interpretar esa información, la sentimos como ruido. Nos abruma, como tantas personas que nos gritan instrucciones en una lengua que no entendemos. Cuanto más nos encogemos de hombros, más alto y más exigentes hablan.
El universo habla en energía.
Interpretamos la energía en nuestros cuerpos como un sentimiento/sensación, ya sea física, emocional, mental o en los planos más sutiles.
Los sensores profundos del mundo son los portales para esta información proveniente de los reinos invisibles. Cuando estos reinos tienen algo que decir, lo sentimos. A veces es suave y sutil, a veces como mil bandas de música tocando en nuestro pecho.
Hemos olvidado el poder bruto que poseemos.
No recordamos cómo usar nuestros dones y los confundimos con locura. Los que nos precedieron, que serían nuestros mentores, fueron silenciados, asesinados, torturados y desaparecieron. Aquellos que nos llamarían por nuestros verdaderos nombres: sanador, oráculo, sabio, chamán, curandero, brujo, mago, adivino, hechicero y otros nombres de muchas culturas diferentes.
Nuestros linajes se han roto y se nos ha dejado intentar dar sentido a nuestras diferencias por nuestra cuenta.
Al no tener maestros, mentores y modelos a seguir que puedan ayudarnos a comprender nuestros dones, hemos decidido que de alguna manera somos defectuosos. Cuando no experimentamos el mundo como lo hacen los demás, sentimos que debe haber algo mal en nosotros. Resistimos los sentimientos, caemos en las trampas de la desesperación, quedamos atrapados en redes de depresión, ira y pena.
No podemos entender lo que sentimos y pensamos que debemos estar locos. Cuando vemos/sentimos/experimentamos cosas que otros no ven, nos creemos delirantes en lugar de saber que lo que vemos es tan real como lo que ellos hacen.
No fuimos creados para sufrir por nuestros dones.
Nuestras habilidades son instrumentos precisos para la curación. Simplemente no hemos tenido la oportunidad de aprender a utilizarlos. No hemos tenido a nadie que nos enseñe a interpretar los lenguajes invisibles para que podamos usarlos para la transformación. Estamos aquí para sanarnos a nosotros mismos, al planeta, al colectivo. Estamos aquí para despertar a los demás a su propia curación. Los irritamos profundamente porque tienen miedo.
Pero lo que temen es su incapacidad para sentir. Revolvemos sus sombras y las profundidades a las que preferirían no llegar.
Y nosotros mismos tememos esas profundidades.
Nuestra cultura teme a la oscuridad y sólo quiere permanecer en la luz. Pero es en la oscuridad fértil donde se produce la transformación alquímica. Cuando dejamos de temer la sombra, el misterio o los sentimientos profundos y aparentemente duros que nos invaden, podemos aprender a utilizar la intensidad para quemar las ilusiones que nos mantienen atados a la ignorancia. Puede liberarnos de nuestros ciclos de autosabotaje y patrones destructivos.
El universo nos habla; nos dice todo lo que necesitamos saber para alcanzar nuestro máximo potencial. Nos da el modelo para la curación. Nos guía con mano firme hacia todo lo que necesitamos. Sólo necesitamos aprender a escuchar y no bloquear sus mensajes. En lugar de escondernos de ello, necesitamos interpretar los idiomas para poder utilizar la información en lugar de sentirnos abrumados por ella.
¿Cómo interpretamos los lenguajes del reino invisible?
Debemos aprender a confiar en nuestra sabiduría.
No siempre tiene sentido; A menudo no es lógico ni apropiado. Debes comprometerte a sentir con valentía lo que sientas sin juzgarlo. Entiendo que hay días en los que sientes que te consumirán si te dejas llevar por eso. Pero cuanto más libremente sientes lo que sientes, menos abrumador se vuelve. La resistencia al mismo es lo que trae las partes más incómodas.
Comenzamos a pasar por alto los mensajes cuando pensamos: Ojalá no sintiera esto, quiero que esto termine, no puedo sentirme así y funcionar, necesito detener esto antes de que interfiera con mi vida.
Interferir con tu vida es el plan. Es la sabiduría que saca a la luz las cosas que no nos funcionan pero que somos reacios a cambiar. Saca a la superficie nuestros miedos e inseguridades porque eso es a lo que nos pide que renunciemos.
Debemos asumir la responsabilidad de nuestros desencadenantes y comportamientos y reacciones inconscientes.
Son los guiones secretos que seguimos y que nos mantienen atrapados en ciclos de autosabotaje y comportamiento. Debemos tomar conciencia de nosotros mismos y ser brutalmente honestos con nosotros mismos. Sepa cuál es su equipaje y sepa no proyectarlo en los demás.
Ser muy sensible no te permite abusar de los demás. Sí, nuestras emociones son grandes y abrumadoras; sí, nos afectan profundamente. Pero no debemos proyectar nuestro agobio en los demás.
Sea claro acerca de lo que le molesta, establezca buenos límites, asuma la responsabilidad. Es posible que las personas cercanas a nosotros necesiten que se les enseñe a dejar espacio para nuestras grandes emociones sin dejarse engañar. No reprima sus emociones, pero encuentre una manera de mantenerlas con compasión y reverencia para que otros puedan hacer lo mismo.
Sepan que estamos aquí para despertar a los demás.
Esto puede hacer que nuestras relaciones sean incómodas. Podemos estar convencidos de que somos demasiado. Aquellos que no estén dispuestos a afrontar sus sombras con gracia harán de su malestar nuestro problema. No les creas.
Aléjate de aquellos que no pueden respetar tus dones. Encuentre a aquellos que nos reverencian, incluso si no pueden comprender nuestras experiencias. El malestar que surge es una oportunidad de crecimiento para todos nosotros.
Amor mío, tienes magia que has mantenido oculta por demasiado tiempo.
Siento tu anhelo de ser visto y comprendido exactamente como eres. Déjate abrir. Tus sentimientos profundos son mágicos. Has estado viviendo en una casa demasiado pequeña, construida por tus antepasados que no pudieron hacer lo que tú tienes el privilegio de hacer ahora. Deja que tus alas arranquen el techo del espacio cortés en el que las has guardado.
No desperdicies tus dones, no dejes que te atormenten.
No intente reprimirse ni hacerse más pequeño para que los demás se sientan más cómodos.
Contamos con que ustedes se levanten y vean la magnificencia que hemos estado esperando que reclamen.
Ve a sentirlo todo.
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Aquí tienes una lista de reproducción de canciones para celebrar e inspirar tus sentimientos más profundos.