El concepto de palacio mental lo hizo famoso Sherlock Holmes, aunque se utilizó durante siglos antes que el legendario detective.
¿Qué es un Palacio de la Mente?
Un Palacio de la Mente (originalmente conocido como Método de Loci), es un dispositivo de memoria que se utiliza para guardar una gran cantidad de información en la memoria combinando la memoria visual y espacial. Loci en latín significa «lugares» y se atribuye a los antiguos griegos la creación de este método.
De hecho, cuando decimos “En primer lugar” o “en segundo lugar”, en realidad nos referimos a referencias del Método de Loci.
Desde aquellos primeros días en adelante, los campeones de la mente han utilizado este método para realizar increíbles hazañas de memorización, como memorizar el número Pi hasta 100.000 dígitos. Si bien puede parecer una hazaña extraordinaria crear un palacio mental funcional, es bastante posible lograrlo con un poco de práctica.
¿Cómo funciona un Palacio de la Memoria?
He aquí un ejemplo sencillo para mostrar cómo funciona un palacio mental.
Digamos que estás listo para ir a la casa de un amigo para una pequeña reunión. Te diriges hacia allí, pero cuando llegas allí, necesitas encontrar un lugar para estacionar. Su cuadra tiene muchos autos, por lo que debes estacionar una cuadra más allá. Luego, entras a la casa y necesitas guardar las llaves. Los sientas en la mesa de café de su sala de estar.
Después de que aparece más gente y pasa un tiempo, te das cuenta de que hace calor, así que te quitas la chaqueta y la tiras sobre la silla. La fiesta termina y todos se lo pasaron genial. Ahora es el momento de partir, pero ¿cómo sabes dónde está todo? Sabes que tienes que salir con tu chaqueta, tus llaves y por supuesto… tu coche. ¿Por qué? Debido a que viniste con ellos, son artículos permanentes para ti.
Inmediatamente recuerdas dónde está tu chaqueta: encima de la silla. Luego, cuando sales, ves tus llaves y recuerdas que tuviste que estacionarte una cuadra más abajo.
El proceso de abandonar esa reunión es muy similar al que se hace en un palacio mental. Ves cosas que sabes que NECESITAS, como tu abrigo, las llaves y el auto… y te recuerdan otras cosas, en este caso dónde las pusiste.
Cómo utilizar un palacio de la memoria
Con eso en mente, aquí hay cinco pasos sencillos para crear y utilizar su propio palacio mental funcional.
1) Decidir la ubicación del mapa.
La disposición de tu palacio mental es crucial para que funcione correctamente.
Si bien es posible construir completamente tu propio diseño a partir de tu imaginación, esto requerirá energía adicional que no necesitas gastar. El objetivo es estar tan familiarizado con el diseño de tu palacio que puedas repasarlo mentalmente sin tener que pensar en ello.
De hecho, los humanos tenemos un sistema de memoria configurado para ser de asociación. Esto significa que almacenamos información en función de a qué está asociada. La codificación elaborativa es la forma en que codificamos información a corto plazo en la memoria a largo plazo con un palacio mental, y funciona conectando un recuerdo con recuerdos preexistentes. Cada recuerdo tiene un recuerdo adjunto. Cuanto más apego tenga, más fácil podrá recordarlo.
Teniendo esto en cuenta, algunas de las mejores ubicaciones para utilizar serían:
- Tu casa
- Tu lugar de trabajo
- Su escuela
- Un parque infantil
La mejor ubicación posible para un palacio mental es cualquier espacio con el que estés muy familiarizado.
Por cierto, con la invención relativamente nueva de los videojuegos, tenemos una nueva opción disponible que no habría existido antes. Los mapas y ubicaciones de los videojuegos también se pueden utilizar como diseños de palacio mental. Por ejemplo, el mapa del teatro Zombies en Black Ops está grabado para siempre en mi mente después de recorrer tantos círculos.
Una vez que haya establecido y memorizado completamente la ubicación de su palacio, estará listo para comenzar el proceso de agregar información.
2) Establecer los elementos principales
Ahora, asumiendo que eres capaz de caminar mentalmente por el palacio sin tener que esforzarte por recordar los detalles, estás listo para comenzar a asignar elementos permanentes.
Debes seleccionar 4-5 elementos en cada habitación. Los elementos óptimos para seleccionar son:
- Muebles
- Obra de arte
- ventanas
- Decoraciones
- Otras características destacadas.
Intenta evitar seleccionar dos objetos iguales en cada habitación. Por ejemplo, si tienes un comedor, no uses cada silla individual como elementos separados. En su lugar, utilice todo el conjunto como un solo elemento. Esto evitará que tu cerebro se confunda cuando agregues información.
Para dar un ejemplo de lo que quiero decir, en la primera habitación de mi palacio mental (mi sala de estar), hay una mecedora en la esquina, un sofá al lado y luego una lámpara alta de pie. También hay un sofá de dos plazas, una chimenea, una estantería y algunos cuadros decorativos en las paredes. Esta es una sala bastante detallada con múltiples elementos, pero no es demasiado para recordar porque el esquema ya está en mi memoria a largo plazo. También ayuda que los elementos sean lo suficientemente diferentes como para que no tenga problemas para diferenciarlos.
Una vez que haya completado este paso, estará listo para el siguiente paso del proceso.
3) Determina tu ruta
Este es el paso que toma por sorpresa a la mayoría de las personas. En resumen, debes ordenar cada elemento de tu habitación y seguir ese orden CADA vez que uses tu palacio mental.
Cuando conocí por primera vez la técnica del palacio mental, tenía la idea poco realista de caminar sin rumbo por mi palacio y ver cosas que quería recordar. Si bien esto parece interesante y es parcialmente cierto, niega cómo funciona realmente un palacio mental.
La funcionalidad de un palacio mental reside en gran medida en la repetición y las señales visuales. Entonces, ahora que has memorizado tu palacio mental y has seleccionado los elementos que contiene, debes establecer una ruta que siempre recorrerás cuando recuerdes cosas. En otras palabras, debes ordenar tus artículos. A algunas personas les resulta más fácil asignar un número a cada elemento de su palacio de la memoria.
Por ejemplo, siempre entro por la puerta principal, luego siempre giro a la derecha y recorro mi casa en sentido antihorario. También trabajo en el sentido contrario a las agujas del reloj en cada habitación hasta que finalmente regreso al comienzo de la ruta.
Una vez que haya determinado una ruta a través de su palacio mental y la conozca mejor que la palma de su mano, estará listo para comenzar a agregar información. Una forma sencilla de saber si estás preparado es hacerte una prueba a ti mismo. «¿Cuál es el tercer objeto en la segunda habitación?» Si puedes pensar en ello rápidamente sin pasar por todas las habitaciones, estás listo.
4) Agregar información a elementos permanentes
Esta es la parte que estabas esperando: agregar información a tu palacio mental. Ahora que tenemos memorizado un modelo mental de las habitaciones, debes asociar algo a cada objeto de cada habitación.
Algo a tener en cuenta al agregar información es que el palacio mental es una técnica de memoria visual, por lo que debes convertir cualquier información que quieras memorizar en una forma visual. Esto significa que incluso si se trata de números, tarjetas, información de exámenes o un discurso; debes convertirlo en información visual.
Ya se han creado algunas técnicas para ayudarte a realizar esta «conversión», pero muchas personas lo hacen con su propia creatividad. El primer paso para agregar información es convertirla en una imagen absurda estimulante visual/sensorial.
Los colores brillantes, las texturas locas, los sonidos, los sentimientos y el movimiento ayudan con esto.
Una vez que hayas hecho esto con tu información, podrás comenzar a colocarla por todo tu palacio a lo largo de la ruta que tomes. Aquí es donde la ruta comienza a convertirse en una herramienta útil. Digamos que estás memorizando una baraja de cartas y la primera carta es un As de Corazones. Bueno, entonces tomarías la imagen que creaste para un As de Corazones y la asociarías con tu primer elemento en tu primera habitación. Entonces, para el mío, el As de Corazones está representado por un mono con un trasero rojo brillante que se vuelve loco (suena loco, pero es visual y memorable).
El primer lugar en mi palacio es un pequeño armario para abrigos justo a la derecha de la puerta principal. Con eso en mente, entro a mi palacio mental y miro dentro de ese pequeño armario para ver un mono con un trasero rojo brillante volviéndose loco… el As de Corazones.
Ahora digamos que su próxima carta es un Cuatro de Picas. Bueno, para mí un Cuatro de Picas es un sombrero de fiesta negro brillante encima de una pala (una pala es un tipo de pala). Mi siguiente lugar es la barandilla que separa la entrada del salón. Considerando esto, después de ver el mono en el armario, miro justo al lado y veo un sombrero de fiesta negro brillante colocado sobre una pala que está en equilibrio sobre la barandilla… Cuatro de Picas.
Continuaría esto hasta haber colocado toda la baraja de cartas en mi palacio mental en el orden en que quería memorizarlas. Luego, cuando quiero recordarlas, vuelvo a recorrer mi palacio y veo las imágenes de cada lugar. Esas imágenes actúan como un disparador de la memoria de la tarjeta que representan. Este proceso se puede llevar a cabo con muchas formas de información. Lo que hace que el palacio sea poderoso es la repetición de la misma ubicación y ruta, y las imágenes visuales/sensoriales. Sin embargo, existe una preocupación que la mayoría de la gente tiene con respecto al palacio de la mente.
“¿Qué pasa si has agregado información a tu palacio mental y cuando intentas agregar más información, tu cerebro se confunde con las dos listas diferentes de cosas?”
Bueno, la respuesta a esto es simple, pero no fácil.
5) Crea más de uno
Sí, la respuesta es así de simple. Sin duda conocerás más de un lugar del mundo, por lo que podrás crear más palacios.
Muchos defensores de la memoria crearán múltiples palacios en su memoria de trabajo para diversos temas comúnmente memorizados.
Por ejemplo, uno estará dedicado a las tarjetas, otro a los números, otro a las listas, otro a los discursos. La dificultad de esto es que tendrás que dedicar aún más tiempo y esfuerzo a crear y memorizar cada palacio.
Si estás pensando que esto suena como mucho trabajo de memoria, sólo para crear los sistemas que se supone te ayudarán con tu memoria, estás en lo cierto. Esta es la razón por la que muchas personas no utilizan eficazmente el palacio de la memoria. No le han dedicado suficiente tiempo de antemano para utilizarlo de forma eficaz más adelante.
Sin embargo, con estos cinco pasos, ahora puedes comenzar a construir y utilizar tu(s) palacio(s) mental(es).
Se necesita trabajo y dedicación para comenzar a utilizarlo al máximo sin problemas. La facilidad y la velocidad llegarán con el tiempo, y memorizar información más compleja será más fácil a medida que aprenda más técnicas para vincular más información.
Comience creando un palacio y avance desde ese palacio.
¿Es eficaz utilizar un palacio de la memoria?
¡Puede ser! Usuarios de Reddit como LiamSi00 comparten su experiencia con el uso de un palacio de la memoria en esta publicación de Reddit:
«Lo usé en el pasado para memorizar un poco más de 100 países con sus capitales y continentes, pero sólo duró unos meses. Vale la pena mencionar que no tenía un conocimiento firme de la técnica».
La técnica del palacio mental no es para todos. Existen muchas técnicas que puede utilizar para mejorar la capacidad y eficacia de su memoria. Si esta técnica no funciona mejor para usted, hay otras que podrían ser más adecuadas, pero esas técnicas se pueden encontrar en este sitio web.