Merluza al vapor con verduras Otra opción menos calórica es hacer merluza al vapor con verduras, un plato ligero, saludable y riquísimo a base de pescado, calabaza, alcachofas, brócoli, judías verdes y un sabroso aceite aromatizado. Ver receta paso a…
Ya tenemos claras cuáles serán las principales tendencias de moda y belleza que arrasarán este 2024, pero, ¿qué hay de los perfumes? Esta temporada, Zara apuesta por aromas que evocan sofisticación y frescuracombinando notas clásicas con toques innovadores y originales…
Foto de portada: @susana_bicho90 La realidad es que no siempre se puede tener buena cara, pero sí es posible salir con el guapo subido en Instagram gracias a los filtros y que nadie lo note. No es ningún secreto, hay…
La técnica del papillote tiene un sinfín de ventajas: se puede hacer con casi cualquier alimento, permite hacer preparaciones con la menor grasa posible, y conserva los sabores naturales de todos los ingredientes. Puedes empezar por probar este papillote de…
Iconos Diseños de líneas depuradas, predilección por molduras en los techos, alfombras grandes pero sencillas, admiración por las piezas clásicas y colores con mucha personalidad como el negro y el mostaza son los protagonistas de la hoja de ruta para…
La cena es una de las comidas más importantes del día, ya que debe aportar entre el 25% y el 30% de las calorías diarias y cubrir nuestras necesidades de nutrientes esenciales, según la Fundación Española de Nutrición (FEN). Aunque…
¿Es una niña? ¡Felicidades! Ahora ha llegado el momento de encontrar un nombre para la pequeña de la casa. ¡Y hay tantas opciones! Desde nombres ingleses, gallegos, hasta italianos… Así que ir acotando un poco no es mala idea. Por…
Cuando dormimos, nuestro cuerpo entra en un estado de ayuno que solo se interrumpe cuando tomamos el primer alimento del día, al que llamamos “des-ayuno”. El ayuno intermitente consiste en prolongar ese estado de ayuno durante unas horascon el objetivo…
Tengo un serio problema con los perfumes: colecciono tantos que me falta espacio en el tocador. Me encanta estrenar un nuevo aroma cada temporada (y en cada uno de mis viajes), y es que sus olores son capaces de transportarme…
Si te interesa el cuidado de tu cutis, seguro que has oído hablar cientos de veces de ellos. Retinol y ácido hialurónico son dos de los activos cosméticos imprescindibles en las rutinas de cuidado facial actuales y por eso no…