‘Odio hablar con la gente’: 6 razones –

El odio nos motiva a evitar el dolor. Cuando experimentamos odio, nos distanciamos de aquello que nos causa dolor.

Entonces, si odias hablar con la gente, entonces «hablar con la gente» es una fuente de dolor para ti.

Tenga en cuenta que «odio hablar con la gente» no es necesariamente lo mismo que «odio a la gente». Puede que le parezca bien enviarles mensajes de texto, pero no hablar con ellos por teléfono o individualmente.

Al mismo tiempo, también podría ser que odies hablar con alguien porque lo odias como persona.

Cualquiera sea el motivo, cuando evitas hablar con la gente, siempre hay algún dolor o malestar que intentas evitar.

Veamos algunas razones específicas por las que odias hablar con la gente. Algunas de ellas se superponen, por supuesto. El objetivo de separarlos con fuerza es ayudarle a identificar los motivos que se aplican a su situación específica.

1. Evitar el dolor

Ésta es la razón detrás de todas las demás razones por las que odias hablar con la gente. Si odias hablar con la gente, es posible que estés intentando evitar el dolor de:

• Ser juzgado
• Ser incomprendido
• Ser rechazado
• sentirse avergonzado
• Ser ridiculizado
• Argumentos
• Drama
• Pobres habilidades de comunicación.

La mayoría de estos son comportamientos «malos» por parte de los demás que lo motivan a evitar hablar con ellos. Estás tratando de evitar externo fuentes de dolor.

Si te avergüenzas fácilmente cuando cometes un error, tu fuente de dolor es interno. Pero de todos modos es dolor. Lo mismo ocurre con las malas habilidades de comunicación. Puede que te falte alguien con quien odias hablar, o ambos.

2. Ansiedad social

La ansiedad es miedo al futuro cercano. Las personas socialmente ansiosas quieren conectarse con los demás pero temen equivocarse. Su fuente de dolor es interna: sus pensamientos ansiosos antes de un evento social.

Odian hablar con la gente porque no les gusta lidiar con sus pensamientos y sentimientos ansiosos, que pueden resultar muy incómodos.

3. Introversión

Muchos de los que odian hablar con la gente son introvertidos.

Los introvertidos son personas con una vida interior rica y estimulada internamente. No necesitan mucha estimulación externa. Se sienten abrumados fácilmente por la estimulación externa constante, como hablar con gente durante horas.

Son pensadores profundos que pasan la mayor parte de su tiempo en sus cabezas. Se recargan pasando tiempo solos.

Por lo general, los introvertidos no odian a la gente. Sólo odian hablar con la gente. Hablar con la gente les saca de sus casillas, y estar fuera de sus casillas no es un territorio familiar.

Es posible que les parezca bien enviar mensajes de texto porque les permite volver a su cabeza y pensar profundamente en medio de una conversación.

Como les gusta pensar y hablar sobre temas profundos, las conversaciones triviales son una pesadilla para ellos. Les cuesta intercambiar bromas con la gente. Suelen ser económicos con sus palabras y van directo al grano.

4. Depresión

La depresión ocurre cuando te enfrentas a un problema grave en la vida. Tu problema es tan grande que tu mente desvía toda tu energía de otras áreas de la vida y la redirige hacia el problema.

Por eso las personas que se deprimen se encerran en sí mismas y entran en modo reflexivo. Reflexionar sobre un problema hace que sea más probable que lo resuelvas. Casi toda tu energía la gastas en rumiar.

Te queda poca energía social. Entonces, odias hablar con nadie, incluidos familiares y amigos.

5. Apego evitativo

Es posible que tengas un estilo de apego evitativo si odias hablar con la gente. Nuestros estilos de apego se forman en la primera infancia y se manifiestan en nuestras relaciones más cercanas.

Aquellos con estilos de apego evitativo se alejan de las relaciones cuando las cosas se acercan demasiado para su comodidad. Gran parte de ese “alejarse” es no hablar.

6. Gestión de recursos

Es posible que no estés deprimido, socialmente ansioso, evasivo o introvertido. Sus interacciones con las personas pueden ser fluidas y placenteras. Es posible que no le hayan dado ningún motivo (mal comportamiento) para no hablar con ellos.

Sin embargo, odias hablar con ellos.

En este caso, el motivo puede ser que quieras gestionar tu tiempo y recursos energéticos de forma eficiente.

Si las personas con las que no hablas no añaden valor a tu vida, es razonable no hablar con ellas. Si hablas con ellos, odiarás haber perdido tanto tiempo y energía en ellos. Drenan tu energía.

Por supuesto, no lo hacen deliberadamente. No es su culpa. Así es como te sientes después de interactuar con ellos.

Esto es común en las interacciones sociales que se le imponen, como tener que hablar con familiares o compañeros de trabajo con los que no tiene ganas de hablar.

La culpa de no conectar con los demás

Somos especies sociales y el deseo de conectarnos con los demás está en la base misma de nuestra naturaleza.

Los tiempos modernos han creado una situación única que nuestras mentes encuentran desafiante.

Por un lado, nuestro círculo social se ha ampliado. Cada día entramos en contacto con más personas que nunca.

Por «entrar en contacto» no me refiero sólo a las personas que ves y con las que hablas en el mundo real. También me refiero a las personas a las que envías mensajes de texto, cuyos correos electrónicos lees y cuyas publicaciones te gustan y comentas.

Al mismo tiempo, muchos expertos afirman que estamos más solos que antes.

¿Que esta pasando aqui?

Nuestros antepasados ​​vivían en tribus pequeñas y muy unidas, muy parecidas a muchas sociedades tribales que viven hoy en día. La vida de pueblo se acerca, pero la vida de ciudad está un poco alejada del contexto social en el que evolucionaron nuestras mentes.

Tenemos una necesidad profundamente arraigada de conectarnos con los miembros de nuestra tribu.

No importa cuán buena sea su relación en línea a larga distancia y con cuántas personas increíbles interactúe en las comunidades en línea, aún sentirá la necesidad de conectarse con personas en 3D.

Sentirás la necesidad de conectarte con tu vecino, el comerciante de tu calle y la gente que ves en el gimnasio.

Para tu subconsciente, esos son los miembros de tu tribu porque los ves en 3D y están muy cerca físicamente de ti.

Tu subconsciente no comprende el mundo online. No se puede obtener la misma satisfacción enviando mensajes de texto que hablando con alguien y conectándose en persona.

Personas = inversiones

Piense en su energía social como agua y en las personas en su vida como baldes. Tienes agua limitada.

Cuando llenas un balde por completo, te llena.

Cuando das suficiente energía social a las personas que te importan, te sientes realizado.

Si tienes demasiados cubos, los llenarás parcialmente y terminarás insatisfecho.

Le importan algunos cubos que desea mantener completamente llenos. Algunos cubos sólo se pueden llenar parcialmente. Otros cubos que debes tirar. No tiene sentido sostener cubos vacíos. Llamarán tu atención y te rogarán que los llenes, pero no puedes permitirte el lujo de llenarlos.

Recuerde esta analogía del cubo para lidiar con la culpa de no conectarse con aquellos con quienes conscientemente no desea conectarse pero con quienes inconscientemente se le empuja a conectarse.

Ponga fin a sus deseos subconscientes recordándose que tiene agua limitada.

Ten claro quién eres y quién quieres ser. Deja que anule tus inútiles deseos subconscientes. Aclare sus límites. Cada persona en tu vida es una inversión. Si no están generando rendimientos decentes, reduzca drásticamente la inversión o elimínela por completo.