Si hay un tema en común entre los padres es este: »¿Qué come tu hijo»?. Todos los nuevos padres (¡y los no tan nuevos!) hablan sobre lo que comen sus hijos, cómo comen, lo que no les gusta y lo que aceptan.
La mayoría de los padres son conscientes de lo que poder alimentar a sus hijos; también pueden ser conscientes de lo que deben esperar a lo largo de las diferentes etapas del desarrollo de su hijo o hija y, a su vez, saben cómo promover un hábito alimentario saludable.
Pero, ¿qué pasa cuando tu hijo tiene autismo? ¿Cómo van sus hábitos alimentarios? ¿Cómo son cada vez que se sientan en la mesa o cuando les das algo de comida? ¡Porque uno de los problemas más comunes que tienen los niños con autismo es que también tienen aversión a la comida!
De hecho, es justo decir que muchos niños probablemente enfrentarán algún tipo de problema alimentario, especialmente si no les gusta o no están de acuerdo con la comida que les sirven. Sin embargo, cuando un niño con autismo niega y rechaza la comida persistentemente, esto también podría generar otros tipos de problemas.
Entonces, ¿está buscando formas de ampliar la dieta estricta de su hijo? ¿Está buscando alternativas que lleven suavemente a su hijo a probar nuevos alimentos? Entonces continúa leyendo este artículo, ¡está escrito solo para ti!
Los quisquillosos con la comida y el autismo
La mayoría de los niños son quisquillosos con la comida en algún momento de sus vidas. Como padre, probablemente haya escuchado el ‘No me gusta este plátano un día y al día siguiente comerán cinco plátanos de una vez. Es una parte normal de la vida de un niño, especialmente cuando empieza a descubrir su personalidad.
Ahora bien, ¿te imaginas cómo es cuando un niño está en el espectro y constantemente se niega a comer? Si eres su padre, definitivamente es desgarrador verlo comportarse de esa manera sin darse cuenta del daño que puede estar causando en sus cuerpos.
Sin embargo, trata de verlo como ellos lo ven, simplemente están negando algo que no conocen. pensar les gusta. Probablemente probarán lo que sea que les ofrezcas si se presentó de otra manera o si tuviera un color diferente, o incluso si oliera diferente.
Una de las principales características del espectro es que se muestra de diversas maneras, por lo que los niños (y sus tendencias) nunca serán iguales entre sí.
Además, la alimentación ritual es otro comportamiento que puede tener un niño autista. Esto significa que tienen una selección de comida favorita de sólo unos pocos artículos; por lo tanto, cuando esté a punto de comer, siempre elegirá primero su alimento favorito, o pondrá todo separado de lo que ama, o incluso pedirá a sus cuidadores que saquen todo menos su comida favorita.
A veces, los niños con autismo también pueden tener una rabieta relacionada con la comida o un colapso total porque no se cumplen sus expectativas. Entonces, ¿cómo puedes tú, como padre o cuidador, evitar esto? ¿Cómo puede ayudar a su hijo con autismo a sentirse más feliz cuando está a punto de comer o cuando le da comida?
A continuación se presentan algunas estrategias para abordar los hábitos quisquillosos a la hora de comer en niños con autismo:
¿Sabía que puede haber algunos problemas médicos y esta es la razón por la cual su hijo actúa de esa manera? Por ejemplo, ¿tal vez has visto a tu hijo cerrar los labios cada vez que intentas ofrecerle determinados alimentos?
Esto puede deberse a que saben que cualquier cosa que usted les ofrezca puede causar malestar gastrointestinal en sus cuerpos, y debido a que no tienen las herramientas necesarias para explicar y describir esto, inmediatamente (¡y literalmente!) cierran la boca, rechazando su comida.
Si este es el caso, hable con su médico y vea qué tiene que decir. Es posible que aprenda cómo abordar este problema en particular o que reciba nuevas opciones sobre lo que puede comer su hijo.
Si tu hijo rechaza continuamente la comida que le ofreces o si empiezas a notar cualquier otro tipo de dificultad para comer, entonces debes buscar ayuda médica que evalúe la situación en la que se encuentra y también determinará los pasos necesarios a seguir para poder Maximice la alimentación y, como resultado, mejorará la forma en que come su hijo.
Este consejo va dirigido a todos los padres, independientemente de si su hijo está en el espectro o no. Si lo piensas bien, los niños pasan de beber únicamente leche durante los primeros meses de vida a aumentar lentamente la ingesta de nuevos alimentos.
¿Te imaginas cómo es para ellos? De repente sus padres están poniendo nuevas texturas, colores y sabores en sus platos. ¡No es de extrañar que su hijo esté tirando ese trozo de brócoli!
¿Sabías que muchos niños, por favor comprendan esto, necesitarán probar un determinado alimento más de una docena de veces antes de poder comerlo (o no)? Esto se puede traducir fácilmente a la siguiente declaración:
Es posible que le ofrezcas un tomate más de una docena de veces y tu hijo lo acepte las primeras veces que lo vea. También puede ser al revés y es posible que su hijo nunca acepte el mismo tomate de siempre que usted sigue poniendo en el plato. Un día les encantará el tomate y al día siguiente lo odiarán por completo.
De cualquier manera, su trabajo como padre es mostrarles la disponibilidad de alimentos. Es perfectamente congruente que un niño con autismo tenga sensibilidad hacia la comida, por lo tanto, probablemente tardará más en aceptar frutas, verduras o cualquier otro tipo de grupo de alimentos.
Por eso debes tener paciencia y entender que tu hijo también está explorando cosas nuevas, así que si te sigue rechazando entonces sigues ofreciéndole (siempre siendo respetuoso, claro, porque quizás algo realmente le disguste y eso está bien). Bueno).
Consejo importante: ¡Intenta que la hora de comer sea divertida y fácil! ¡Intenta evitar los campos de batalla donde continuamente les pides que coman, solo para ver algunas zanahorias tiradas por todos lados! ¡Sé creativo, tu hijo lo agradecerá!
- La información es la clave del éxito
Recopilar información sobre lo que su hijo come con éxito y cómo, cuándo y dónde come mejor puede proporcionar pistas para ampliar su dieta. Se deben responder las siguientes preguntas:
¿Qué alimentos les gustan? ¿Qué alimentos no les gustan? ¿Con quién comen los alimentos que les gustan? ¿Con quién no comen los alimentos que les gustan? ¿Dónde comen los alimentos que les gustan? ¿Dónde se niegan a comer? ¿Cuándo comen los alimentos que les gustan? ¿Cuándo rechazan los alimentos que consumen? ¿Y cómo come el niño? Estas son algunas de las cosas que debería preguntarse, pero lo más importante es que debe observar los patrones que su hijo le está dibujando.
Los padres a menudo descubren que el interés o la evitación de determinados alimentos de sus hijos está relacionado con una experiencia sensorial común asociada con el autismo.
- ¡Pruebe algo nuevo con su hijo!
La mayoría de las veces su hijo puede tener miedo de probar cosas nuevas, especialmente en lo que respecta a la comida. Puedes probar algo nuevo para comer y puedes guiarlo mirándolo, tocándolo y oliéndolo.
Usted podría mostrar el camino y dar el primer bocado, y su hijo pronto seguirá el ejemplo. Puede que no lo prueben la primera vez, pero sigan presentándole la comida a su hijo.
Incluso pueden lamer la comida o »dale un beso» De cualquier manera, es importante para ellos tener una conexión con la comida que comen, así que si terminan haciendo esto, asegúrese de darles una afirmación positiva. Para ti, esto puede no ser significativo, pero para ellos, ¡definitivamente es algo completamente nuevo!
- Hay un mundo de texturas.
Muchos niños que se encuentran en el espectro también son hipersensibles a diferentes texturas. Es posible que les asqueen los alimentos blandos (como los champiñones) o que les resulte difícil comer cosas como mazorcas de maíz o carne.
Intente darles alimentos diferentes; por ejemplo, si les tienen miedo a los champiñones, quizás podría prepararles una salsa de champiñones. Puede que les guste su sabor, pero como siempre lo has presentado de la misma manera, entonces no lo van a comer para nada.
Los niños con trastornos del espectro autista suelen preferir una textura particular de comida a otra. Así, a algunos niños les gustará la comida crujiente y a otros les gustará la comida suave. Por lo tanto, si está introduciendo un alimento nuevo, intente mantenerlo con la misma consistencia que los demás alimentos que le gustan.
Con el tiempo, podréis pasar de este tipo de presentación a una más adecuada para ambos.
Lo entiendo, eres padre y también estás pensando en los millones de niños en todo el mundo que no tienen un plato de comida para comer. Es algo difícil de explicar, e incluso te sientes tan culpable por ello que le dices a tu hijo que »No jugar con su comida».
Pero, ¿sabías que una de las mejores cosas que puede hacer un niño es precisamente eso? ¡Ellos saben jugar! ¡Aprenden a través de sus juegos! Si quieres, puedes dejarles jugar con la comida hasta que se familiaricen con ella.
Sin embargo, ¿cómo puedes combinar el factor juego con el factor comer sin sentirte culpable? Bueno, puedes probar esto: si no les gustan los tomates solos, puedes hacer una salsa de tomate y dejarlos »pintar» ¡Con un poco de brócoli!
O también puedes pedirles que te ayuden a hacer algunas caras de verduras, animales o cualquier otra forma. ¡Incluso podrías usar cortadores de galletas para convertir tus verduras y frutas en lo que les guste! El cielo es el límite, ¡solo necesitas ser creativo al respecto!
A los niños les gusta tener el control, aunque no sepan realmente lo que eso significa. Sólo son conscientes del hecho de que «les gustaría hacer este pero mis padres quieren que haga eso». Entonces, ¿cuál va a ganar? Por supuesto, este, que es lo que quieren.
A veces, los niños con autismo quieren tener el control de la situación en la que se encuentran, por lo que, en este caso particular, quieren tener el control de lo que se mete en la boca. Por ello, siempre debes ofrecerle muchos alimentos diferentes para que tenga una amplia variedad de lo que prefiere comer.
Por ejemplo, en lugar de poner sólo un tipo de fruta, podrías poner dos tipos de fruta diferentes. Uno de ellos será su alimento “seguro” o el que realmente les guste, y el otro podría ser una fruta nueva. De esta manera ellos serán los dueños de qué elegir.
Siempre puedes aprovechar esto y convertirlo en una ventaja ofreciendo más comida elegida.
»Si comes esta fruta, mañana te compraré un chocolate». »Si comes tomates, podrás ver la televisión».
Cuando te conviertes en padre, probablemente estés pensando en elegir la ruta del soborno todo el tiempo y, sinceramente, la mayoría de los padres se sienten así, ¡así que no juzgues!
Es importante hacerle saber a su hijo que usted aprecia su flexibilidad con los alimentos nuevos y su disposición a probar algo diferente. Sin embargo, si soborna descaradamente a su hijo y lo hace constantemente, esto, a la larga, puede resultar contraproducente para usted.
Es posible que terminen comiendo la comida, pero en realidad no la disfrutarán ni entenderán por qué se la estás dando en primer lugar. Es posible que no lo intenten porque siempre los estás sobornando para que hagan otra cosa o para que coman otra cosa más adelante, por lo que no están siendo conscientes de lo que tienen delante.
Después de todo, usted quiere que su hijo vea la importancia de por qué comer alimentos sanos y equilibrados también le ayudará a él a largo plazo.
Últimas palabras
Aunque este artículo está destinado a padres o cuidadores de niños con autismo, podría aplicarse a niños…