¿Un narcisista de repente dejó de comunicarse contigo?
Es importante tener en cuenta que las parejas, los amigos y los familiares pueden pasar por problemas de comunicación, incluido un breve bloqueo en forma de “trato silencioso”.
Sin embargo, las personas que no son narcisistas pueden superar los problemas de comunicación cuando así lo desean. Es peor cuando un narcisista te bloquea, ya que a esa persona no le importas ni solucionas los problemas.
El narcisista no se toma un descanso saludable y no planea solucionarlo. En cambio, el narcisista utiliza la evasión como forma de control.
Además, la evasión y otros comportamientos desadaptativos que muestran los narcisistas suelen estar vinculados a su miedo al abandono y la inseguridad.
Aunque la evasión a menudo implica silencio, no significa silencio total todo el tiempo. El narcisista puede excluirte de otras maneras.
Si cree que lo están obstaculizando, busque estas señales.
1. El narcisista comienza a ignorarte de repente o con más frecuencia.
Un narcisista puede ignorar a una persona por cualquier motivo o por uno imaginario. Cuando las víctimas intentan defenderse o muestran signos de poder sobrevivir sin un narcisista, el tratamiento silencioso inmediato puede ser la primera respuesta.
Quizás simplemente lo decidiste sin el narcisista. Incluso si la decisión es lógicamente lo mejor para el narcisista, es posible que no lo vea de esa manera.
Tal vez discutiste o no estuviste de acuerdo con el narcisista en algo. La respuesta inmediata fue el trato silencioso.
Recuerde que los narcisistas pueden vincular sus creencias u opiniones a la personalidad falsa que se esfuerzan por mantener. No estar de acuerdo con ellos a menudo se percibe como un ataque personal.
Si bien la evasión puede durar una hora o un día cuando dos personas simplemente no están de acuerdo y tienen problemas de comunicación, puede durar mucho más con un narcisista.
Como alguien muy sensible, también te darás cuenta del hecho de que el narcisista está tratando de controlarte con evasivas continuas.
2. Las conversaciones terminan incluso antes de comenzar.
El tema a recordar con la evasión narcisista es que se niegan a comunicarse. Eso puede suceder de varias maneras además del trato silencioso, y esta es una de ellas.
Cubriremos un poco más en los siguientes puntos.
Los narcisistas son buenos para evadir sujetos que les resultan amenazantes o que pueden percibirse como un ataque personal.
Quizás le dijiste al narcisista que no estabas contento con la forma en que te trataban. El narcisista inmediatamente negó haber actuado mal, utilizó gaslighting para hacerte pensar que lo habías imaginado y te cerró.
A veces, los narcisistas abandonan una habitación cuando estás hablando para finalizar un intento de conversación.
Después de un incidente como ese, la ira del narcisista puede aumentar. Te harán sentir como un matón por volver a plantear cualquier inquietud, por lo que puedes guardártela para ti.
Aunque no poder expresar tus sentimientos por haber sido abusado es perjudicial para ti, al narcisista no le importa.
Si comienzas a defenderte con frecuencia, puedes notar que el narcisista deja de hablarte por completo o te evita aún más. En ese momento, es posible que el narcisista esté preparándose para descartarte.
3. Todo lo que digas y que no se ignore, se descarta.
Ya sea que un narcisista comience a ignorar a una víctima o se niegue a comunicarse de otra manera, esto es casi inevitable. Incluso cuando no son víctimas evasivas, los narcisistas a menudo descartan algunas cosas que otros dicen.
Cuando intentas hablar con los narcisistas sobre cualquier tema, te hacen sentir que lo que dices no tiene sentido. Tal vez tuviste un mal día en el trabajo y solo quieres alguien con quien hablar.
El narcisista te da una respuesta despectiva para hacerte sentir que estás siendo dramático.
Con la evasión, puede suceder lo contrario. Por ejemplo, puedes preguntarle al narcisista sobre su día.
En lugar de hablar de cada detalle de su día y tratar de hacerte sentir lástima por ellos, el narcisista evasivo ignorará lo que dices.
La respuesta suele ser breve y el narcisista puede actuar molesto.
Si haces preguntas o intentas tener una conversación sobre cualquier tema, el narcisista puede actuar disgustado porque estás hablando.
Te sentirás como una molestia y es posible que comiences a cuestionarte si el narcisista ya te ha engañado y manipulado mucho.
4. El narcisista se burla de ti o te trata con condescendencia.
Otra táctica que utilizan los narcisistas para evitar la comunicación mediante la evasión es burlarse de lo que dicen las víctimas. En cambio, pueden tratar con condescendencia a las víctimas para cerrarlas o hacerlas sentir más pequeñas.
Los narcisistas encubiertos son especialmente buenos en estas tácticas.
Digamos que te ofrecen un trabajo, un ascenso o cualquier otra cosa que haga que el narcisista se sienta amenazado. En lugar de expresar preocupación por la posibilidad de perderte, el narcisista puede menospreciarte y burlarse de ti o de tu nuevo trabajo.
Por ejemplo, si te aceptaron en la escuela de veterinaria, el narcisista puede pensar que te perderá. En la mente del narcisista, ganarás más dinero o encontrarás otra pareja, mejor amigo o compañero de trabajo favorito.
El narcisista atacará tu elección, probablemente tratando de hacerte sentir mal por la posibilidad de sacrificar animales o realizar algunas tareas desagradables.
No escucharás ningún elogio por tu bondad y deseo de ayudar a los animales.
Cualquiera que sea la fuente o el resultado de su éxito, el narcisista puede incluso hacer que parezca que será una vergüenza para ellos.
La clave para recordar es que si estás considerando hacer algo para mejorar tu propia vida, el narcisista inseguro solo ve cómo puede afectarlo.
5. Tienes que pasar por obstáculos para obtener información, sólo para desilusionarte.
En este punto, es común que las víctimas sientan que toda conversación es una calle de sentido único. Estás haciendo todo lo posible para descubrir por qué el narcisista te ha estado dando el trato silencioso o se ha negado a comunicarse durante tanto tiempo.
Estás frustrado y estás probando nuevas tácticas para obtener información.
Por ejemplo, puedes ofrecerte a llevar al narcisista a su restaurante favorito. Como les beneficia, están de acuerdo. Cortésmente dices que extrañas escuchar al narcisista hablar o compartir sus sentimientos.
El narcisista puede darte una respuesta vaga, insinuando que debes saber por qué está molesto. También pueden negar estar molestos.
También es posible que un narcisista indique vagamente que debes recordar algo que dijo hace mucho tiempo. Puedes hacer todo lo posible para revivir los días más felices del narcisista y tratar de recordárselos a esa persona.
Los narcisistas son vagos y esperan que la gente les lea la mente. Sin embargo, no hay forma de complacer a un narcisista que te pone obstáculos.
6. Nunca se hacen responsables de obstaculizarte o del daño que esto causa.
El bloqueo es un círculo vicioso con un narcisista. Cuando una víctima menciona un mal trato y quiere resolver problemas de comunicación, el narcisista responde intensificando sus conductas abusivas.
Le preguntas al narcisista por qué te han ignorado o despedido durante el último mes. El narcisista responde a tu pregunta con otra pregunta o empieza a hacer otra cosa para evitar la conversación.
La respuesta puede ser grosera o manipuladora. Por ejemplo, un narcisista declarado puede simplemente poner los ojos en blanco, salir de la habitación y continuar descartándote o ignorándote.
Por otro lado, un narcisista encubierto puede encontrar una manera más astuta de desviar tu atención de lo que te molesta.
Si llega al punto en que necesitas hablar con un consejero porque te sientes muy solo, probablemente escucharás comentarios despectivos o burlones por parte del narcisista.
7. Tus sentimientos de miedo, ansiedad y duda se están amplificando.
Cuando notas esto además de los puntos anteriores, es una señal reveladora de que estás siendo utilizado por un narcisista.
Los narcisistas utilizan a las personas en fases, incluso si no lo saben, siguen patrones. El aumento del miedo, la ansiedad y la duda llegan con la fase de devaluación, después de pretender ser la persona perfecta.
En esta fase, el narcisista hace cosas que te hacen sentir inútil. Puede que no te digan que no vales nada, pero sus acciones te harán cuestionar tu valor.
También cuestionarás tu cordura y tendrás miedo de perder al narcisista. La ansiedad que sientes te hace hacer cualquier cosa para hacer feliz al narcisista.
Tenga en cuenta que los narcisistas se alimentan del control. Mientras sigas concentrándote en ellos y tratando de hacerlos felices, sabrán que pueden manipularte para cualquier cosa hasta que ya no les seas útil.
Cuando notes estos signos, es hora de anteponer tu bienestar. El narcisista nunca lo hará. Con la evasión, no hay ganador en ningún tipo de relación.
Liberarse es difícil, pero vale la pena para tu futuro.
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