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«¡Él simplemente me hace tan feliz!» Estoy seguro de que has escuchado a un amigo exclamar esto durante un momento culminante de su relación.
O
«Ella simplemente ya no me hace feliz». Es posible que hayas escuchado eso de alguien como el motivo de una ruptura inminente.
Ninguna afirmación es saludable. Ambos ejercen demasiada presión sobre tu pareja y no es justo poner tu alegría en manos de otra persona. ¿Por qué?
Tu felicidad es tu trabajo
La felicidad es algo que debe surgir de tu interior. Depende de usted tenerlo, ya sea a través de su trabajo diario, interacciones con familiares/amigos o pasatiempos que haya elegido hacer. Tienes que asumir la responsabilidad de cómo vives tu vida. Tienes que reconocer el hecho de que tienes el control total de cómo eliges pasar tu tiempo y con quién lo pasas. No puedes depender de otros para satisfacer tus necesidades porque, en última instancia, sólo tú puedes saber cuáles son.
Cualquier persona fuera de ti es realmente parte de tu vida porque tú se lo has permitido. Has decidido qué papel desempeñan y decides si permanecen o no en tu vida. Si disfrutas estar cerca de alguien, un amigo o una pareja romántica, eso no significa que te hagan feliz. Que puede agregar felicidad a tu vida pero no deberían ser los Única razón para tu felicidad. Hay una diferencia.
Puedes sentirte más feliz con alguien. Su optimismo contagioso o su divertido sentido del humor pueden agregar una luz a tu vida que tal vez no había estado allí por un tiempo o antes. Pero lo peor de depositar tu felicidad en tu pareja es que siempre puede irse. No soy pesimista, pero la gente cambia. Las circunstancias cambian. Las relaciones siempre cambian y siempre cambiarán, a veces para mejor y otras para peor.
Decir que alguien más te hace feliz es renunciar a toda responsabilidad por tus emociones y la forma en que empleas tu tiempo. Decir que alguien más te hace feliz es básicamente decir que eres un títere colapsado esperando que ellos muevan los hilos. Si una persona puede hacerte feliz, con la misma facilidad puede hacerte sentir miserable. Nadie debería tener ese tipo de poder sobre tus emociones.